Pibeste Intégral 2026

Bon à savoir

Caractéristiques du parcours Intégrale des Mouflons

Vous vous apprêtez à relever un beau défi avec cette course de 24 kilomètres et 1750 mètres de dénivelé positif et négatif. Le parcours traverse la magnifique Réserve Naturelle du Pibeste en empruntant des petites routes, des pistes et des sentiers de montagne. Vous devez savoir que cette épreuve présente une difficulté importante : plusieurs portions de sentiers sont pentues et techniques, ce qui demandera une excellente préparation physique et mentale.

Terrain et environnement

Le terrain que vous allez parcourir combine différentes typologies :

• Des petites routes
• Des pistes de montagne
• Des sentiers techniques et pentus au cœur de la Réserve Naturelle

L'altitude maximale atteinte lors de cette course est d'environ 1352 mètres, ce qui signifie que vous ferez face à des conditions atmosphériques de moyenne montagne. Cet environnement naturel offre des paysages remarquables mais exige une bonne acclimatation et une gestion efficace de l'effort.

Profil d'effort et points clés

Voici les éléments stratégiques importants pour structurer votre entraînement :

• Premier secteur clé : L'ascension du Pibeste (km 6,3 à 9,4) jusqu'au sommet à km 9,5, qui constitue un point de passage intermédiaire crucial
• Deuxième secteur clé : Le passage au ravitaillement de Ségus à km 13,6
• Secteur technique : La descente entre le Col des Portes et Ouzous (km 17 à 20,9), où la technicité demande une grande maîtrise

Organisation des ravitaillements

L'organisation met en place 5 postes de ravitaillement répartis le long du parcours. Le premier ravitaillement se situe au sommet du Pibeste à km 9. Cette information est essentielle pour planifier votre stratégie nutritionnelle et hydratation. Veillez à bien préparer vos coureurs sur la gestion des apports énergétiques à chaque poste, car les conditions en montagne augmentent significativement les dépenses énergétiques.

Matériel obligatoire et recommandations

Le seul élément obligatoire est un contenant personnel pour le ravitaillement en liquide (verre, gourde, flasque, etc.). À cela, nous vous recommandons fortement d'ajouter :

• Des chaussures de trail robustes et bien accrochantes, adaptées aux terrains techniques
• Un équipement d'hydratation adéquat en fonction de votre poids et de votre métabolisme
• Des vêtements adaptés aux variations d'altitude et de température
• Une protection solaire (crème, lunettes)
• Un équipement de sécurité basique en montagne

L'organisation vous invite à adapter votre matériel en fonction des informations concernant la distance, le dénivelé et les conditions météorologiques prévues.

Barrières horaires à respecter

Deux barrières horaires structurent le parcours Intégrale des Mouflons :

Ces barrières représentent des objectifs de temps importants à intégrer dans votre préparation. Elles ne sont pas anodines : elles correspondent à un niveau de performance minimum à atteindre. C'est un point central autour duquel structurer votre entraînement.

Conditions météorologiques

Malheureusement, les conditions météorologiques pour le jour de la course ne sont pas disponibles à ce stade précoce de la saison. Cependant, vous devez savoir que l'organisation se réserve le droit de modifier les parcours et barrières horaires, voire d'annuler la course en cas de conditions météo trop défavorables. Nous vous conseillons de préparer vos coureurs à s'adapter à différents scénarios : pluie, vent, froid, variations thermiques liées à l'altitude.

Synthèse pour votre approche d'entraînement

Votre préparation doit insister sur :

• La capacité à maintenir l'allure en montée technique, en particulier sur la section du Pibeste
• L'économie d'effort et la gestion énergétique pour respecter les barrières horaires tout en conservant de l'énergie
• La maîtrise technique en descente pour les sections pentues, particulièrement entre km 17 et 20,9
• L'endurance générale : 24 km en terrain montagneux demande une robustesse physique et mentale certaine
• La résilience face aux conditions d'altitude et variabilité climatique

Cette course est belle et exigeante. Vos coureurs reviendront avec une grande satisfaction s'ils sont bien préparés. Pensez aussi à les sensibiliser au respect de cet environnement naturel en traversant une réserve protégée.

Questions réponses

Préparez votre course

Vous vous lancez sur la Pibeste Intégral ? C'est une épreuve de trail intense, avec du dénivelé et des passages techniques qui mettent le corps et le mental à rude épreuve ! Pour profiter au maximum de l’aventure, il est essentiel d’aborder la course avec un plan d’entraînement personnalisé, pensé pour vos forces et vos objectifs. Profitez pleinement du panorama pyrénéen et du plaisir de franchir la ligne d’arrivée avec brio grâce à un accompagnement sur-mesure. Préparez-vous comme un pro et laissez le hasard de côté !