Informations sur la course
Une course d'exception au cœur du Limousin
Le Tour du Lac de Vassivière célèbre sa 25ème édition en 2026, un événement devenu incontournable pour les coureurs en quête de paysages authentiques. Situé dans la magnifique région du Limousin, ce rendez-vous vous plonge au cœur d'un cadre naturel préservé, où la nature sauvage devient votre meilleur compagnon de route. Le lac de Vassivière, surnommé le « Petite Canada », s'étend sur 100 hectares d'eau cristalline et fait partie du Parc Naturel Régional de Millevaches. Vous y découvrirez des chemins boisés sinueux, des panoramas époustouflants et une immersion totale dans la beauté brute de la Creuse.
À proximité de la course, vous trouverez la charmante ville de Faux-la-Montagne, ainsi que le centre attractif d'Auphelle où se déroulent les retrait de dossards. Cette région du Limousin offre un cadre idéal pour préparer votre corps et votre esprit avant l'effort.
Les épreuves proposées pour tous les niveaux
Que vous soyez coureur confirmé, débutant ou simplement en quête d'une belle expérience sportive, le Tour du Lac de Vassivière vous propose plusieurs options :
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Tarif |
|---|---|---|---|
| Tour du Lac | 23,4 km | 250 m D+ | 25,00 € |
| Course Nature | 9,5 km | 430 m D+ | 12,00 € |
| Marche Nordique (26 km) | 26 km | 275 m D+ | 25,00 € |
| Marche Nordique Découverte | 9 km | N/A | 5,00 € |
| Trail Enfants | 800 m ou 1,6 km | N/A | Gratuit |
Chaque parcours vous permet de boucler le tour du lac, offrant une expérience unique loin des tracés urbains traditionnels. Les groupes musicaux présents tout au long du circuit créent une ambiance festive et motivante.
Informations pratiques et conditions de participation
Dates et retrait de dossards :
- Samedi 28 juin 2026 à partir de 10h au centre distractif d'Auphelle
- Dimanche 29 juin 2026 de 7h à 8h45 au même lieu
Conditions requises :
- Être né en 2002 ou avant
- Posséder une licence FFA ou un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course en compétition
Ravitaillement : Des points de ravitaillement sont implantés tous les 5 km et à l'arrivée pour vous maintenir en énergie durant votre effort.
Cette course est organisée par le club Omnisports KM 42 Saint Just le Martel, un acteur majeur du dynamisme sportif régional. Pour découvrir tous les détails et vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel de l'événement ou consultez les Miles Republic pour les inscriptions.
Courir autour du Lac de Vassivière, c'est bien plus qu'une simple compétition. C'est l'occasion de se surpasser au cœur d'un paysage qui vous volera votre cœur. Que vous choisissiez les 23 kilomètres ou la course nature, ce rendez-vous limousin restera gravé dans votre mémoire sportive.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Tour du Lac de Vassivière, un émerveillement au bord de l'eau
Imaginez-vous courir le long de ce lac surnommé le "petit Canada", avec ses 1000 hectares d'eau cristalline et ses forêts préservées du Parc Naturel Régional de Millevaches. Les coureurs reviennent les yeux brillants, le cœur gonflé par cette nature qui enveloppe chaque foulée.23,4 km de pur bonheur, où la route semble disparaître dans un décor de carte postale.
Dénivelé et sensations fortes
- 250 à 275 m de dénivelé positif, légèrement vallonné, rien d'insurmontable mais assez pour tester tes jambes.
- Ce petit relief te fait grimper doucement, avec des récompenses : vues imprenables sur le lac qui scintillent sous le soleil.
- Une coureuse m'a confié : "Ces montées courtes, c'est comme un cadeau, chaque sommet offre un panorama qui te porte jusqu'au bout !"
Terrain : route ou nature sauvage ?
- Pour les 23,4 km : entièrement sur route asphaltée, mais bordée de chemins boisés et d'un lac immaculé. Oublie le bitume urbain, ici c'est la nature qui domine.
- Course nature 9,5 km : sentiers plus techniques, trail pur avec forêt et rives du lac, pour ceux qui aiment le challenge terreux.
- Ambiance magique : groupes musicaux qui te boostent au fil des km, comme une bande-son live pour ton film personnel.
Météo : l'été qui invite à courir
Fin juin, attends-toi à des températures clémentes, souvent chaudes et ensoleillées. ☀️ Prends ton t-shirt léger, hydrate-toi bien, cette douceur limousine te fera fondre de plaisir... et de sueur ! Les anciens se souviennent d'éditions où le soleil caressait la peau, boostant les chronos.
Matériel à anticiper avec soin
- Chaussures route solides pour les 23,4 km, avec bon amorti pour le bitume vallonné.
- Pour la course nature : chaussures trail cramponnées, le terrain humide près du lac peut surprendre.
- Bâtons obligatoires et homologués pour la marche nordique 26 km.
- Gel anti-frottement, casquette, lunettes : le soleil tape ! Porte un sac d'hydratation léger si tu gères mal la chaleur.
- Certificat médical de non contre-indication, c'est la règle stricte.
Ravitaillements : énergie tous les 5 km
Points tous les 5 km + arrivée. Eau, boissons, solides : pense à ne rien jeter hors zone, sous peine de disqualification. Une organisatrice m'a dit : "Ces ravitos, c'est notre façon de veiller sur vous, comme une famille."
Préparez-vous à vibrer
Ce lac, c'est plus qu'une course, c'est une épopée émouvante où la nature te serre dans ses bras. Tes athlètes vont adorer ce coin de paradis creusois.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le 27 juin 2026 à Faux-la-Montagne, dans la Creuse, au cœur du Parc Naturel Régional de Millevaches, pour un tour magnifique autour du lac de Vassivière.
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : le Tour du Lac de 23,4 km sur route avec 250 à 275 m de dénivelé positif, une marche nordique de 26 km ou 9 km, une course nature de 9,5 km, et même des trails enfants gratuits de 800 m et 1,6 km.
Rendez-vous au centre d'Auphelle : dès le samedi 27 juin à 10h jusqu'à 19h, et le dimanche 28 juin de 7h à 8h45. Pensez à fixer votre dossard avec quatre épingles sur la poitrine !
Si vous êtes licencié FFA, apportez une photocopie de votre licence 2025-2026. Sinon, un certificat médical de moins d'un an prouvant l'absence de contre-indication à la course à pied en compétition est obligatoire. L'événement est ouvert aux nés en 2002 ou avant.
Oui, profitez de points d'eau et de ravitaillement tous les 5 km le long du trajet, plus un à l'arrivée. Respectez l'environnement en ne jetant rien hors des zones dédiées, sous peine de disqualification.
Préparez votre course
Le Tour du Lac de Vassivière n'est pas une course banale. Entre ses 23 kilomètres technique, ses dénivelés stimulants et son cadre naturel exigeant, cette épreuve demande une préparation réfléchie.
Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités vous permettra de franchir la ligne d'arrivée avec fierté. Laissez-nous vous accompagner pour exploiter au maximum chaque kilomètre de ce parcours d'exception en Limousin.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Tour du Lac de Vassivière
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Tour du Lac de Vassivière
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
4
4
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Tour du Lac de Vassivière
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
