Trail Coma d'Or – Bourg madame

Trail Coma d'Or

Bourg madame (66760) 25 juillet 2026 Trail
Distances disponibles
Trail Coma d'Or 18 km
Départ dans
J−46

Informations sur la course

Un trail de montagne entre bars, sommets et lac d'altitude

Le Trail Coma d'Or revient à Porté-Puymorens, petit village de haute montagne des Pyrénées-Orientales, perché à 1600 m d'altitude, au cœur du massif du Carlit et tout près du col du Puymorens. À deux pas d’Ax-les-Thermes côté ariégeois et non loin d’Andorre, l’ambiance ici, c’est cailloux, vent, estives et grands panoramas. On est à quelques kilomètres de la station de Porté-Puymorens, face aux sommets frontaliers, au-dessus de la vallée de l’Ariège et non loin des lacs d’altitude comme ceux du Lanoux.

L’édition 2026 est annoncée sur le week-end des 25 et 26 juillet 2026, avec un esprit très clair : montagne, trail et convivialité. L’événement relie notamment le Bar du Castel Isard au Bar de La Tramontane : un concept assumé, entre grosse rigolade entre copains et vrai effort en altitude. Entre les deux comptoirs, il y a des sentiers caillouteux, des montées sèches, des vues sur les crêtes, et surtout une trace qui va faire chauffer les cuisses.

Les formats de course connus

Selon les informations disponibles pour les éditions récentes, le Trail Coma d'Or propose au moins un format clairement identifié :

  • Un trail d’environ 18 km, avec un dénivelé positif de 940 m, taillé pour les amateurs de montagnes qui aiment quand ça grimpe fort et que ça descend technique. Ce format est déjà décrit pour l’édition 2025 et constitue le cœur sportif de l’événement.

Pour 2026, les organisateurs annoncent un week-end complet de trail à la montagne, dans le même esprit que les éditions précédentes, mais sans détail public supplémentaire au moment où j’écris ces lignes. L’édition 2025, elle, proposait deux formats dont la fameuse Bar'Bar', reliant les deux bars emblématiques du village. En attendant le programme détaillé 2026 sur le site officiel, on peut raisonnablement s’attendre à des parcours dans le même registre : exigeants, ludiques, et très montagnards.

Ambiance de Porté-Puymorens et préparation

Porté-Puymorens, c’est un bout du monde au fond de la vallée, coincé entre les cols, les pistes de ski et la frontière. La nationale qui monte vers le col du Puymorens file ensuite vers l’Andorre, tandis que la route qui descend rejoint Latour-de-Carol et la Cerdagne. Ici, l’air est frais même en été, le vent peut se lever d’un coup, et les orages de fin de journée ne sont pas une légende.

Courir le Trail Coma d'Or, ce n’est pas juste enchaîner des kilomètres. C’est accepter les changements de rythme, la respiration qui se raccourcit à cause de l’altitude, les appuis instables en descente, les chemins pastoraux où l’on croise plus facilement des chevaux et des vaches que des voitures. L’événement met en avant un week-end à partager entre passionnés de montagne, de sport et de grands espaces, dans un décor resté très sauvage.

Si vous visez cette course, il vous faudra un plan d'entrainement solide : travail de montée, de descentes techniques, sorties longues en terrain vallonné, sans oublier quelques séances spécifiques pour gérer l’effort en altitude. Sur preparun.com, vous pourrez obtenir un plan d'entrainement personnalisé selon votre niveau, votre objectif de temps ou de plaisir, et le nombre de sorties que vous pouvez caser dans la semaine.

Pour suivre l’évolution du programme 2026, vous pouvez consulter le site officiel Trail Comador, ou vérifier les infos pratiques sur des plateformes de trail comme Miles Republic, qui détaillent notamment le lien symbolique entre le Bar du Castel Isard et le Bar de La Tramontane.

En résumé : si vous aimez les Pyrénées brut de décoffrage, les montées qui piquent et les descentes où il faut rester lucide, le Trail Coma d'Or à Porté-Puymorens va vous régaler. Et si vous arrivez préparé, vous aurez en prime le luxe de lever la tête pour profiter du paysage.

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Bon à savoir

Trail Coma d'Or : un défi pyrénéen qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous à Porté-Puymorens, face à ces montagnes qui murmurent des défis ancestraux. Ce trail vous emporte dans un tourbillon d'émotions, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.

Les parcours qui mettent les jambes à l'épreuve

  • Trail Coma d'Or : environ 17-18 km, avec 940 m D+. Un parcours intense qui grimpe sans relâche.
  • La Bar'Bar' : 2 km, pour un échauffement endiablé ou une initiation joyeuse.

Les traces GPS révèlent des sentiers sinueux. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, marqués par ces montées qui testent l'âme autant que les cuisses.

Dénivelé : le vrai juge de paix

  • Principal : 940 m D+ sur 18 km.
  • Variante courte : 425 m D+ mentionnés, vos jambes supplieront vite la clémence.

Souvenirs de finishers essoufflés mais euphoriques. Ce relief pyrénéen forge les champions du bitume en trailers indomptables.

Terrain : la montagne qui ne pardonne pas

  • Sentiers techniques en haute montagne, près de la station de Porté-Puymorens.
  • Cailloux, pentes raides, passages exposés. Attention aux chevilles !
  • Altitude autour de 2000 m, avec vues à couper le souffle sur les cimes.

Un coureur m'a confié : "J'ai glissé, je me suis relevé, et là, la magie des Pyrénées m'a porté." Préparez-vous à cette danse avec la nature sauvage.

Ravitaillements : des oasis bien méritées

  • Ravito final généreux, avec musique pour booster l'arrivée.
  • Points d'eau et solides espacés, typiques des trails montagnards.

Ces pauses ravivent les flammes intérieures. Imaginez avaler un gel en admirant les sommets – pur bonheur après l'effort.

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Bâtons de trailPour les montées raides et les appuis sur terrains glissants.
Chaussures trail cramponnéesCailloux et pentes demandent une adhérence béton.
Gourde ou softflask + gelsRavitos espacés, chaleur pyrénéenne en juillet.
Veste imper-respiranteOrages de montagne imprévisibles.
Lampe frontalePrévoir pour Bar'Bar' en fin de journée.

Ces outils transforment la souffrance en triomphe. J'ai coaché des coureurs qui, grâce à leurs bâtons, ont conquis ces pentes comme des aigles.

Météo en juillet : un cocktail imprévisible

  • Chaud en vallée, mais frais en altitude : 15-25°C, vents forts possibles.
  • Orages estivaux fréquents dans les Pyrénées-Orientales.
  • Soleil intense : crème solaire et casquette obligatoires.

La météo peut virer au drame en un clin d'œil. Des trailers ont pleuré sous la pluie, ri sous l'arc-en-ciel. Respectez-la toujours.

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est une aventure qui vous change, vous lie à la montagne pour toujours.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers amis coureurs, le Trail Coma d'Or 2026 se déroulera les 25 et 26 juillet 2026 à Porté-Puymorens, avec une ambiance montagneuse et conviviale qui vous attend !

Vous partirez et terminerez à Porté-Puymorens, un spot magnifique dans les Pyrénées-Orientales, parfait pour un trail en pleine nature.

Pour participer sereinement, munissez-vous d'un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition, datant de moins de 6 mois. C'est essentiel pour votre sécurité !

Selon les distances, prévoyez une réserve d'eau minimale : 1 litre pour les plus longues (53 km et 38 km), et au moins 500 ml en ceinture ou Camelback pour les 25 km et 15 km. Des contrôles surprises veillent au grain !

Oui, l'épreuve est en semi-autosuffisance avec plusieurs points de ravitaillement (jusqu'à 4 sur le 53 km) et des barrières horaires strictes pour assurer la sécurité de tous les participants.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail Coma d'Or, ce n’est pas une petite sortie du dimanche. C’est un vrai trail de montagne, avec du dénivelé, de l’altitude et des sentiers exigeants. Pour en profiter sans subir, vous avez besoin d’un plan d'entrainement précis, construit pour vous : votre niveau, votre âge, vos objectifs, votre temps disponible. Sur preparun.com, vous obtenez un programme sur mesure, pensé pour arriver prêt sur la ligne de départ… et lever les yeux sur les sommets plutôt que sur votre montre.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
christelle
25 juin 2025
merci !
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Julien
6 décembre 2025
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Mat
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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27 août 2025
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1 juin 2026
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16 septembre 2025
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15 février 2026
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22 décembre 2025
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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