Informations sur la course
Une aventure trail dans les Alpes-de-Haute-Provence
Imaginez-vous partir de la Place Général de Gaulle à Digne-les-Bains, cœur vibrant des Alpes-de-Haute-Provence. Cette ville thermale, nichée dans le département 04, est célèbre pour ses sources chaudes et son rôle de préfecture. À deux pas, le massif des Trois-Évêchés offre des vues à 360° sur la Provence, les Alpes, le Mercantour et le Ventoux. Près de là, découvrez le Musée Promenade ou les cascades environnantes, véritables joyaux nature qui rendent ce coin magique.
Le Trail de Digne-les-Bains, 4e édition, se déroule le 11 octobre 2026. Organisé par Team Endurance Provence, il attire les passionnés de sentiers alpins. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où les coureurs ont conquis les sommets sous un ciel bleu pur.
Les parcours qui défient les montagnes
- 24 km : 1450 m D+, départ 9h. Il grimpe aux sommets du Cousson (1516 et 1512 m), un vrai test de courage.
- 12 km : 580 m D+, départ 10h. Direction nord, via le Musée Promenade, parfait pour s'initier aux trails exigeants.
500 dossards max, médaille pour chaque finisher. Retrait des dossards la veille chez Intersport Digne-les-Bains ou le jour J sur place. Pour le plan d'entraînement personnalisé, inscrivez-vous sur Finishers.
Infos pratiques et challenge
Ouvert aux juniors (12 km dès 16 ans, 24 km dès 18 ans avec autorisation si mineur). Licences FFA ou équivalent requises. Tarifs : 30€ early, jusqu'à 38€ sur place. Bonus : challenge 2 jours avec le Km Vertical du Blayeul la veille ! Classements live et podium à 12h.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de Digne-les-Bains
Imaginez-vous filer dans les rues animées de Digne-les-Bains, puis plonger dans la nature sauvage. Ce trail vous emporte du bitume aux sentiers escarpés. Le cœur bat plus fort rien qu'à y penser.
Les distances et le dénivelé
- 24 km urban trail : 1300 m D+.
- 12 km course nature : Aventure plus accessible, mais tout aussi intense.
Souvenir d'un coureur l'an passé : "Ces 1300 m m'ont fait toucher le ciel des Alpes-de-Haute-Provence. Les cuisses en feu, mais quel bonheur au sommet !"
Terrain à anticiper
- Partie urbaine sur asphalte et pavés en centre-ville.
- Ensuite, sentiers nature : rochers, sous-bois, montées raides.
- Typique des Alpes : terrain technique, avec galets et racines qui testent l'équilibre.
Une glissade sur les pentes humides peut transformer la course en combat. L'émotion monte quand on domine ces obstacles.
Matériel spécifique à prévoir
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Grip sur rochers et sentiers glissants. Pas de route pure ici. |
| Gants ou bâtons | Les 1300 m D+ exigent du soutien sur les montées/descentes techniques. |
| Gilet d'hydratation | Autonomie en eau, ravitos espacés dans la nature. |
| Lampe frontale | Ombre des falaises peut surprendre, même en journée. |
Un athlète m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur ces pentes. Sans eux, j'aurais rampé !"
Météo et conditions
Octobre dans les Alpes-de-Haute-Provence : frais le matin, soleil timide. Risque de pluie fine rendant les sentiers boueux. Préparez-vous à la fraîcheur en altitude, ça pique les poumons mais réveille les sens.
Ravitaillements et aides
- Ravitos classiques sur trail : eau, fruits secs, barres.
- Pas d'infos précises sur meneurs d'allure cette année.
Buvez par petites gorgées. Une déshydratation ici, et la montagne vous le fait payer cher. Vivez l'instant, chaque goutte compte.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure trail se déroulera le dimanche 11 octobre 2026, avec un départ à 9h pour le 24 km et à 10h pour le 12 km, depuis la Place Général de Gaulle à Digne-les-Bains. Une journée parfaite pour profiter des paysages des Trois-Évêchés !
Le départ est donné place Général de Gaulle à Digne-les-Bains (04000). Pour les dossards, rendez-vous la veille, le samedi 10 octobre 2026, chez Intersport Digne-les-Bains de 9h30 à 18h30, ou le jour même jusqu'à 15 minutes avant le coup d'envoi. Pratique et accessible !
Vous avez le choix entre le trail 12 km avec environ 580 à 600 m D+, idéal pour découvrir le sommet de l'Andran et les sentiers de Caguerenard, ou le 24 km plus engagé avec 1400 à 1450 m D+, conquérant les deux sommets du Cousson. Des chemins forestiers, pistes d'alpage et vues panoramiques à 360° vous attendent !
Pour le 12 km : 14€ en phase 1 (jusqu'au 22/02/26), 16€ en phase 2 (jusqu'au 08/10/26), 18€ sur place. Pour le 24 km : 30€, 36€ et 38€ selon les phases. Des prix motivants pour ce challenge provençal, avec seulement 500 dossards disponibles !
Âge minimum : 16 ans pour le 12 km, 18 ans pour le 24 km (accord parental pour les mineurs de 18 ans). Parkings gratuits au Tampinet, Collège Maria Borrély ou Grande Fontaine. Ravitaillement écolo et zéro déchet par Biocoop. Tout est pensé pour que vous profitiez sereinement de cette 4e édition !
Préparez votre course
Le Trail de Digne-les-Bains ? Un monstre alpin avec 1450 m D+ sur 24 km, ou 580 m sur 12 km. Pas une balade de santé, hein !
Les sentiers raides des Trois-Évêchés vous mettront à l'épreuve, comme ces coureurs qui ont pleuré de joie au sommet du Cousson.
Pour briller le 11/10/2026, commandez votre plan d'entraînement sur preparun.com. Adaptez-le à votre âge, niveau et sorties hebdo. Précis, efficace, il vous portera au finish avec le sourire. Ne ratez pas ça, inscrivez-vous maintenant !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de Digne-les-Bains
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
