Informations sur la course
Découvrez le Trail de la Colline à Saxon-Sion
Imaginez-vous gravir des sentiers escarpés, traverser des prairies verdoyantes et plonger dans une forêt dense. Le Trail de la Colline vous attend le 27 septembre 2026 à Saxon-Sion, en Meurthe-et-Moselle. Ce village lorrain niché au pied de la Colline de Sion offre un site naturel exceptionnel. À proximité, les panoramas sur le plateau lorrain et la ligne bleue des Vosges vous couperont le souffle. Pensez aux villages charmants comme Vaudémont ou Barrès, et à l'histoire qui imprègne ces lieux.
Les parcours qui défient les coureurs
- La Sensa'sion : 9 km, 270 m D+
- La Tradi'sion : 15 km (ou 15,5 km), 450 m D+
- L'Expédi'sion : 25 km, 900 m D+
Des courses enfants existent aussi : 500 m, 1 km, 2,6 km. Ces trails traversent sentiers, prairies et chemins en forêt. Une organisation soignée pour tous les niveaux, débutants comme experts. L'événement met l'accent sur la convivialité et le dépassement de soi.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce terrain exigeant demande endurance et technique. À Saxon-Sion, dans le 54, entouré de Vosges, un entraînement précis est clé. Sur Trail de la Colline ou via Facebook, suivez les actus. Chez nous, obtenez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.
Quelle émotion de franchir la ligne d'arrivée après ces montées raides !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Colline
Un trail qui respire l'authenticité lorraine. Vous allez courir sur un site naturel d'exception, entre sentiers forestiers escarpés, prairies ouvertes et villages pittoresques. C'est le genre d'épreuve où chaque foulée vous rappelle pourquoi vous aimez trailler.
Les parcours qui vous attendent
Vous avez le choix entre trois distances. Chacune ses charmes, chacune ses défis.
- La Sensa'Sion : 9 km / 270 m de dénivelé+ - L'entrée de gamme qui ne demande pas des semaines de préparation acharnée
- La Tradi'Sion : 15 km / 450 m de dénivelé+ - Le classique qui a fait ses preuves à travers les éditions
- L'Expédi'Sion : 25 km / 900 m de dénivelé+ - Le vrai test pour ceux qui aiment se battre en montagne
Le terrain et les paysages
Oubliez les chemins lissés. Vous allez affronter des sentiers escarpés en forêt, des prairies et des chemins techniques. Le terrain change constamment, ce qui rend chaque kilomètre vivant.
Les panoramas sur le plateau lorrain et la ligne bleue des Vosges vous donneront des forces au moment où vous en aurez le plus besoin. De Sion à Barrès, en passant par les villages de Saxon et Vaudémont, vous traverserez un site historique et géologique vraiment unique.
Le dénivelé : à respecter
Ne sous-estimez pas ce paramètre. Un dénivelé de 900 mètres sur 25 km, ce n'est pas rien. Il va falloir travailler les montées. Les descentes aussi, d'ailleurs - c'est là qu'on se blesse quand on n'a pas préparé ses jambes.
Ce qu'il faut penser pour votre équipement
- Des chaussures de trail avec bon grip - les sentiers forestiers sont souvent glissants, surtout en automne
- Un sac à dos confortable (10-15 litres selon votre distance) - vous aurez besoin de place pour vos affaires
- Des vêtements multicouches - en septembre, la météo lorraine peut surprendre. Anticipez des gouttes
- Une frontale légère si vous partez tôt le matin - le soleil ne sera pas encore au rendez-vous
- Des bâtons de trail pour les plus longues distances - ils économisent vraiment vos jambes en montée
Les ravitaillements
Les informations précises sur les points de ravitaillement ne sont pas confirmées dans les sources disponibles. Nous vous recommandons de consulter directement le site officiel de la course pour connaître le nombre de postes et ce qui y est proposé. C'est un détail crucial pour votre stratégie hydratation-nutrition.
L'ambiance générale
C'est une course qui mise sur la convivialité. Des bénévoles formidables, une organisation soignée, des cadeaux locaux. Vous ne verrez pas une usine à gaz pour trailler, mais plutôt une belle fête du sport dans le Saintois. C'est rare de trouver cette alchimie. Profitez-en.
Pour structurer votre préparation
Vous avez 35 semaines devant vous. C'est un délai confortable si vous commencez maintenant. Les montées de 900 mètres réclament de la progressivité. Il faudra habituer votre corps à la fois à l'endurance et à la puissance musculaire.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, le Trail de la Colline est programmé pour le dimanche 27 septembre 2026 à Saxon-Sion en Meurthe-et-Moselle. C'est une date parfaite pour se préparer sereinement avec plusieurs mois d'avance !
Vous avez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : de 9 km à 25 km, avec des dénivelés positifs allant de 270 m à 900 m. Idéal pour trouver l'épreuve qui match parfaitement avec vos ambitions et votre forme du moment.
Cette belle aventure trail se tiendra à Saxon-Sion, un coin authentique en Meurthe-et-Moselle (54). Les sentiers locaux promettent des paysages variés et un vrai plaisir de courir en pleine nature.
Pour vous inscrire, rendez-vous sur les plateformes dédiées comme les sites d'inscription en ligne des organisateurs ou des calendriers sportifs. Pensez à vérifier les dates d'ouverture et à préparer votre certificat médical si requis, pour une aventure sans accroc.
Attendez-vous à des sentiers forestiers, des montées engagées et des descentes techniques, avec des dénivelés de 270 à 900 m selon la distance choisie. C'est un trail convivial qui met l'accent sur le dépassement de soi dans un cadre naturel motivant.
Préparez votre course
Le Trail de la Colline à Saxon-Sion ? Un défi corsé avec ses 900 m D+ sur 25 km !
Pas question de s'y lancer sans préparation solide.
Imaginez ces montées raides en forêt, ces descentes techniques qui piquent les cuisses.
Pour savourer les panoramas vosgien et finir fort, commandez votre plan d'entraînement personnalisé dès maintenant.
Indiquez âge, niveau, sorties par semaine. On s'occupe du reste pour que vous brilliez le 27/09/2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Colline
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Colline
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Trail de la Colline
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
