Trail de la Colline – Crion

Trail de la Colline

Crion (54300) 27 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−68

Informations sur la course

Trail de la Colline propose 3 épreuves de 9 à 25 km, le 27 septembre 2026 à Crion.

Informations clés des épreuves de Trail de la Colline
Épreuve Distance
La Sensa'sion (9km) 9 km
La Tradi'sion (15.5km) 16 km
L'Expédi'sion (25km) 25 km

Découvrez le Trail de la Colline à Saxon-Sion

Imaginez-vous gravir des sentiers escarpés, traverser des prairies verdoyantes et plonger dans une forêt dense. Le Trail de la Colline vous attend le 27 septembre 2026 à Saxon-Sion, en Meurthe-et-Moselle. Ce village lorrain niché au pied de la Colline de Sion offre un site naturel exceptionnel. À proximité, les panoramas sur le plateau lorrain et la ligne bleue des Vosges vous couperont le souffle. Pensez aux villages charmants comme Vaudémont ou Barrès, et à l'histoire qui imprègne ces lieux.

Les parcours qui défient les coureurs

  • La Sensa'sion : 9 km, 270 m D+
  • La Tradi'sion : 15 km (ou 15,5 km), 450 m D+
  • L'Expédi'sion : 25 km, 900 m D+

Des courses enfants existent aussi : 500 m, 1 km, 2,6 km. Ces trails traversent sentiers, prairies et chemins en forêt. Une organisation soignée pour tous les niveaux, débutants comme experts. L'événement met l'accent sur la convivialité et le dépassement de soi.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce terrain exigeant demande endurance et technique. À Saxon-Sion, dans le 54, entouré de Vosges, un entraînement précis est clé. Sur Trail de la Colline ou via Facebook, suivez les actus. Chez nous, obtenez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.

Quelle émotion de franchir la ligne d'arrivée après ces montées raides !

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Bon à savoir

Trail de la Colline

Un trail qui respire l'authenticité lorraine. Vous allez courir sur un site naturel d'exception, entre sentiers forestiers escarpés, prairies ouvertes et villages pittoresques. C'est le genre d'épreuve où chaque foulée vous rappelle pourquoi vous aimez trailler.

Les parcours qui vous attendent

Vous avez le choix entre trois distances. Chacune ses charmes, chacune ses défis.

  • La Sensa'Sion : 9 km / 270 m de dénivelé+ - L'entrée de gamme qui ne demande pas des semaines de préparation acharnée
  • La Tradi'Sion : 15 km / 450 m de dénivelé+ - Le classique qui a fait ses preuves à travers les éditions
  • L'Expédi'Sion : 25 km / 900 m de dénivelé+ - Le vrai test pour ceux qui aiment se battre en montagne

Le terrain et les paysages

Oubliez les chemins lissés. Vous allez affronter des sentiers escarpés en forêt, des prairies et des chemins techniques. Le terrain change constamment, ce qui rend chaque kilomètre vivant.

Les panoramas sur le plateau lorrain et la ligne bleue des Vosges vous donneront des forces au moment où vous en aurez le plus besoin. De Sion à Barrès, en passant par les villages de Saxon et Vaudémont, vous traverserez un site historique et géologique vraiment unique.

Le dénivelé : à respecter

Ne sous-estimez pas ce paramètre. Un dénivelé de 900 mètres sur 25 km, ce n'est pas rien. Il va falloir travailler les montées. Les descentes aussi, d'ailleurs - c'est là qu'on se blesse quand on n'a pas préparé ses jambes.

Ce qu'il faut penser pour votre équipement

  • Des chaussures de trail avec bon grip - les sentiers forestiers sont souvent glissants, surtout en automne
  • Un sac à dos confortable (10-15 litres selon votre distance) - vous aurez besoin de place pour vos affaires
  • Des vêtements multicouches - en septembre, la météo lorraine peut surprendre. Anticipez des gouttes
  • Une frontale légère si vous partez tôt le matin - le soleil ne sera pas encore au rendez-vous
  • Des bâtons de trail pour les plus longues distances - ils économisent vraiment vos jambes en montée

Les ravitaillements

Les informations précises sur les points de ravitaillement ne sont pas confirmées dans les sources disponibles. Nous vous recommandons de consulter directement le site officiel de la course pour connaître le nombre de postes et ce qui y est proposé. C'est un détail crucial pour votre stratégie hydratation-nutrition.

L'ambiance générale

C'est une course qui mise sur la convivialité. Des bénévoles formidables, une organisation soignée, des cadeaux locaux. Vous ne verrez pas une usine à gaz pour trailler, mais plutôt une belle fête du sport dans le Saintois. C'est rare de trouver cette alchimie. Profitez-en.

Pour structurer votre préparation

Vous avez 35 semaines devant vous. C'est un délai confortable si vous commencez maintenant. Les montées de 900 mètres réclament de la progressivité. Il faudra habituer votre corps à la fois à l'endurance et à la puissance musculaire.

Météo attendue le jour J à Crion

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
18°
Max. moyen
extrême 25°
Min. moyen
extrême 4°
18 km/h
Vent moyen
rafales 83
Historique de la météo du 27 septembre depuis 10 ans
☁️ 20° 2016
🌧️ 21° 2017
☀️ 24° 2018
🌧️ 18° 2019
🌧️ 12° 2020
🌧️ 21° 2021
🌧️ 12° 2022
☁️ 25° 2023
🌧️ 15° 2024
🌧️ 15° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Trail de la Colline est programmé pour le dimanche 27 septembre 2026 à Saxon-Sion en Meurthe-et-Moselle. C'est une date parfaite pour se préparer sereinement avec plusieurs mois d'avance !

Vous avez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : de 9 km à 25 km, avec des dénivelés positifs allant de 270 m à 900 m. Idéal pour trouver l'épreuve qui match parfaitement avec vos ambitions et votre forme du moment.

Cette belle aventure trail se tiendra à Saxon-Sion, un coin authentique en Meurthe-et-Moselle (54). Les sentiers locaux promettent des paysages variés et un vrai plaisir de courir en pleine nature.

Pour vous inscrire, rendez-vous sur les plateformes dédiées comme les sites d'inscription en ligne des organisateurs ou des calendriers sportifs. Pensez à vérifier les dates d'ouverture et à préparer votre certificat médical si requis, pour une aventure sans accroc.

Attendez-vous à des sentiers forestiers, des montées engagées et des descentes techniques, avec des dénivelés de 270 à 900 m selon la distance choisie. C'est un trail convivial qui met l'accent sur le dépassement de soi dans un cadre naturel motivant.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de la Colline à Saxon-Sion ? Un défi corsé avec ses 900 m D+ sur 25 km !

Pas question de s'y lancer sans préparation solide.
Imaginez ces montées raides en forêt, ces descentes techniques qui piquent les cuisses.

Pour savourer les panoramas vosgien et finir fort, commandez votre plan d'entraînement personnalisé dès maintenant.

Indiquez âge, niveau, sorties par semaine. On s'occupe du reste pour que vous brilliez le 27/09/2026 !

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Étape 1 / 9 Course

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore

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Antoine Morel
Mis à jour le 10 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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