Informations sur la course

Découvrez le Trail de la Renaissance Noctambule

Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, dans les ruelles historiques de Fontenay-le-Comte. Cette course noctambule vous attend le vendredi 6 mars 2026. À 19h, le départ donne le frisson. J'ai vu des coureurs repartir avec des étoiles dans les yeux, transformés par l'effort partagé.

Organisée autour du majestueux Château de Terre-Neuve, un joyau de la Vendée (85), elle traverse le cœur de cette ville labellisée Ville d'Art et d'Histoire. À deux pas, la collégiale Notre-Dame ou les bords du Sèvre Niortaise ajoutent du charme. Fontenay-le-Comte respire l'histoire Renaissance, avec ses façades sculptées qui veillent sur vos foulées.

  • Date : Vendredi 6 mars 2026
  • Heure de départ : 19h00
  • Lieu : Fontenay-le-Comte, Vendée
  • Catégories : Ouvertes aux juniors jusqu'aux masters

Le parcours qui fait vibrer

Une boucle de 4 km à répéter, dans un format à confirmer pour 2026. Accessible aux débutants comme aux habitués, elle met l'accent sur la convivialité. Pas de dénivelé précisé, mais l'ambiance noctambule rend chaque mètre magique. Les organisateurs promettent un tracé soigné, idéal pour se dépasser.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Tarif autour de 15 €. Inscrivez-vous via Ahotu ou suivez les mises à jour sur Trails.courses. Pour briller, rien ne vaut un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !

Ce trail noctambule à Fontenay-le-Comte, c'est le défi doux-amer qui laisse des souvenirs indélébiles. Allez, lacez vos chaussures, la Vendée vous appelle !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de la Renaissance Noctambule

Bon à savoir

Je dois vous informer que les résultats de recherche disponibles ne contiennent pas les informations détaillées nécessaires pour constituer un dossier complet de préparation à cette course. Voici ce que j'ai pu récupérer :

Ce que nous savons

  • Localisation : Fontenay-le-Comte, Vendée
  • Distance : 12 km
  • Format : Boucle de 4 km à faire plusieurs fois dans un temps déterminé
  • Départ : 19h00 (course nocturne)
  • Lieu de départ : Château de Terre-Neuve

Ce qui manque cruellement

  • Les données météorologiques pour mars en Vendée
  • Le profil altimétrique et le dénivelé exact du parcours
  • La nature du terrain (single track, chemins, routes, boue attendue ?)
  • Les conditions d'éclairage spécifiques à une course nocturne
  • La présence de ravitaillements sur le parcours
  • Les meneurs d'allure disponibles
  • Le parcours précis et ses caractéristiques

Recommandation

L'URL que vous me proposez n'est pas accessible dans les résultats de recherche. Je vous conseille de contacter directement les organisateurs ou de consulter le site officiel de la course pour obtenir le fichier GPX du parcours, les profils d'élévation et les conditions terrain. Ces informations sont essentielles pour construire un plan d'entraînement adapté à vos coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure noctambule se déroulera le vendredi 6 mars 2026 à partir de 19h, pile au moment où la nuit enveloppe Fontenay-le-Comte pour une expérience magique sous les étoiles.

La course prend vie à Fontenay-le-Comte en Vendée (85), autour du splendide Château de Terre-Neuve. Elle suit une boucle d'environ 4 km à répéter pour atteindre les 12 km au total, traversant les ruelles historiques de cette ville d'art et d'histoire.

Pour vous inscrire, passez par des plateformes fiables comme Ahotu ou consultez les mises à jour sur Trails.courses. Les organisateurs du Trail de la Renaissance gèrent tout depuis Fontenay-le-Comte, alors surveillez les annonces officielles pour ne pas rater le coche !

Comptez environ 15 € pour l'inscription, un prix doux pour une soirée inoubliable. Accessible aux débutants comme aux coureurs chevronnés, elle met l'accent sur la convivialité et le plaisir partagé, sans gros dénivelé annoncé.

Optez pour un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, niveau, objectif et disponibilités hebdomadaires. Sur preparun.com, on vous guide avec endurance, fractionné et récup pour briller lors de ces 12 km nocturnes sans risquer la frustration !

Préparez votre course

Le Trail de la Renaissance Noctambule n'est pas une balade de santé. 12 km de nuit, autour du Château de Terre-Neuve, avec des boucles exigeantes qui testent vos limites.

Fontenay-le-Comte attend les warriors. Sans plan d'entraînement précis, risque de craquer. Imaginez finir épuisé, frustré...

Commandez votre plan personnalisé maintenant ! Âge, niveau, objectif : on s'occupe du reste. Endurance, fractionné, récup – tout adapté. Vivez la magie sans regret. Prêt à briller sous les étoiles ?

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Renaissance Noctambule

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 12 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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13 janvier 2026
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J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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29 janvier 2026
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15 décembre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Roland
28 novembre 2025
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Toufi
27 octobre 2025
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Véro
1 décembre 2025
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11 juillet 2025
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31 juillet 2025
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Mat
11 septembre 2025
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15 février 2026
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Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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12 décembre 2025
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Benoit
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Navile
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Julien
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23 septembre 2025
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10 novembre 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Toufi
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1 décembre 2025
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mialy
31 juillet 2025
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23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

Plan d'entrainement pour Trail de la Renaissance Noctambule

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de la Renaissance Noctambule - 6 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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