La Foulée Des Géants – Les epesses

La Foulée Des Géants

Les epesses (85590) 26 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−23

Informations sur la course

La Foulée Des Géants propose 2 épreuves de 10 à 20 km, le 26 septembre 2026 à Les epesses.

Informations clés des épreuves de La Foulée Des Géants
Épreuve Distance Départ
Course de 10 km 10 km
Trail de 20 km 20 km

Une course nocturne mythique au cœur du Puy du Fou

Imaginez-vous courir sous les étoiles, entouré de décors grandioses qui prennent vie la nuit. La Foulée Des Géants, c'est ça : une aventure épique lancée en 2018 au Puy du Fou. Souvenez-vous de cette première édition en 2018, avec plus de 1000 coureurs émerveillés par les lumières et l'histoire. Aujourd'hui, l'événement attire près de 10 000 participants, comme en 2024. Le cœur bat plus fort quand on pense à ces vagues de lumières sous un feu d'artifice magique.

À Les Epesses, en Vendée (85), dans les Pays de la Loire, le parc emblématique du Puy du Fou – élu meilleur parc au monde deux fois – accueille cette 7e édition le 26 septembre 2026. À proximité, Les Sables-d'Olonne et ses plages invitent à prolonger le séjour. Le Stadium Gallo-Romain vibre de combats de gladiateurs et de Vikings.

  • Accès au site officiel du Puy du Fou pour la course 10 km.
  • Inscriptions via le site officiel du Puy du Fou pour le trail 20 km.

Les deux parcours qui défient les coureurs

Choisissez votre épopée dans les allées du parc, sur des chemins mixtes de terre et bitume. Respectez les pelouses interdites et courez l'intégralité du tracé.

  • Course 10 km : Départ à 19h45. Dénivelé 120 m D+. Temps max 1h45. Traversez les siècles en héros !
  • Trail 20 km : Départ à 21h. Dénivelé 360 m D+. Arpentez les chemins creux millénaires.

Pas de repères kilométriques officiels. Ambiance électrique malgré les départs étroits.

Pourquoi cette course touche le cœur

Camp Viking avec fracas d'épées, Fort de l’An Mil aux pierres ancestrales, sables d’Olonne pour l’équilibre. Spectacles de chevaux, danse, cracheurs de feu illuminent la nuit. Moyenne difficulté, accessible avec une bonne prépa. Une coureuse se souvient : 'Bonne ambiance, décor magnifique.' Emerveillement garanti au Puy du Fou.

Quelle joie de viser le chrono sur ce site unique ! Rendez-vous en Vendée pour une foulée inoubliable.

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Bon à savoir

La Foulée des Géants : un trail magique au Puy du Fou

Imaginez-vous courir de nuit, entouré des décors grandioses du Puy du Fou. Les allées et chemins s'illuminent sous votre frontale. Le cœur bat fort au rythme des spectacles environnants. Une immersion totale qui donne des frissons !

Dénivelé et distances

  • 10 km : 120 m de D+. Accessible mais exigeant en nocturne.
  • 20 km : 360 m de D+. Plus engagé, pour tester vos jambes sur les montées.

Un coureur m'a confié : "Ces 360 m m'ont surpris, mais la magie du lieu efface la fatigue."

Terrain : allées et chemins du parc

  • Cheminements variés au cœur du Puy du Fou.
  • Surface mixte : allées larges et sentiers plus techniques.
  • Ambiance immersive avec décors et spectacles à proximité. Une émotion unique !

Matériel indispensable

  • Frontale vivement conseillée. Nuit noire, pas de lampadaires. Testez-la avant !
  • Chaussures trail avec bon grip pour les chemins humides possibles.
  • Veste imper-respirante : la Vendée réserve parfois des surprises.
  • Gel énergétique pour les 20 km, au cas où.

Souvenir d'un participant : "Sans ma frontale, j'aurais raté les plus beaux décors. Un must !"

Ravitaillements

  • Points en course pour les deux distances.
  • Ravitaillement à l'arrivée, bienvenu après l'effort.

Préparez-vous avec passion

Ce trail nocturne au Puy du Fou, c'est plus qu'une course. C'est une aventure émouvante. Travaillez votre frontale, grimpez du D+, et laissez la magie opérer. Vos coureurs vont adorer !

Météo attendue le jour J à Les Epesses

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
19°
Max. moyen
extrême 27°
11°
Min. moyen
extrême 6°
19 km/h
Vent moyen
rafales 71
Historique de la météo du 26 septembre depuis 10 ans
☁️ 21° 2016
🌧️ 19° 2017
☀️ 24° 2018
🌧️ 19° 2019
🌧️ 13° 2020
🌧️ 21° 2021
🌧️ 17° 2022
☁️ 24° 2023
🌧️ 18° 2024
🌧️ 14° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette édition mythique vous propose deux parcours palpitants : un 10 km sur route et un trail de 20 km en pleine nature, pour que chacun trouve son défi idéal au cœur du Puy du Fou.

Rendez-vous le 26 septembre 2026 aux Épesses, en Vendée, au Puy du Fou, pour une aventure nocturne inoubliable qui démarre au pied du Stadium Gallo-Romain et se termine devant le Grand Carrousel.

Le coup d'envoi du 10 km est donné à 19h45, suivi du 20 km à 21h00, pour une soirée rythmée par l'excitation et les lumières du parc.

Pour le 10 km, une lampe frontale ou pectorale est obligatoire, et des chaussures de trail sont vivement conseillées afin de profiter pleinement de cette course de nuit en toute sécurité.

Oui, les déguisements sont autorisés pour ajouter une touche festive à l'événement ! À l'arrivée, chaque finisher repart avec une belle médaille, et les trois premiers hommes et femmes de chaque course recevront une surprise spéciale.

Préparez votre course en 7 questions

La Foulée Des Géants n'est pas une course ordinaire : 10 ou 20 km de nuit au Puy du Fou, avec 120 à 360 m de D+ sur chemins boueux et décors vikings !

Imaginez le départ serré, la fatigue qui monte sous les feux d'artifice... Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de craquer.

Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Transformez l'effort en triomphe, vivez l'épopée pleinement ! Vos foulées deviendront légendaires.

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Étape 1 / 9 Course

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Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Antoine Morel

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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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