Informations sur la course
Présentation du Trail de l’Aigle 2026
Le Trail de l’Aigle vous donne rendez-vous le 19 juillet 2026 à Manigod, un village de montagne niché dans le massif des Aravis, en Haute-Savoie. Cet évènement sportif immanquable vous invite à prendre le départ au célèbre Col de la Croix Fry, à quelques minutes de la station de La Clusaz et offrant une vue imprenable sur le magnifique plateau de Beauregard, tout près du lac d’Annecy.
Venez courir sur des sentiers techniques et vallonnés au cœur des Alpes, entre forêts, alpages et panoramas spectaculaires, avec une organisation 100% bénévole portée par le Club des Sports de Manigod.
Pour plus d'infos et inscriptions, rendez-vous sur le site officiel ou la page Facebook de l'événement.
Parcours et formats
- 2 parcours au choix :
- 11 km avec 460 m de dénivelé positif
- 26 km pour 1300 m de dénivelé positif
- Parcours marche nordique possible sur la boucle de 11 km
- Course enfants : 2 km, 80 m D+
Le départ de chaque course a lieu depuis le Col de la Croix Fry, et chaque participant se voit offrir un repas chaud à l’issue de l’épreuve, sans oublier l’incontournable reblochon fermier, emblème du terroir local.
Cette épreuve attire chaque année des coureurs venus profiter de la convivialité savoyarde et défier les sentiers exigeants, entre passages forestiers et points de vue à couper le souffle sur la chaîne des Aravis et, si la météo est de la partie, le massif du Mont-Blanc.
Manigod, c’est aussi l’occasion de découvrir un village paisible à l’ambiance familiale, tout près de La Clusaz et à une quarantaine de minutes d’Annecy.
Informations pratiques
- Départs : Col de la Croix Fry
- Possibilité de marche nordique sur le parcours 11 km
- Repas chaud et reblochon fermier offerts à tous les finishers
- Proximité immédiate avec la station de La Clusaz, le Massif des Aravis, et le sublime lac d’Annecy
Que vous soyez trailer aguerri ou curieux de découvrir l’ambiance savoyarde, Manigod vous accueillera dans la bonne humeur pour un moment de dépassement collectif, face à des paysages grandioses !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Infos générales sur le Trail de l'Aigle à Manigod
- Formats proposés : plusieurs distances vous attendent, dont 11 km (environ 460 m D+) et 26 km (environ 1300 m D+) selon les parcours récents.
- Parcours : Les tracés empruntent les sentiers naturels de Haute-Savoie, mêlant prairies alpines, sections boisées et passages panoramiques. Le décor est authentique, vous plongeant dans une nature préservée.
Dénivelé et profil du terrain
- Dénivelé : Pour le 11 km, comptez environ 450-460 mD+. Le 26 km exige environ 1300 mD+.
- Technicité : Les sentiers sont variés avec des passages techniques. Attendez-vous à des montées soutenues et à des descentes pouvant être parfois rocailleuses ou glissantes selon la météo.
- Type de sol : Alternance de chemins en sous-bois, prairies et portions plus caillouteuses. Préparez-vous à des appuis changeants et, si la météo est humide, à des sections boueuses.
Météo et éléments naturels à anticiper
- Climat alpin : Même en été, attendez-vous à une météo changeante : fraicheur le matin, chaleur potentielle en journée, mais aussi possibilité de pluie ou de brouillard sur les crêtes. Toujours anticiper une variation rapide des conditions.
- Conseil : Consultez les prévisions la veille et ajustez votre équipement en conséquence (couche chaude, imperméable léger, casquette ou buff contre le soleil ou le vent).
Ravitaillements et gestion de l’effort
- Points de ravitaillement : Sur ces formats de trail, des ravitaillements sont habituellement placés sur le parcours, notamment autour du milieu du 11 km et plus régulièrement sur le 26 km.
- Contenu : Attendez-vous à des ravitaillements avec eau, boissons sucrées et salées, fruits, pain d’épices, parfois fromage local ou charcuterie. Prévoyez de l’eau et des apports énergétiques (gels, barres) selon vos besoins et la fréquence des ravitos.
- Meneurs d’allure : Il n’est pas indiqué que des meneurs d’allure soient présents sur le Trail de l’Aigle ; chaque participant gère donc son rythme selon ses objectifs et sensations.
Matériel indispensable et conseils spécifiques
- Chaussures : Optez pour une paire de chaussures de trail avec une bonne accroche (profil cramponné), adaptées aux terrains techniques et parfois glissants.
- Textile : Privilégiez un système multicouche, respirant et facilement ajustable. Ajoutez une veste imperméable légère en cas de météo capricieuse.
- Hydratation : Portez une ceinture ou un sac d’hydratation (minimum 0,5 à 1 litre conseillé, selon la chaleur et la distance).
- Sécurité : Garde toujours un téléphone portable (chargé), une couverture de survie, et quelques pansements.
- Accessoires utiles : Casquette, lunettes de soleil, bâtons pour les montées raides (selon le règlement). Un buff peut aussi être utile face au vent ou au soleil.
Tableau récapitulatif
| Format | Dénivelé + | Terrain | Ravitaillements | Matériel recommandé |
|---|---|---|---|---|
| 11 km | ~460 mD+ | Sentiers variés, sous-bois et prairies | Mi-parcours et arrivée | Chaussures trail, sac hydratation, veste légère |
| 26 km | ~1300 mD+ | Montées soutenues, portions techniques descente caillouteuse |
1 à 2 intermédiaires + arrivée | Chaussures trail, bâtons, textiles adaptés, sac hydratation |
Points clés à retenir pour votre préparation
- Analyse du profil du parcours : Identifiez les principales difficultés pour adapter votre entraînement et votre stratégie.
- Variété du terrain : Préparez-vous à des appuis changeants et à une gestion de l’effort spécifique sur les sections techniques.
- Anticipation météo : Prévoyez un équipement adapté, restez attentif aux prévisions et protégez-vous du soleil, du froid et éventuellement de la pluie.
- Hydratation et énergie : Portez votre propre ravitaillement pour compléter ce qui est proposé et testez vos apports énergétiques à l’entraînement pour éviter les surprises.
- Plan de matériel : Listez et testez à l’avance l’ensemble de votre équipement pour gagner en confiance et en sérénité le jour J.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de l'Aigle vous offre la possibilité de choisir parmi plusieurs formats selon votre niveau et vos ambitions. Vous pouvez opter pour le parcours de 11 kilomètres avec 460 mètres de dénivelé positif, particulièrement adapté aux coureurs de niveau intermédiaire, ou relever le défi du 26 kilomètres avec 1300 mètres de dénivelé pour les plus expérimentés. Des épreuves supplémentaires complètent l'offre : une course enfants de 2 kilomètres et une marche nordique de 11 kilomètres pour ceux préférant une approche moins intensive.
Les départs de cette épreuve montagnarde se font au Col de la Croix Fry, magnifique point de départ offrant des vues exceptionnelles sur les Alpes. L'organisation propose des horaires échelonnés : le format long démarre à 8h00, le parcours de 11 kilomètres s'élance à 9h30, tandis que la course enfants part à 9h45. La marche nordique débute également vers 9h00.
Après l'effort, place à la convivialité ! Tous les participants bénéficient d'un repas servi à l'issue de l'épreuve, moment privilégié pour échanger avec les autres coureurs. De plus, chaque finissant reçoit un reblochon fermier, spécialité locale qui ravira vos papilles et symbolise l'hospitalité de cette région montagneuse de Haute-Savoie.
Cette course vous transporte à Manigod, un charmant village de montagne situé dans le massif des Aravis en Haute-Savoie, en région Auvergne-Rhône-Alpes. Les parcours serpentent à travers des sites naturels d'exception offrant des panoramas parmi les plus spectaculaires des Alpes. Vous aurez l'occasion d'admirer des paysages authentiques et préservés, avec des vues sur le massif du Mont-Blanc qui rendront votre effort d'autant plus mémorable.
Le Trail de l'Aigle est organisé par le Club des Sports de Manigod avec une implication remarquable : 100% de l'organisation repose sur le travail bénévole des membres du club, ce qui garantit une atmosphère chaleureuse et authentique. Pour vous inscrire à cette belle aventure prévue le 19 juillet 2026, vous pouvez accéder directement au site dédié aux inscriptions où toutes les informations pratiques vous attendent pour finaliser votre participation.
Préparez votre course
Le Trail de l’Aigle n’est pas une course à prendre à la légère ! Entre ses sentiers techniques, son dénivelé corsé et ses paysages alpins grandioses, cette épreuve vous demandera engagement, régularité et stratégie. Pour relever ce défi savoyard dans les meilleures conditions, un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre niveau, à vos disponibilités et à vos objectifs reste indispensable : il vous permettra d’arriver prêt le jour J, prêt à profiter de l’expérience et à franchir la ligne d’arrivée avec le sourire !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de l’Aigle 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de l’Aigle 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
