Informations sur la course Bon à savoir FAQ Plan d'entrainement

Informations sur la course

Présentation du Trail des Allumés du Barry 2026

Le Trail des Allumés du Barry se tiendra à Saint-Restitut, dans la Drôme (26), lors du week-end du 12 avril 2026. Ce village perché, à proximité de Pierrelatte et non loin de la célèbre Tricastin, accueille chaque année des passionnés de nature et de sport pour une expérience trail unique au cœur des paysages romains, entre vignobles et vieux moulins. Les parcours empruntent les collines autour du village, un terrain propice à la découverte et à l’effort.

Les formats proposés

  • Trail de 22 km, avec 1000 m de dénivelé positif, pour les traileurs expérimentés en quête de défi
  • Trail de 15 km, avec 530 à 700 m de D+, idéal pour tester son endurance et sa technique
  • Trail de 8 km, 300 m de D+, parfait pour débuter ou pour les sportifs à la recherche d’un format plus accessible
  • Course enfants : 1,5 km, pensée pour les plus jeunes et la découverte du trail

Informations pratiques et contacts

  • Date à retenir : samedi 12 avril 2026 (date à confirmer)
  • Lieu : Saint-Restitut, Drôme (26) - Auvergne-Rhône-Alpes
  • Organisation : Association Sport Nature Santé Bien-Être, présidée par Géraldine Roumeas
  • Inscription, règlement et informations complémentaires sur WeRun.World ou le site Miles Republic

Les coureurs profitent d’un accueil convivial et d’une organisation attentive, pour une immersion sportive inoubliable dans les paysages du sud Drôme.

Vous aurez l’occasion de traverser des endroits emblématiques comme les ruines du Barry, les sentiers caillouteux du plateau et les vignobles réputés de la région, avec même un passage près du village médiéval. Quelques instants en sous-bois, des relances musclées et de superbes panoramas garantis.

Pour tout savoir sur les éditions précédentes, les résultats et le programme complet, consultez la page de la mairie de Saint-Restitut.

Bon à savoir

Distances et dénivelé des parcours

  • 22 km : 600 m de dénivelé positif
  • 15 km : 530 m de dénivelé positif
  • 12 km : 220 m de dénivelé positif
  • 8 km : 300 m de dénivelé positif

Profil et spécificités du terrain

  • Les parcours sont tracés autour du plateau du Barry, région réputée pour ses sentiers sauvages et variés.
  • Alternance de Singles techniques, passages rocailleux, chemins forestiers, et portions sur d’anciens villages troglodytes.
  • La végétation méditerranéenne apporte aussi des sentiers parfois étroits et sinueux, ponctués de petites montées sèches et descentes techniques.
  • Le décor est magnifique mais ne sous-estimez pas l’engagement physique par rapport au dénivelé cumulé.
  • Le sol est majoritairement caillouteux avec quelques parties terreuses et passages potentiellement glissants en cas de pluie.

Météo habituelle pour la région

  • Le plateau du Barry (Drôme, Auvergne-Rhône-Alpes) bénéficie d’un climat généralement méditerranéen au printemps : températures douces, mais des écarts possibles entre le matin et l’après-midi.
  • Risque de mistral : vent fort pouvant rendre certaines portions exposées plus difficiles.
  • Possibilité d’orages ou de pluies fines ; restez attentif aux prévisions la semaine précèdant la course pour adapter votre équipement.

Matériel à prévoir pour le Trail des Allumés du Barry

  • Chaussures de trail : bonne accroche et protection du pied sur terrain rocailleux.
  • Sac d’hydratation (type camelbak ou ceinture), minimum 500 ml à 1 litre conseillé selon votre autonomie et la météo.
  • Vêtements techniques respirants, adaptés aux variations de température : un coupe-vent léger peut être utile si le mistral souffle.
  • Casquette/Chapeau et lunettes de soleil pour les portions exposées. Crème solaire vivement conseillée.
  • Bâtons de trail (facultatif, mais utiles sur les parcours les plus longs ou si vous préférez alléger la pression sur les jambes en montée).
  • Barres énergétiques, gels et électrolytes en fonction de la distance choisie.
  • Réserve de sécurité : couverture de survie (souvent obligatoire en trail).

Points essentiels pour l’entraînement

  • Diversifiez vos séances : travaillez autant l’endurance sur du plat que les séances de côte et de descente technique.
  • Intégrez des sorties sur des profils similaires : montées sèches, descentes, enchaînements de bosses et passages rocailleux.
  • Pensez à vous habituer à courir avec le matériel (sac, bâtons, nutrition) qui sera utilisé le jour J.
  • Travaillez la proprioception (équilibre, adaptation au terrain instable) et le renforcement musculaire pour prévenir les blessures.
  • Hydratez-vous bien lors des entraînements et apprenez à anticiper vos besoins lors de l’effort en fonction de la météo.

Tableau synthétique des parcours

Distance Dénivelé + Profil du terrain
8 km 300 m Sentiers techniques, passages rocheux, singles forestiers
12 km 220 m Mix de sentiers caillouteux et chemins larges
15 km 530 m Terrains variés, profils plus vallonnés et techniques
22 km 600 m Enchaînements de montées, passages village, singles, panoramas

Ambiance et motivations

  • Le Trail des Allumés du Barry est reconnu pour sa convivialité et la passion des organisateurs pour la course nature.
  • Profitez du paysage exceptionnel : ce trail vous permet de découvrir des points de vue imprenables et un environnement historique unique.
  • Que vous soyez en quête de performance, de découverte ou de dépassement personnel, ce parcours mettra en valeur vos qualités de trailer.


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail des Allumés du Barry se déroulera le dimanche 12 avril 2026 à Saint-Restitut, dans le département de la Drôme. Vous serez plongé au cœur des collines du sud drômois, un environnement parfait pour se challenger et savourer la nature.

Vous pouvez choisir entre plusieurs parcours : 8 km (+300 m), 12 km (+220 m), 15 km (+530 m) et 22 km (+600 à 900 m selon les éditions). Les sentiers alternent entre passages rocheux, singles forestiers, pistes larges et panoramas époustouflants. Il existe aussi des courses pour enfants et une épreuve duo sur 8 km.

Les inscriptions s’effectuent en ligne dès l’ouverture officielle, il vous faudra transmettre un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition, ou une licence sportive valide. Pensez à réserver rapidement, les places sont limitées pour garantir la qualité de l’organisation.

Chaque parcours est marqué par des ravitaillements réguliers, surtout sur les distances les plus longues. L’événement est réputé pour ses terrains techniques et son profil vallonné : il s’adresse aussi bien aux amateurs motivés qu’aux traileurs expérimentés, à condition d’avoir suivi un entraînement adapté et d’être prêt à gérer des relances soutenues.

Pour vous préparer dans les meilleures conditions, il est recommandé de suivre un plan d’entraînement personnalisé tenant compte de votre âge, niveau, objectif et nombre de sorties hebdomadaires. Sur preparun.com, vous avez la possibilité d’obtenir un programme sur-mesure afin de progresser en douceur, limiter les risques de blessure et profiter pleinement de l’aventure sur les sentiers du Barry.

Trop tard !

Le départ de Trail des Allumés du Barry est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course


La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).
La box des coureurs En savoir plus

Partager à mes amis

Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite