Trail des Cerises

Bon à savoir

Parcours et dénivelé

• Deux distances sont proposées :
  • Le 12 km avec environ 200 m de dénivelé positif.
  • Le 22 km avec environ 550 m de dénivelé positif.
• Les parcours traversent principalement des chemins vallonnés, bois et champs.
• Le 22 km vous emmènera dans la Vallée du Douron, avec de nombreux passages en sous-bois et un secteur classé Natura 2000, réputé pour sa lande atlantique.
• Des nouveaux kilomètres inédits sont prévus sur chaque épreuve, restant secrets jusqu'à la veille de la course (parcours GPX disponibles la veille sur les réseaux du trail).

Type de terrain

• La course se déroule principalement sur des chemins naturels, sentiers forestiers et passages en champs.
• Le terrain est mixte avec une prédominance de sentiers boueux voire techniques par endroits, alternant zones ombragées en forêt et secteurs plus ouverts sur les crêtes et vallées.
• Chaussures de trail à crampons fortement recommandées, surtout si la météo est humide.

Matériel spécifique à prévoir

• Récipients personnels obligatoires pour les ravitaillements (gobelets, flasques ou gourdes) : aucun gobelet plastique fourni sur les tables de ravitaillement.
• Montre GPS si vous souhaitez entrer la trace du parcours (fichier GPX disponible la veille sur la page Facebook de l’organisation).
• Vêtements adaptés à la météo possible du printemps breton : coupe-vent léger, casquette ou bonnet selon la température.
• Chaussures de trail avec une bonne accroche.
• Barres énergétiques ou gels si besoin, selon vos habitudes (ravitos prévus tous les 6 à 8 km).

Météo et climat local

• Le climat dans le Finistère au printemps est souvent frais et humide : prévoyez la possibilité de pluie, de boue sur le parcours et de températures de 6 à 15°C en matinée.
• Les passages en sous-bois peuvent être glissants, surtout après la pluie.

Ravitaillements

• Pour le 22 km :
  • Km 6 : ravitaillement en eau
  • Km 12 et km 18 : eau + nourriture (fruits, biscuits, etc.)
• Pour le 12 km :
  • Km 6 : eau + nourriture
• Un ravitaillement XXL vous attend à l’arrivée, avec collation solide et boisson.
• Aucun gobelet plastique fourni aux ravitaillements – obligation d’utiliser son propre récipient.

Présence de meneurs d'allure

• Aucune information disponible concernant la présence officielle de meneurs d’allure sur cette épreuve.

Récapitulatif matériel quasi-obligatoire :

• Récipient personnel (gourde, gobelet souple, flasque)
• Chaussures de trail adaptées
• Vêtements adaptés à la pluie et au vent
• Montre GPS/trace GPX pour préparation et suivi du parcours (optionnel mais recommandé)
• Barres ou gels spécifiques à vos besoins

Atouts du Trail des Cerises

• Traversée de décors naturels variés et préservés (vallée, bois, lande Natura 2000)
• Parcours mêlant passages techniques et portions plus roulantes
• Ambiance chaleureuse, ravitaillements copieux et accueil à l’arrivée

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée du Trail des Cerises mais vous savez que ce défi exige plus qu’une simple envie de courir ? C’est le moment de solliciter un plan d’entraînement sur-mesure qui vous guidera sortie après sortie, en tenant compte de votre niveau, de votre âge et de votre objectif. Pour profiter de chaque instant sur les chemins vallonnés du Finistère et garantir votre plaisir comme votre sécurité, il vous faut une préparation efficace et personnalisée. Ne laissez rien au hasard : commandez votre plan et vivez pleinement cette belle aventure !