Informations sur la course
Trail des Cerises : une expérience sportive au cœur du Finistère
Le Trail des Cerises revient le 22 mars 2026 à Plouégat-Guérand, charmant village du Finistère (29) connu pour ses paysages vallonnés et son ambiance chaleureuse. Le parcours traverse le bourg, les sous-bois environnants et offre des points de vue uniques sur la région. La course se déroule à proximité de Morlaix et du superbe Parc Naturel Régional d'Armorique, enrichissant le décor de cette journée sportive.
Pour cette 10ème édition, deux distances sont proposées : 22 km et 12 km, au départ de la Place de la Mairie et d'arrivée sur l'Esplanade de la Salle Polyvalente.
Les inscriptions se feront via Klikego, le site officiel de la course. Retrouvez également toutes les informations sur la page Runtrail.
- Types de terrains : sentiers forestiers, sous-bois, chemins naturels.
- Catégories : cadets à vétérans (CA → V5).
Parcours et distances proposées
- 22 km : pour les traileurs aguerris souhaitant se confronter à un parcours exigeant dans la nature bretonne.
- 12 km : idéal pour découvrir cette course dans une ambiance conviviale, tout en savourant les paysages du Finistère.
N'hésitez pas à vous renseigner sur les modalités d'inscription et à télécharger le règlement sur les sites partenaires.
Un événement à ne pas manquer dans le Finistère
Le Trail des Cerises s’impose comme une étape incontournable du calendrier des courses à pied bretonnes, entre tradition et convivialité. Après la remise des prix, prenez le temps de découvrir Plouégat-Guérand, son petit patrimoine typique et sa proximité avec la baie de Morlaix.
Venez courir et partager un moment authentique dans un cadre naturel préservé. Que vous soyez compétiteur ou amateur, l’ambiance locale et le défi des parcours ne manquent jamais d’enthousiasmer les participants.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours et dénivelé
- Deux distances sont proposées :
- Le 12 km avec environ 200 m de dénivelé positif.
- Le 22 km avec environ 550 m de dénivelé positif.
- Les parcours traversent principalement des chemins vallonnés, bois et champs.
- Le 22 km vous emmènera dans la Vallée du Douron, avec de nombreux passages en sous-bois et un secteur classé Natura 2000, réputé pour sa lande atlantique.
- Des nouveaux kilomètres inédits sont prévus sur chaque épreuve, restant secrets jusqu'à la veille de la course (parcours GPX disponibles la veille sur les réseaux du trail).
Type de terrain
- La course se déroule principalement sur des chemins naturels, sentiers forestiers et passages en champs.
- Le terrain est mixte avec une prédominance de sentiers boueux voire techniques par endroits, alternant zones ombragées en forêt et secteurs plus ouverts sur les crêtes et vallées.
- Chaussures de trail à crampons fortement recommandées, surtout si la météo est humide.
Matériel spécifique à prévoir
- Récipients personnels obligatoires pour les ravitaillements (gobelets, flasques ou gourdes) : aucun gobelet plastique fourni sur les tables de ravitaillement.
- Montre GPS si vous souhaitez entrer la trace du parcours (fichier GPX disponible la veille sur la page Facebook de l’organisation).
- Vêtements adaptés à la météo possible du printemps breton : coupe-vent léger, casquette ou bonnet selon la température.
- Chaussures de trail avec une bonne accroche.
- Barres énergétiques ou gels si besoin, selon vos habitudes (ravitos prévus tous les 6 à 8 km).
Météo et climat local
- Le climat dans le Finistère au printemps est souvent frais et humide : prévoyez la possibilité de pluie, de boue sur le parcours et de températures de 6 à 15°C en matinée.
- Les passages en sous-bois peuvent être glissants, surtout après la pluie.
Ravitaillements
- Pour le 22 km :
- Km 6 : ravitaillement en eau
- Km 12 et km 18 : eau + nourriture (fruits, biscuits, etc.)
- Pour le 12 km :
- Km 6 : eau + nourriture
- Un ravitaillement XXL vous attend à l’arrivée, avec collation solide et boisson.
- Aucun gobelet plastique fourni aux ravitaillements – obligation d’utiliser son propre récipient.
Présence de meneurs d'allure
- Aucune information disponible concernant la présence officielle de meneurs d’allure sur cette épreuve.
Récapitulatif matériel quasi-obligatoire :
- Récipient personnel (gourde, gobelet souple, flasque)
- Chaussures de trail adaptées
- Vêtements adaptés à la pluie et au vent
- Montre GPS/trace GPX pour préparation et suivi du parcours (optionnel mais recommandé)
- Barres ou gels spécifiques à vos besoins
Atouts du Trail des Cerises
- Traversée de décors naturels variés et préservés (vallée, bois, lande Natura 2000)
- Parcours mêlant passages techniques et portions plus roulantes
- Ambiance chaleureuse, ravitaillements copieux et accueil à l’arrivée
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour l’édition du 22 mars 2026, vous aurez le choix entre deux parcours : un de 12 km avec environ 200 m de dénivelé positif et un de 22 km proposant aussi des portions inédites, permettant de découvrir de nouveaux chemins et des panoramas uniques à travers bois, vallées et champs.
Les inscriptions se font en ligne jusqu’au vendredi 20 mars 2026. Si des dossards restent disponibles, il sera possible de s’inscrire sur place le jour de la course entre 7h30 et 8h30. Un certificat médical valide (ou un PPS à jour) vous sera demandé pour valider votre inscription.
Le départ du 22 km est prévu à 8h45 et celui du 12 km à 9h30, tous deux depuis la salle Guillaume Lejean. Les briefings se tiennent respectivement à 8h40 et 9h25 sur les lignes de départ.
Sur le 22 km, vous trouverez un ravitaillement en eau au km 6, puis deux ravitaillements complets (eau et alimentation) aux km 12 et 18. Le 12 km propose un ravitaillement complet au km 6. Pensez à apporter votre propre éco-cup ou gourde : aucun gobelet plastique ne sera distribué sur les ravitaillements.
Oui, les trois premiers hommes et femmes de chaque parcours seront récompensés. Un challenge équipe est organisé sur le 12 km (minimum 5 personnes) avec un lot gourmand pour la première équipe. Sur le 22 km, le Trophée Gilles Tocquer récompensera le premier Plouégatais ; sur le 12 km, le Trophée Marie Norant sera remis à la première Plouégataise.
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée du Trail des Cerises mais vous savez que ce défi exige plus qu’une simple envie de courir ? C’est le moment de solliciter un plan d’entraînement sur-mesure qui vous guidera sortie après sortie, en tenant compte de votre niveau, de votre âge et de votre objectif. Pour profiter de chaque instant sur les chemins vallonnés du Finistère et garantir votre plaisir comme votre sécurité, il vous faut une préparation efficace et personnalisée. Ne laissez rien au hasard : commandez votre plan et vivez pleinement cette belle aventure !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Cerises
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Cerises
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
1
1
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail des Cerises
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
