Informations sur la course
Découvrez le Trail des Yrondelles 2026
Le Trail des Yrondelles est une épreuve de trail reconnaissable qui se déroule dans le massif du Puy-de-Dôme, en plein cœur de l'Auvergne. Cette course a lieu à Yronde-et-Buron, un petit village pittoresque situé à proximité de Cournon d'Auvergne et à quelques kilomètres de Clermont-Ferrand. La région est réputée pour ses paysages volcaniques spectaculaires et ses sentiers variés qui traversent des milieux naturels remarquables.
L'édition 2026 vous propose de découvrir une région aux multiples facettes avec des parcours traversant des formations granitiques, des zones volcaniques caractéristiques de l'Auvergne, des prairies sèches et des forêts de feuillus. C'est un véritable condensé de la biodiversité auvergnate que vous découvrirez lors de cette aventure.
Les parcours proposés
Le Trail des Yrondelles offre plusieurs distances adaptées à différents niveaux de pratiquants :
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Caractère |
|---|---|---|---|
| Yrond'S | 11 km | 400 m | Parcours rapide et technique |
| Yrond'M | 24 km | 1 100 m | Trail technique et exigeant |
| Yrond'L | 40 km | 1 600 m | L'intégrale avec tous les milieux naturels |
Chaque tracé a été pensé pour offrir une expérience authentique du trail. Le parcours Yrond'S propose une montée vers la forteresse de Buron avec des portions en monotrace. L'Yrond'M conserve son caractère technique et exigeant, tandis que l'Yrond'L traverse l'ensemble des milieux naturels de la région et représente le défi majeur de cette édition.
Informations pratiques et préparation
Pour bien vous préparer au Trail des Yrondelles, il est indispensable de concevoir un plan d'entrainement adapté à votre profil. Cette course demande une préparation spécifique en raison du caractère technique des sentiers, des variations d'altitude importantes et des conditions que vous rencontrerez en milieu montagneux.
Yronde-et-Buron se situe à proximité immédiate de Cournon d'Auvergne, où se feront les retraits de dossards, et à environ 20 kilomètres de Clermont-Ferrand. La région offre de nombreuses possibilités pour finaliser votre préparation avec des entraînements en terrain varié pendant les semaines précédentes.
Pour découvrir les détails complets de cette édition 2026 et consulter le tracé GPX :
Le Trail des Yrondelles est bien plus qu'une simple course : c'est une immersion dans les paysages volcaniques d'Auvergne, une aventure qui récompense les coureurs bien préparés et motivés !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Trail des Yrondelles
Le Trail des Yrondelles propose trois distances adaptées à différents niveaux de pratique :
- L'Yrond'S : 11 km avec 400 m de dénivelé positif - un parcours rapide et accessible
- L'Yrond'M : 24 km avec 1100 m de dénivelé positif - l'essence même du trail des Yrondelles
- L'Yrond'L : 40 km avec 1600 m de dénivelé positif - l'intégrale de la course, proposée en version solo ou en relais
Le terrain et les caractéristiques du parcours
Vous préparez vos coureurs à affronter un terrain très technique et varié. Les parcours traversent des milieux naturels exceptionnels : granitiques, volcaniques, prairies sèches et forêts de feuillus. Attendez-vous à des sentiers exigeants avec plusieurs caractéristiques :
- Des monotraces en profil montant et descendant - particulièrement présentes sur l'Yrond'M et l'Yrond'L
- Des passages techniques demandant une bonne accroche et une certaine agilité
- Des portions roulantes permettant de récupérer - une amélioration notable sur le circuit
- Des descentes techniques et passages à travers des ruisseaux
- Des sites emblématiques comme le Château de Buron et le Puy Moriot offrant des vues spectaculaires
L'Yrond'L bénéficie d'un début rallongé permettant de profiter des bois de la Comté. Pour cette distance, une nouveauté intéressante : la possibilité d'une course en relais avec deux tronçons distincts - le premier de 23 km plutôt roulant, le second de 17 km plutôt technique.
Le contexte géographique et climatique
La course se déroule à Yronde-et-Buron en Auvergne, dans le Puy-de-Dôme. Vous préparez vos coureurs à affronter l'altitude et les conditions météorologiques du massif du Sancy. En octobre, prévoyez des conditions automnales variables : risques de températures fraîches, humidité potentielle, et possibilité de passages boueux après les pluies. Le terrain traverse des zones ombragées en forêt et des portions plus exposées, ce qui peut créer des variations importantes de température le long du parcours.
Le matériel et l'équipement à privilégier
Pour cette course très technique, voici les éléments essentiels à conseiller à vos coureurs :
Chaussures
- Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche et une semelle agressive
- Un bon maintien de cheville pour les descentes techniques et les terrains instables
- Une protection contre l'humidité et les passages boueux
Vêtements
- Un système multicouche adaptable selon les conditions automnales
- Une couche de base respirante
- Un coupe-vent ou une veste légère imperméable
- Un short ou collant de trail offrant une bonne liberté de mouvement
Protection et sécurité
- Des bâtons de trail fortement recommandés pour les montées raides et les descentes techniques, surtout pour l'Yrond'M et l'Yrond'L
- Un sac à dos de trail adapté (8 à 15 litres selon la distance)
- Une lampe frontale pour les départs matinaux (départ du L à 8h00 au lever du jour)
- Un système de hydratation approprié (gourde, poche à eau ou système de transmission)
Ravitaillement
- Des gels énergétiques ou barres pour maintenir les apports énergétiques
- Des électrolytes pour les distances longues
- De l'eau en quantité suffisante, complétée par les possibilités de ravitaillement sur le parcours
Les barrières horaires
Vos coureurs doivent être conscients des barrières horaires fixes qui structurent la course :
| Distance | Points de passage | Barrière horaire |
|---|---|---|
| Yrond'M (24 km) | PK 18,2 km | 14h00 |
| Yrond'L (40 km) | PK 23,00 km | 11h45 |
| Yrond'L (40 km) | PK 34,1 km | 14h00 |
Ces temps limites permettent d'évaluer la progression attendue et de structurer le pace de vos coureurs dès la préparation.
Les points clés de la préparation
Pour un suivi de qualité, insistez auprès de vos coureurs sur :
- Un travail spécifique en descente - le terrain technique exige une bonne confiance et une maîtrise des appuis
- Une préparation musculaire des quadriceps renforcée pour supporter les montées exigeantes et les descentes prolongées
- Une endurance en allure facile adaptée au terrain vallonné et technique
- Une familiarisation avec l'usage des bâtons pour optimiser l'efficacité en montée et la sécurité en descente
- Une gestion de l'effort progressive - les passages en monotrace demandent une concentration constante qui fatigue au-delà de l'effort musculaire
N'hésitez pas à adapter votre coaching en fonction de l'expérience de chacun de vos coureurs en terrain montagneux et technique. Cette course trouvaille l'équilibre entre exigence physique et beauté des paysages auvergnats.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail des Yrondelles offre trois parcours distincts pour satisfaire tous les niveaux de coureurs. Vous pourrez choisir entre l'Yrond'S de 11 km, une épreuve d'initiation idéale pour débuter en trail, l'Yrond'M de 24 km qui représente un bon compromis pour les trailers confirmés, et l'Yrond'L de 35 km destinée aux coureurs expérimentés en quête de défi. Chaque format cumule environ 1600 mètres de dénivelé positif, ce qui garantit une belle expérience montagnarde quelle que soit votre sélection.
Cette belle épreuve de trail se dispute à Yronde-et-Buron, un petit village situé en plein cœur du massif du Puy-de-Dôme en Auvergne. Vous bénéficierez d'un cadre naturel exceptionnel avec des paysages montagneux authentiques. Le départ se fera depuis la Salle des fêtes du village, point de ralliement central pour tous les participants.
Vous devrez noter la date du 18 octobre 2026 dans votre calendrier. Les différents départs seront échelonnés à partir de 8h du matin, ce qui permettra une meilleure gestion du flot de coureurs et des ravitaillements tout au long de la journée.
Preparun.com et les organisateurs portent une attention particulière à votre bien-être durant cette épreuve. Vous aurez accès à plusieurs ravitaillements répartis sur le parcours pour vous hydrater et reprendre des forces. Un service médical avec ambulance et médecin sera présent pour intervenir en cas de besoin. Des barrières horaires seront mises en place pour garantir la sécurité et l'organisation optimale de la manifestation.
Sur preparun.com, vous accédez à un outil formidable : après avoir renseigné votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif personnel et le nombre de sorties d'entraînement possibles chaque semaine, vous recevrez un plan d'entraînement entièrement personnalisé. Cette approche individualisée prend en compte votre profil unique pour vous préparer au mieux à affronter les 1600 mètres de dénivelé du massif du Puy-de-Dôme, que vous choisissiez le petit, moyen ou long format.
Préparez votre course
Le Trail des Yrondelles n'est pas une course ordinaire. Entre sentiers techniques, dénivelés importants et paysages volcaniques exigeants, cette épreuve auvergnate demande une préparation précise et progressive.Vous méritez un plan d'entraînement personnalisé qui tient compte de votre âge, votre niveau et votre disponibilité ! Laissez-nous construire votre chemin vers la victoire personnelle.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Plan d'entrainement pour Trail des Yrondelles 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
