Informations sur la course Bon à savoir FAQ Plan d'entrainement

Informations sur la course

Trail du Brandifout 2026 : un rendez-vous immanquable pour les passionnés de trail en Bretagne !

Le Trail du Brandifout posera ses valises à Bubry, petite commune du Morbihan, le 10 mai 2026. Cette charmante localité de Bretagne Sud, située à quelques encablures de Pontivy et non loin de la célèbre forêt de Pont Callec, devient le temps d'une journée le théâtre d'une épreuve reine, inscrite au Challenge Armor Argoat.

Les coureurs évolueront sur plus de 90 % de sentiers sous-bois et de chemins creux, profitant d’une nature préservée et d’un terrain vallonné au cœur du pays breton. L'événement attire chaque année de nombreux trailer·se·s désireux de se mesurer à des parcours exigeants mais sublimes, à proximité de lieux emblématiques comme la vallée du Blavet ou la forêt domaniale de Pont-Callec.

Les formats proposés en 2026

  • 24 km : Pour les plus aguerris, un trail technique totalisant un dénivelé positif de 450 m.
  • 13 km : Un circuit accessible mais avec déjà 200 m D+, idéal pour découvrir l'ambiance du trail en pleine nature.
  • 8 km : Un parcours découverte (100 m D+), parfait pour s'initier ou partager une aventure en famille.

L'organisation, saluée pour son accueil authentique typiquement breton, propose des tracés qui changent régulièrement au fil des éditions pour mettre en valeur la diversité du territoire.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel ou consultez la page Le-Sportif.

L’équipe de preparun.com est à vos côtés pour vous accompagner dans votre préparation avec un plan d’entrainement personnalisé et adapté à votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité !

Profitez de la beauté du Morbihan, entre landes et sous-bois, et laissez-vous porter par l’ambiance chaleureuse d’un village breton qui vit au rythme du trail le temps d’un week-end.

Soyez prêt(s) pour la course Trail du Brandifout

Bon à savoir

Informations essentielles pour la préparation à la course Trail du Brandifout

Caractéristiques du parcours

  • La course propose trois distances : 24 km, 13 km et 8 km.
  • Le dénivelé s’élève à environ 450 mètres pour le 24 km, 200 mètres pour le 13 km et 100 mètres pour le 8 km.
  • Le terrain est composé à plus de 90 % de sous-bois et de chemins creux, ce qui implique un sol souvent irrégulier, parfois boueux selon la météo, et des passages techniques.

Conditions météorologiques et environnementales

  • La région de Bubry est sujette à des conditions humides, surtout en période printanière. Il est fréquent d’y trouver des chemins boueux ou des zones humides sur le parcours.
  • Les températures peuvent varier, mais il est conseillé de prévoir une couche imperméable légère en cas d’averses.

Matériel spécifique à prévoir

  • Des chaussures de trail adaptées avec une bonne accroche sur terrain humide et irrégulier.
  • Un gilet coupe-vent ou imperméable léger, facile à transporter.
  • Des chaussettes techniques pour éviter les ampoules sur les longues distances.
  • Un petit sac à dos de trail ou une ceinture porte-gourde pour les distances supérieures à 13 km.
  • Des bâtons de trail peuvent être utiles sur les portions techniques ou vallonnées.

Ravitaillements

  • Le 24 km dispose de deux ravitaillements sur le parcours.
  • Le 13 km et le 8 km disposent chacun d’un ravitaillement.
  • Les ravitaillements proposent généralement de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits et parfois des aliments salés ou sucrés.

Présence de meneurs d’allure

  • Il n’y a pas d’information officielle sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition.

Conseils complémentaires

  • La majorité du parcours se déroule en sous-bois, ce qui peut rendre la visibilité plus faible et le sol plus glissant.
  • Il est recommandé de s’entraîner sur des sentiers similaires pour s’adapter à la technique et à la gestion de l’effort sur terrain irrégulier.
  • La gestion de l’effort est primordiale, surtout sur les portions vallonnées et techniques.

Questions réponses

Trois formats sont prévus pour le Trail du Brandifout 2026 : un trail de 24 km avec environ 450 mètres de dénivelé positif pour les adeptes de défis corsés, un parcours de 13 km sur un terrain vallonné, et un circuit découverte de 8 km accessible à tous. Plus de 90 % du parcours s’effectue en sous-bois ou sur chemins creux, au cœur de la nature bretonne.

La course aura lieu le dimanche 10 mai 2026 à Bubry, une commune située dans le Morbihan, en Bretagne. Le départ se fait généralement depuis le stade de Kerscaven.

Les inscriptions se font principalement en ligne sur les plateformes dédiées ou sur le site officiel de la course. L'inscription reste possible sur place le jour J dans la limite des dossards disponibles. Les tarifs varient selon la distance choisie, autour de 7 à 14 euros par course.

Les coureurs évoluent sur des sentiers vallonnés, principalement en sous-bois et chemins creux. Le relief exigeant et la nature technique du 24 km (avec passages escarpés et sentiers parfois boueux) demandent une bonne préparation physique. L'épreuve est reconnue pour mettre en valeur la diversité du pays breton et sa nature préservée.

Oui, chaque parcours propose au moins un point de ravitaillement (jusqu'à deux pour le 24 km). Tous les inscrits reçoivent un lot-souvenir, et des récompenses sont offertes aux trois premiers au classement général. L’ambiance du village de Bubry et un tirage au sort de lots à l’arrivée assurent une expérience conviviale et festive !

Préparez votre course

Le Trail du Brandifout n'est pas à prendre à la légère ! Avec ses sentiers escarpés et son dénivelé exigeant, la préparation est la clé pour vivre une expérience intense et positive. Offrez-vous un plan d’entrainement personnalisé en fonction de votre niveau et de vos ambitions : grâce à une préparation adéquate, vous pourrez relever le défi, dompter les chemins bretons et savourer chaque instant de cette belle aventure nature à Bubry !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Brandifout

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail du Brandifout 8 km
Trail du Brandifout 13 km
Trail du Brandifout 24 km
J-
1
1
6
6
0
0
Trail du Brandifout

Partager à mes amis

Plan d'entrainement pour Trail du Brandifout

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail du Brandifout - 10 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
Télécharger

Partager à mes amis

Créer mon plan d'entrainement personnalisé