Informations sur la course
Découvrez le Trail du Lourden à Duhort-Bachen
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers landais, le cœur battant, sous un ciel bleu des Landes. Le Trail du Lourden, organisé par l'association Duho'Run, revient pour sa 5ème édition le 7 juin 2026 à Duhort-Bachen, un petit village charmant du département des Landes (40). J'ai le souvenir d'un coureur de l'édition passée qui m'a confié : "Ces chemins m'ont fait redécouvrir la beauté sauvage de chez nous, avec une émotion indescriptible à chaque montée."
À proximité, explorez les forêts de pins typiques des Landes, ou rendez-vous à Mont-de-Marsan, préfecture animée à 40 km, ou Dax, célèbre pour ses thermes et son fêtes de toros. Le départ se fait dans ce coin authentique de Nouvelle-Aquitaine.
Les parcours disponibles
- Trail 18 km : Pour les plus audacieux, environ 18 km avec un dénivelé d'environ 210 m. 175 dossards à 15 €.
- Trail 9 km : Idéal pour s'initier, autour de 9 km et 80 m de D+. 225 dossards à 9 €.
- Marche 8,5 km : Non chronométrée, parfaite pour profiter des paysages.
- Courses Pitchouns : Pour les 6-12 ans, à 11h. Des boucles courtes et festives.
Inscriptions et infos pratiques
Les départs trails à 9h. Inscrivez-vous vite sur le site RunTrail ou consultez le règlement officiel via Pyrénées Chrono. Un événement convivial où l'on sent la passion des bénévoles.
Ce trail landais, avec ses sentiers roulants et ses odeurs de pins, vous attend pour une aventure mémorable au cœur des Landes !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Lourden à Duhort-Bachen
Imaginez-vous plonger dans les Landes de Gascogne, ces sentiers forestiers qui murmurent des histoires de pins centenaires. Le cœur bat plus fort ici, au milieu de cette nature généreuse.
Circuits et dénivelé
- 9 km : Un trail accessible, parfait pour tester vos jambes sur sentiers et chemins landais. Dénivelé modéré, idéal pour monter en puissance.
- 18 km : Plus engagé, avec des montées qui piquent le cœur. Comptez sur un vrai challenge nature dans le paysage ondulé des Landes.
L'an passé, un coureur m'a confié : "Ces chemins sableux, c'est comme courir dans un rêve boisé, mais attention aux racines traîtresses qui guettent !" Émotion garantie à chaque virage.
Terrain
- Sentiers forestiers dominants, typiques des Landes : sableux, souples sous les pieds.
- Chemins variés, avec quelques portions plus techniques.
- Paysage des Landes de Gascogne : pins, underwood, odeurs résineuses qui boostent l'âme.
Un bénévole passionné raconte : "Voir les sourires après 18 km, épuisés mais comblés, ça donne des frissons."
Ravitaillements
- Présents sur les parcours, comme dans tout bon trail landais.
- Pensez gels et barres, l'organisateur DUHO'RUN veille au grain.
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Sable et racines demandent de l'accroche. J'ai vu des glissades mémorables sinon ! |
| Gourde ou softflask | Entre ravitos, l'hydratation sauve des crampes traîtresses. |
| Bâtons légers (option 18 km) | Les pentes landaises surprennent, ils soulagent les cuisses. |
| Frontale ? | Pas obligatoire, mais sentiers ombragés, testez en reco. |
Frontale de secours dans le sac, on ne sait jamais avec ces forêts enveloppantes.
Météo type Landes
- Climat océanique : Doux, mais vents forts possibles, humidité traîtresse.
- Préparez-vous à la pluie landaise, qui rend les sentiers glissants et boueux. Un coureur émerveillé : "Courir sous la averse, c'est se sentir vivant !"
Surveillez les prévisions proches, ces forêts transforment vite un sentier sec en patinoire émotive.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Lourden, qui se déroulera le 7 juin 2026 à Duhort-Bachen dans les Landes, offre un programme varié pour tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre deux parcours chronométrés : un trail de 9 km avec 130 mètres de dénivelé positif, ou un trail plus exigeant de 18 km avec 250 mètres de dénivelé. Si vous préférez une approche plus tranquille, une marche non chronométrée de 8,5 km vous permettra de profiter des magnifiques paysages des Landes de Gascogne. L'événement comprend également deux courses destinées aux enfants, faisant du Trail du Lourden un véritable rassemblement familial.
Les tarifs d'inscription sont très accessibles et varient selon l'épreuve choisie. Le trail de 9 km coûte 9 euros, tandis que le parcours de 18 km est proposé à 15 euros. La marche de 8,5 km, quant à elle, bénéficie d'un tarif des plus avantageux puisqu'elle ne coûte que 3 euros avec inscription sur place. Les inscriptions en ligne sont possibles jusqu'au 6 juin 2026 à midi, et des places restantes peuvent être disponibles directement le jour de l'événement selon les conditions fixées par l'organisation.
Deux possibilités s'offrent à vous pour participer. Vous pouvez effectuer votre inscription en ligne jusqu'au 6 juin 2026 à 12 heures via le portail officiel de l'événement. Si vous préférez vous décider plus tard ou si des places sont encore disponibles, l'inscription sur place reste possible le jour même de la course, moyennant un supplément selon les conditions de l'organisation. Veuillez noter que vous devrez présenter une licence valide ou une attestation Parcours de Prévention Santé conforme à la réglementation en vigueur.
Le Trail du Lourden se déploie dans un cadre naturel authentique, avec des parcours qui empruntent principalement des sentiers et chemins balisés sillonnant les paysages typiques des Landes de Gascogne. Les chemins sont clairement marqués avec rubalises, fléchages au sol et panneaux directionnels pour vous guider. À certains moments, les parcours empruntent également des voies ouvertes à la circulation, mais l'organisation a prévu des signaleurs et un poste de secours pour assurer votre sécurité. Des ravitaillements sont prévus à différents points selon la distance choisie.
Préparez votre course
Le Trail du Lourden n'est pas une promenade de santé : ses 18 km avec 210 m de D+ dans les Landes exigent une vraie préparation.
Imaginez franchir la ligne d'arrivée épuisé mais euphorique, après avoir dompté ces sentiers exigeants. Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Efficace, sur mesure, il vous mènera au succès pour savourer pleinement cette aventure landaise !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail du Lourden
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
