Trail Team du Pélem

Bon à savoir

Parcours et distance

• 3 formats trail :
  • 9 km (dénivelé positif : +190 m)
  • 14 km (dénivelé positif : +370 m)
  • 28 km (dénivelé positif : +700 m)
• Les parcours traversent le bois de Beaucours et la vallée du Faoudel, pour plus de 90% en sous-bois et seulement 10% sur route, garantissant une atmosphère nature et technique.
• Sites emblématiques sur le tracé : le Rocher de Guingamp, l’étang de Beaucours, chemins creux et vallonnés, sentiers monotraces et passages par de charmants villages comme Saint-André.
• Le 14 km reprend le parcours du 9 km avec une boucle roulante supplémentaire.
• Le 28 km ajoute plusieurs "jolies bosses", des secteurs plus cassants et des paysages variés.

Dénivelé et technicité

• Dénivelés positifs cumulés adaptés à chaque distance, avec des zones de relance, mais aussi plusieurs grimpettes courtes et raides, notamment sur le 28 km.
• Parcours pensés pour les amateurs de sentier étroit (monotrace), avec potentiellement des racines, pierres, petits ruisseaux à franchir et des parties parfois boueuses selon la météo.

Terrain

• 90% trail forestier : chemin en sous-bois, passages moussus, tronçons vallonnés et quelques portions techniques descendantes.
• 10% route seulement, pour relancer ou rejoindre les sentiers.
• Sols variés : terre battue, passage caillouteux, quelques parties herbeuses, chemins creux parfois humides.

Météo attendue à cette période de l’année

• Fin avril en Bretagne centrale : climat tempéré, températures moyennes autour de 8-15°C.
• Risque de pluie ou averses non négligeable ; sol pouvant alors devenir glissant voire boueux sur certaines parties, surtout en zone boisée.
• Humidité possible le matin, risquant de favoriser rosée et surfaces glissantes.

Matériel recommandé

• Chaussures de trail avec une bonne accroche, adaptées aux sols souples, humides ou glissants, idéalement imperméables.
• Veste coupe-vent ou imperméable légère en cas d’averses ou de vent frais, surtout en attente sur la ligne de départ ou à l'arrivée.
• Casquette, buff ou bandeau pour se protéger de la pluie fine, du vent ou du froid matinal.
• Réserve d’eau (gourde, flasque ou poche à eau) : même si des ravitaillements sont prévus :
  • Un ravitaillement au km 6 (9 km) ou au km 10 (14 km), deux ravitaillements sur le 28 km (km 10 et 20)
• Barres ou gels énergétiques selon vos habitudes, surtout au-delà de 14 km.
• Chaussettes anti-ampoules et vêtements respirants adaptés à l'humidité.
• Petite trousse de secours individuelle (pansements, mini-bombes de froid) conseillée pour les formats longs ou pour les coureurs sujets aux blessures.
• Lampe frontale inutile sauf météo très sombre inhabituelle ; départs en journée.

Tableau récapitulatif des difficultés par distance

Questions réponses

Préparez votre course

Préparez-vous efficacement pour le Trail Team du Pélem !
Ce parcours vous surprendra par ses pentes soutenues, ses sentiers boueux et ses reliefs exigeants. Pour profiter pleinement de cette aventure sportive et nature en Bretagne, suivre un plan d'entraînement personnalisé est indispensable : il vous permettra d'arriver prêt(e), de surmonter les difficultés et de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire. N'attendez plus : commandez votre préparation sur-mesure et relevez le défi Pélemois !