Informations sur la course

Trail Volodalen du Jura : le rendez-vous trail au cœur du Jura

Le Trail Volodalen du Jura, aussi appelé TVJ, fêtera sa 16e édition le samedi 25 juillet 2026, sur les rives du lac de Vouglans, à proximité de la charmante commune d'Orgelet (39270). Entouré par les forêts du Jura, ce site est reconnu pour ses sentiers sauvages et ses panoramas spectaculaires sur l’un des plus grands lacs artificiels de France, non loin du belvédère des Bourlaches ou du fameux barrage de Vouglans.

L’évènement est synonyme de convivialité et de solidarité. Plus de 1 500 coureurs sont attendus pour découvrir les 7 courses sur 5 parcours : du trail long de 60 km autour du lac, jusqu’aux formats plus courts accessibles à tous les niveaux – dont des épreuves dédiées aux femmes et aux enfants.

Au village du TVJ, chacun profite d’animations, d’activités pour petits et grands, d’un espace plage et de concerts en bord de lac, de quoi vivre une expérience sportive et festive unique. Le Trail Volodalen du Jura soutient également des associations caritatives, notamment au Bénin.

Retrait des dossards :
- Vendredi 24 juillet 2026 de 16h à 20h au Centre sportif de Bellecin.
- Samedi 25 juillet 2026 de 6h à 17h à la base de Bellecin.

L’ensemble des informations et inscriptions sont à retrouver sur le site officiel du Trail Volodalen du Jura (et leur page Facebook pour suivre l’actu en direct).

Les courses proposées en 2026

  • TVJ 60 km : 1 600 m de D+, un ultra pour les plus aguerris, autour du lac
  • TVJ 38 km : 1 000 m de D+, parcours technique mêlant forêts et vues lacustres
  • TVJ 24 km : 750 m de D+, pour ceux qui aiment les distances intermédiaires
  • Le 17 de Bellecin : 17 km, 380 m de D+, parfait pour vivre un trail punchy
  • Le 10 de Bellecin : 10 km, 200 m de D+, accessible à toutes et tous
  • 10 km Off : 10 km, 200 m de D+, parcours non chronométré pour le plaisir
  • Girl Power : 10 km, 200 m de D+, réservé aux femmes
  • La Bambino : course enfants

Orgelet, porte du lac de Vouglans et du Haut-Jura, est un terrain de jeu exceptionnel : proximité immédiate avec la plage, forêts denses, et nombreux sentiers.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Trail Volodalen du Jura

Bon à savoir

Présentation générale du Trail Volodalen du Jura

  • Le Trail Volodalen du Jura propose une large gamme de distances : 10 km, 17 km, 24 km, 38 km, 42 km, 60 km, et jusqu'à 70 km avec des formats adaptés à tous, du débutant au traileur expérimenté.
  • Les parcours s'articulent autour du lac de Vouglans, avec passages remarquables comme le barrage de Vouglans, le plateau de Bellecin et divers belvédères offrant de splendides panoramas sur le Jura.

Dénivelé et difficulté des parcours

Distance Dénivelé positif (D+) Dénivelé négatif (D-) Altitude mini Altitude maxi
10 km 200 m - - -
17 km 400 à 600 m - - -
24 km 750 à 792 m 717 m 363 m 703 m
27 km 800 m - - -
38 km 1000 m - - -
42/43 km 1200 à 1500 m - - -
60 km 1600 m - - -
70 km 2600 à 3000 m - - -
  • Les distances intermédiaires (17 km à 38 km) présentent des profils adaptés aux coureurs recherchant un défi accessible ; le format ultra (42, 60 ou 70 km) s'adresse à des habitués de longues distances et d'importants dénivelés.

Terrain et spécificités du parcours

  • Le terrain alterne entre sentiers forestiers, passages techniques, montées raides, descentes parfois caillouteuses, portions roulantes et zones en sous-bois.
  • La proximité du lac de Vouglans offre des segments plus meubles, parfois humides selon la météo, et des panoramas exceptionnels.
  • Quelques sections peuvent présenter des racines, roches et single tracks exigeants, notamment sur les parcours longs et intermédiaires ; la vigilance et l’agilité seront précieuses selon l’état du sol.

Météo et climat local

  • Le trail se déroule en été, dans le Jura : attendez-vous à des températures pouvant varier de fraîches le matin (10-15°C) à plus chaudes l’après-midi (20-30°C).
  • En cas de pluie, le sol peut vite devenir boueux et glissant sur certains segments forestiers.
  • La région du lac de Vouglans peut connaître des conditions changeantes (brouillard matinal, fortes chaleurs ou orages isolés).

Ravitaillements

  • Des ravitaillements sont prévus ; leur nombre dépend du format choisi (ex : 2 ravitaillements sur 17 km, 3 sur 43 km, plus sur les grandes distances).
  • Ils sont généralement espacés tous les 10 à 15 km et proposent de l’eau, des fruits frais, produits salés/sucrés, et parfois de l’électrolyte.
  • Pensez à bien vérifier les emplacements précis avant la course et à anticiper votre autonomie sur les portions sans ravito.

Matériel conseillé et obligatoire

  • Chaussures de trail à bonne accroche : recommandées pour les single tracks et les passages en dénivelé fort ou sol gras.
  • Réserve d’eau (flasques ou camelbak) : indispensable, surtout pour les formats >20 km.
  • Coupe-vent et couche légère : en cas d'averse ou changement de température.
  • Barres énergétiques/gels : pour l’autonomie entre deux ravitaillements, notamment sur les plus longues distances.
  • Téléphone portable chargé : pour votre sécurité sur les parcours isolés.
  • Bâtons autorisés sur les longues distances, éventuellement utiles sur les parcours aux forts dénivelés.
  • Casquette/lunettes de soleil/crème solaire : en prévision d’une météo chaude et exposée.
  • Un petit kit de secours (pansements, crème anti-frottements) peut être utile pour les distances maratrail et ultra.

Présence de meneurs d’allure et dispositifs spécifiques

  • Aucune mention fiable concernant la présence de meneurs d’allure pour l’édition actuelle dans les sources consultées. Vous êtes donc invités à bien gérer votre rythme personnel selon vos objectifs.
  • L’organisation est conviviale, le public et les bénévoles encouragent fortement sur différents points du parcours.

Astuces complémentaires pour réussir votre trail

  • Préparez-vous à une alternance entre course à pied et marche rapide sur les pentes les plus raides.
  • Pensez à tester votre matériel en conditions proches de la course afin d’éviter les surprises.
  • Adaptez votre plan d’hydratation et de nutrition aux emplacements des ravitaillements et à la météo du jour.

Chaque parcours du Trail Volodalen du Jura invite à l’immersion en nature, au dépassement de soi et à la découverte d’un Jura authentique. Aucune distance n’est « facile », toutes nécessitent préparation, observation et adaptation - pour votre sécurité et votre plaisir.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail Volodalen du Jura, aussi connu sous l'acronyme TVJ, se déroulera le samedi 25 juillet 2026. Cette édition marquera la 16e année consécutive de cet événement emblématique du Jura, qui se tiendra sur les rives du magnifique lac de Vouglans, à proximité de la localité d'Orgelet.

Vous aurez l'embarras du choix avec 5 parcours distincts proposant au total 7 courses différentes. Les distances varient considérablement pour s'adapter à tous les niveaux : du format court de 10 km avec 200 mètres de dénivelé positif, jusqu'à l'ambitieux 60 km avec 1600 mètres de dénivelé. Entre ces extrêmes, vous trouverez des courses intermédiaires de 17 km, 24 km, 38 km, ainsi que des formats spécialisés comme la Girl Power réservée aux femmes et la Bambino pour les enfants.

Le retrait de votre dossard s'effectuera au Centre sportif de Bellecin selon deux créneaux. Vous pouvez le récupérer vendredi 24 juillet de 16h à 20h, ou préférablement samedi 25 juillet de 6h à 17h, sans interruption. Une astuce maligne : arrivez en avance et communiquez votre numéro de participant plutôt que votre nom pour accélérer les formalités, car l'événement attire environ 1500 coureurs.

Le TVJ ne se limite pas à la simple compétition sportive. Vous profiterez d'un véritable village festif en bord de lac avec des animations pour petits et grands, une zone plage pour vous détendre, et un programme musical incluant des concerts en direct. L'événement valorise avant tout la convivialité et la solidarité, puisqu'une partie des retombées soutient des associations caritatives, notamment au Bénin.

Absolument. Le nombre de ravitaillements varie selon la distance que vous choisirez. Sur le parcours le plus long, le 60 km, vous disposerez de 5 ravitaillements disséminés sur le trajet. Le format 38 km en propose 3, tandis que le 24 km en comprend 2. Ces points stratégiquement implantés vous permettront de reprendre des forces tout au long de votre aventure exigeante dans les paysages jurassiens.

Préparez votre course

Le Trail Volodalen du Jura est une aventure exigeante : sentiers vallonnés, longues distances et paysages du Jura à couper le souffle ! Pour relever ce défi dans les meilleures conditions, il ne suffit pas de venir en touriste : adoptez un plan d’entraînement sur-mesure avec préparun.com ! Vous bénéficierez de conseils adaptés à votre niveau, votre objectif et votre emploi du temps, pour être prêt(e) à savourer chaque instant de cette course atypique et solidaire.

Ne laissez rien au hasard, préparez-vous efficacement !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Volodalen du Jura

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Le 10 de Bellecin
10 km Off
Girl Power (10km)
Le 17 de Bellecin
TVJ 24 km
TVJ 38 km
TVJ 60 km

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Merci à vous pour vos conseils
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Benoit
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je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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Plan très claire et qui semble bien structuré !
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélien
6 août 2025
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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merci !
Aurélien
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Génial !
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Plan d'entrainement pour Trail Volodalen du Jura

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Volodalen du Jura - 25 juillet 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
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Jules Patrick Maria Laurene
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