Informations sur la course
Présentation du Vars Mountain Trail 2026
Le Vars Mountain Trail revient pour sa 12e édition du 24 au 26 juillet 2026, au cœur des somptueux paysages des Hautes-Alpes. La commune de Vars, perchée dans la vallée de la Durance et voisine des stations de ski renommées, accueille cet événement sportif d'envergure. Aux portes du Parc Naturel Régional du Queyras et tout près de sites prestigieux comme le Col de Vars et la vallée de l’Ubaye, l’ambiance promet d’être grandiose et authentique.
Le programme s’annonce riche avec plusieurs formats accessibles à tous les passionnés de montagne, du coureur aguerri au sportif en quête de challenge : vous aurez le choix entre une boucle mythique de 42 km, une découverte technique sur 23 km, une expérience plus douce autour du village, ou encore un format court mais intense de kilomètre vertical.
Les formats de course
- Kilomètre-vertical (3,7 km) : pour les amateurs de dénivelé et de montée pure.
- Le tour des crêtes (42 km, 2100 m D+) : l'épreuve reine pour découvrir les crêtes et panoramas saisissants du secteur.
- Trail les 5 cols (23 km, 1400 m D+) : un format exigeant et technique adapté à ceux qui aiment enchaîner les cols et profiter du terrain montagnard.
- Trail la foulée du château (11 km) : une distance idéale pour s'initier au trail ou vivre une belle aventure en montagne.
- Trail le tour du village (3,6 km) : parfait pour une découverte ludique ou en famille.
En savoir plus et s'inscrire
Pour toutes les informations sur les inscriptions, les parcours et la logistique, rendez-vous sur le site officiel de Vars ou consultez la page WeRun.
Courir dans la région de Vars, c’est profiter d’un décor naturel d’exception et d’un accueil chaleureux, au pied des hauts sommets. Prenez le temps de découvrir les environs et laissez-vous séduire par le charme unique du Vars Mountain Trail !
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
Vars Mountain Trail : Les points clés pour préparer votre plan d’entraînement
Nature du parcours et formats
- 5 formats de course pour tous les profils, allant du KV (kilomètre vertical, 3,7 km / 1 000 D+), à un trail long de près de 42 km/3 000 D+ (« Tour des Crêtes »), en passant par des distances intermédiaires comme le parcours des 5 Cols (24 km / 1 300 D+), ainsi qu’un format ludique Biathlon Trail.
- Le terrain traverse forêts de mélèzes, alpages, et fait de longs passages en crête; certains segments sont aériens à plus de 2 600 m d’altitude et comportent des montées raides suivies de descentes techniques ou de portions roulantes sur single.
- Le point culminant du parcours des 5 Cols est le Pic de Serenne à 2 821 m, près de 6 km de crêtes à plus de 2 600 m d’altitude.
Dénivelé et exigences physiques
- Courses exigeantes : par exemple, le 42 km comporte environ 3 000 m de D+, et le 24 km affiche environ 1 300 à 1 420 m de D+ cumulés.
- Les départs se font dès 2 100 m d’altitude, ce qui nécessite d'être prêt à gérer l’effort en altitude et le manque d’oxygène.
- L'évolution au-dessus de 2 500 m sur de longues portions impose une bonne acclimatation à l’altitude et une gestion rigoureuse du rythme.
Terrain et conditions météo
- Terrain varié : chemins naturels majoritairement non techniques en début de course, puis tronçons plus raides, passages en crête parfois exposés, descentes caillouteuses, herbeuses ou en sous-bois.
- Des conditions météo montagnardes : possible alternance de chaleur, de pluie, voire d’orage (cas d’un départ orageux identifié sur l’édition 2025), et températures fraîches en altitude, même en juillet.
- Risque de neige résiduelle au niveau des plus hauts passages (plus de 2 700 m), surtout en début d'été.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail avec un bon cramponnage, adaptées aux terrains rocailleux et potentiellement glissants.
- Vêtements adaptés aux variations de température : prévoir à la fois de quoi se protéger du vent et du froid sur les crêtes, ainsi qu’un coupe-vent imperméable (obligatoire en cas d’orage).
- Bâtons de trail recommandés pour les longues montées et faciliter la relance en descente.
- Récipients pour eau et alimentation (gourdes souples ou poche à eau, gobelet réutilisable), car l’approvisionnement personnel est essentiel.
- Casquette, lunettes, crème solaire
Ravitaillements sur la course
- Présence de points de ravitaillement tous les 8 à 12 km environ sur les grands parcours. Ils proposent généralement : eau, boissons énergétiques, fruits frais, fruits secs, biscuits et fromages. Certains ravitaillements sont situés au niveau des cols ou villages traversés.
- L’autonomie relative est donc exigée : il est important d’anticiper ses besoins en hydratation et alimentation selon la météo et vos habitudes de course.
Meneurs d’allure
- Aucune information fiable sur la présence officielle de meneurs d’allure (« pacers ») lors du Vars Mountain Trail. Les parcours de trail en montagne privilégient souvent l’effort individuel et la gestion personnelle de son allure, notamment à cause de la technicité des sentiers et des variations d’intensité.
Points de vigilance et conseils
- Acclimatation à l’altitude et aux changements rapides de météo : entraînez-vous en condition réelle dès que possible.
- Préparation technique dans les descentes : anticipez la fatigue musculaire liée au dénivelé négatif important.
- Gestion du rythme : ne partez pas trop vite sur les premiers faux plats, gardez des ressources pour les crêtes et le final.
- Restez attentif à la signalisation et à la sécurité : portions aériennes, sentiers en corniche et traversées de col peuvent présenter des risques accrus en cas de fatigue ou de météo défavorable.
Résumé des éléments essentiels pour la préparation
- Profil montagne (dénivelé soutenu, passages à plus de 2 500 m d’altitude).
- Terrain alternant sections roulantes et techniques, météo très variable et potentiellement orageuse.
- Matériel de montagne obligatoire/facultatif (vêtements chauds, protection pluie et soleil, nutrition et hydratation suffisante; bâtons conseillés).
- Stations de ravitaillement présentes mais vigilance à l’autonomie.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Vars Mountain Trail 2026 vous offre un véritable choix de formats pour tous les niveaux. Vous retrouverez une épreuve de trail court de 10 kilomètres idéale pour débuter en montagne, un trail de 24 kilomètres pour ceux qui souhaitent progresser, et enfin des défis plus ambitieux avec un trail de 44 kilomètres pour les coureurs expérimentés. Des biathlon trail combinant deux disciplines sont également au programme, ainsi qu'une épreuve d'initiation de 3,6 kilomètres parfaite pour les débutants ou les enfants. Vous trouverez forcément le format qui correspond à vos aspirations !
La manifestation se déroulera sur trois jours, du 24 au 26 juillet 2026, permettant à tous les passionnés de trail de vivre une belle aventure en montagne. Les inscriptions ont ouvert le 28 novembre 2025, alors n'attendez pas trop longtemps pour sécuriser votre place auprès des organisateurs ! Cette année marque la 12ème édition de ce rendez-vous incontournable des Hautes-Alpes.
Les tracés ont été conçus pour offrir une progression cohérente en fonction de votre expérience. L'épreuve d'initiation cumule 940 mètres de dénivelé positif sur 3,6 kilomètres, tandis que le trail court en propose 300 mètres. Pour ceux en quête de davantage de challenge, le format de 24 kilomètres atteint 1400 mètres de dénivelé, et le prestigieux trail long grimpe à 3100 mètres au fil de ses 44 kilomètres. Ces variations importantes font la richesse de la manifestation !
Le Vars Mountain Trail bénéficie d'une belle popularité auprès de la communauté des traileurs. L'année précédente, plus de 1150 coureurs se sont lancés dans cette aventure montagnarde, témoignant de l'attractivité croissante de la manifestation. Cette affluence reflète la qualité des parcours et l'engagement des organisateurs pour proposer une expérience inoubliable.
Au-delà des défis physiques qu'elle propose, le Vars Mountain Trail se distingue par ses paysages exceptionnels en altitude. Les coureurs qui franchissent la ligne d'arrivée témoignent unanimement que les décors spectaculaires compensent largement les efforts consentis sur certaines portions exigeantes du parcours. C'est cette magie des Hautes-Alpes qui rend cette épreuve si mémorable et motivante pour tous les participants !
Préparez votre course en 7 questions
Le Vars Mountain Trail est un défi redoutable : du fort dénivelé, des parcours techniques et une altitude qui met les organismes à l’épreuve ! Pour vivre pleinement l’expérience et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire, il est essentiel de suivre un plan d’entrainement sur mesure, adapté à votre niveau et à vos ambitions. Préparez-vous sérieusement, faites-vous accompagner et transformez votre participation en un souvenir de montagne inoubliable !Vars Mountain Trail
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Vars Mountain Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
