Trail Original de Porquerolles – Hyeres

Trail Original de Porquerolles

Hyeres (83400) 3 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−80

Informations sur la course

Trail Original de Porquerolles se déroule le 3 octobre 2026 à Hyeres, sur une distance de 25 km.

Informations clés des épreuves de Trail Original de Porquerolles
Épreuve Distance
Trail Original de Porquerolles (25km) 25 km

Découvrez le Trail Original de Porquerolles

Imaginez-vous courir main dans la main avec votre partenaire, sur 25 km de sentiers magiques. Cette course en binôme vous fait vibrer de partage et d'émotions pures. L'île de Porquerolles, joyau du Parc National de Port-Cros, vous accueille le 3 octobre 2026. Un souvenir gravé à jamais, comme ces duos qui se soutiennent dans les montées raides.

Un parcours unique dans le Var

À Hyères, dans le Var (83), l'île de Porquerolles offre des vues à couper le souffle. Falaises abruptes, plages douces, vignes et forêts méditerranéennes se succèdent. Près de là, la Tour Fondue pour l'embarquement, ou Giens et ses salins. Le terrain technique, avec ses ascensions, teste votre complicité. Tout pour préserver ce paradis naturel.

  • Distance : 25 km
  • Dénivelé : 600 m D+
  • Format : Uniquement en binôme, sans relais
  • Date : Samedi 3 octobre 2026

Les inscriptions passent par un tirage au sort. Pré-inscription à 5,5 €, puis 49 € par équipe plus cotisation. Site officiel Trail Porquerolles. Suivez-les sur leur page pour les actus.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce trail demande endurance et technique. Nos plans adaptent vos sorties à votre âge, niveau et objectif. Fractionné, renfo, récup : tout pour briller sans blessure. Inscrivez-vous tôt, les places sont limitées à 150 équipes ! Page inscriptions.

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Bon à savoir

Le parcours : une île magique aux mille visages

Vous allez courir 25 kilomètres sur l'île de Porquerolles, au cœur du Parc National de Port-Cros. Ce n'est pas un simple tour de jogging : le dénivelé atteint 600 mètres positifs, ce qui demande une vraie préparation physique.

Le terrain change constamment, ce qui rend cette course à la fois exigeante et extraordinaire. Vous traverserez :

  • Les vignes qui font la fierté de l'île
  • Les falaises vertigineuses avec vue sur la Méditerranée
  • Les bords de plage où le sable ralentit vos jambes
  • La forêt dense et parfois technique

Le tracé reste globalement roulant, mais attention : quelques grimpettes pointues et passages techniques vous attendent au tournant. Ce n'est pas du plat, ce n'est pas du grimpant extrême. C'est du vrai trail varié.

L'accès à l'île : pensez au bateau

Porquerolles est une île. Vous ne pouvez pas y arriver à pied ! Des options de traversée en bateau sont prévues. C'est un détail logistique important à anticiper dans votre préparation.

Terrain et matériel spécifique

Chaussures de trail indispensables. Les passages techniques, les racines de la forêt, et surtout les sections de plage exigent une bonne accroche et une semelle robuste. Pas de route goudronnée ici.

  • Bâtons de trail : fortement recommandés pour les descentes et les portions raides
  • Sac léger mais suffisant : l'île demande de l'autonomie
  • Protection solaire maximale : aucun ombrage entre les vignes et les falaises
  • Gilet de trail : pour les dégringolades et les passages rocheux

Ravitaillements : peu d'informations disponibles

Les sources ne précisent pas les points de ravitaillement sur le parcours. Vérifiez directement auprès de l'organisation ou sur le site officiel : il est crucial de savoir où vous pourrez vous réhydrater et vous approvisionner en énergie.

Ce que nous ne savons pas (encore)

Les données fiables manquent sur :

  • La météo prévue en octobre
  • La présence de meneurs d'allure
  • Le détail des profils d'altitude

Contactez contact@triathlonoriginaldeporquerolles.fr pour ces précisions. Ils sauront vous conseiller sur les conditions météo habituelles d'octobre et l'organisation complète.

Météo attendue le jour J à Hyeres

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 27°
15°
Min. moyen
extrême 10°
22 km/h
Vent moyen
rafales 76
Historique de la météo du 3 octobre depuis 10 ans
☀️ 24° 2016
☁️ 23° 2017
☁️ 24° 2018
☁️ 23° 2019
🌧️ 18° 2020
🌧️ 23° 2021
☁️ 23° 2022
☁️ 25° 2023
🌧️ 24° 2024
☁️ 22° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cher ami coureur, le Trail Original de Porquerolles propose un parcours de 25 km avec un dénivelé positif de 600 mD+. C'est un défi accessible qui mêle technique et plaisir sur l'île.

Vous avez raison de poser la question : cette épreuve est uniquement en binôme ! Vous courez ensemble sur les 25 km complets, sans relais, pour partager émotions et soutien mutuel. Une formule originale depuis 2019 qui met l'accent sur le partage plutôt que la performance pure.

Rendez-vous le 3 octobre 2026 sur l'île de Porquerolles, au cœur du Parc National de Port-Cros, près d'Hyères dans le Var. Un site paradisiaque avec vignes, falaises et plages qui rend cette aventure inoubliable.

Pour respecter l'environnement protégé de Porquerolles et assurer votre sécurité, un matériel obligatoire est exigé, comme souvent en trail. Consultez la page officielle pour la liste précise, mais prévoyez typiquement gobelet, téléphone, couverture et veste imperméable. On vous guide pour bien vous équiper !

Les inscriptions se font via le site officiel du trail. Pour le retrait des dossards, un programme détaillé est publié : arrivez tôt le jour J sur l'île, après la traversée en bateau depuis Hyères. Tout est pensé pour une organisation fluide et conviviale.

Préparez votre course en 7 questions

Ce Trail Original de Porquerolles n'est pas une balade de santé ! 25 km techniques, 600 m de D+, falaises et sentiers glissants sur une île préservée... En binôme, c'est du partage intense, mais exigeant.

Sans un plan d'entraînement précis, risque de craquer. Notre plan sur mesure organise vos sorties, booste votre endurance et muscle vos jambes. Âge, niveau, objectif : on adapte tout.

Profitez pleinement de Porquerolles sans regret. Commandez votre plan maintenant et transformez ce défi en triomphe émouvant !

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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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