
Les Bouches-du-Rhône (13), département le plus peuplé de Provence-Alpes-Côte d'Azur, déroulent un terrain marathon entre Méditerranée et collines provençales. Marseille, la préfecture et deuxième ville de France, Aix-en-Provence, Arles, Salon-de-Provence ou Martigues accueillent les coureurs sur des parcours urbains face à la mer, au pied de la Sainte-Victoire chère à Cézanne ou aux portes de la Camargue. Le calendrier ci-dessus rassemble les marathons à venir dans le 13, sur route comme en nature.
Marseille est la capitale courante du département. Son marathon urbain fait découvrir le Vieux-Port, la Corniche Kennedy et les plages du Prado, avec la mer en toile de fond presque permanente. Le département vibre aussi chaque automne au rythme de Marseille-Cassis, le mythique 20 km qui franchit le col de la Gineste : beaucoup de marathonien y calent une étape de préparation. Pour ce format, consultez les 20 km et courses intermédiaires des Bouches-du-Rhône, ou visez d'abord les semi-marathons du 13.
La distance marathon se court aussi sur les sentiers. Le Parc national des Calanques, entre Marseille et Cassis, offre un décor de falaises calcaires plongeant dans la Méditerranée, exigeant et somptueux. Plus au nord, la montagne Sainte-Victoire et le massif de la Sainte-Baume proposent des 42 km caillouteux dans la garrigue. Les courses du secteur figurent dans le calendrier des trails des Bouches-du-Rhône et sur la page dédiée aux courses des Calanques.
Le 13 se court à plusieurs visages : Arles et la Camargue côté plat et grands espaces, Aubagne et les collines du Garlaban côté Pagnol, Aix-en-Provence et son pays entre vignes et oliviers. Le mistral, fréquent, ajoute son grain de sel aux sorties hivernales. Pour explorer au-delà du département, le calendrier des marathons en Provence-Alpes-Côte d'Azur recense les 42 km de toute la région.
Chaleur précoce au printemps, mistral, relances dans les collines : un marathon provençal demande une préparation solide et adaptée. Preparun bâtit votre plan d'entraînement 100 % personnalisé, conçu par des coachs et calé sur votre date de course, votre niveau et votre objectif, avec un travail spécifique de ravitaillement marathon pour tenir la distance. Sélectionnez votre course ci-dessus, ou élargissez avec toutes les courses des Bouches-du-Rhône et le calendrier national des marathons.