Toutes les courses en région Nouvelle-Aquitaine

Courses à pied et trails en Nouvelle-Aquitaine : le calendrier complet

Plus vaste région de France, la Nouvelle-Aquitaine court de la dune du Pilat aux sommets des Pyrénées basques, des vignobles du Médoc aux plateaux du Limousin. Bordeaux, La Rochelle, Bayonne, Pau, Limoges, Poitiers et Biarritz animent un calendrier routier généreux, pendant que le GR10 et les sentiers corréziens font le bonheur des traileurs. Retrouvez ci-dessus la liste complète des épreuves régionales et préparez votre dossard avec un plan Preparun.

Marathons de légende, du Médoc à La Rochelle

Le Marathon du Médoc, déguisé et œnologique, reste l'un des 42 km les plus célèbres du monde, entre châteaux de Pauillac et de Saint-Estèphe. Le Marathon de La Rochelle, fin novembre, attire l'un des plus gros pelotons français sur un parcours rapide face à l'Atlantique. Bordeaux, Pau et Limoges complètent l'agenda avec semis et 10 km urbains. Toutes les dates figurent sur les pages des marathons en Nouvelle-Aquitaine, des semi-marathons régionaux et des 10 km de la région.

Trails entre océan, Pays basque et Limousin

Au Pays basque, la Skyrhune électrise chaque automne les pentes de la Rhune, et les sentiers d'Iparla offrent des crêtes aériennes au-dessus de la vallée des Aldudes. Sur la côte, on court entre dunes, forêt des Landes de Gascogne et plages océanes. À l'intérieur, le plateau de Millevaches, les Monédières corréziennes et la vallée de la Dordogne déroulent un trail de moyenne montagne accessible et roulant. Le calendrier complet se trouve sur les pages des trails en Nouvelle-Aquitaine et des trails en Dordogne.

Douze départements, de la Vienne aux Pyrénées

La Gironde (33) règne sur les épreuves bordelaises et médocaines, les Pyrénées-Atlantiques (64) sur la montagne basque et béarnaise. La Charente-Maritime (17) court entre La Rochelle, Royan et l'île de Ré. Les Landes (40), la Dordogne (24) et le Lot-et-Garonne (47) complètent le Sud-Ouest, tandis que la Haute-Vienne (87), la Corrèze (19), la Creuse (23), la Vienne (86), les Deux-Sèvres (79) et la Charente (16) animent l'ancien Poitou-Limousin. Les pages Gironde et Pyrénées-Atlantiques détaillent les calendriers locaux.

Préparer une course en Nouvelle-Aquitaine avec Preparun

Chaleur estivale du Sud-Ouest, pentes basques et longues lignes droites landaises : chaque terrain demande sa préparation. Marathon à La Rochelle, Skyrhune ou premier 10 km à Bordeaux, Preparun génère un plan d'entraînement personnalisé selon votre objectif. Avant un 42 km, anticipez votre stratégie d'allure et de ravitaillement marathon pour éviter le mur. Choisissez ensuite votre course dans la liste ci-dessus.