Tous les 5 km en région Grand Est

Courses à pied et trails dans le Grand Est : calendrier des épreuves régionales

Le Grand Est, vaste région issue de la fusion de l'Alsace, de la Champagne-Ardenne et de la Lorraine, offre aux coureurs un patchwork de paysages : le massif des Vosges, les vignobles de Champagne et d'Alsace, les forêts ardennaises et la plaine d'Alsace. De Strasbourg à Reims, en passant par Metz, Nancy, Mulhouse, Colmar, Troyes, Châlons-en-Champagne et Charleville-Mézières, le calendrier sportif est riche, du 10 km urbain à l'ultra-trail vosgien. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées dans le Grand Est et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.

Trails dans le massif des Vosges et les Ardennes

Le massif des Vosges est l'un des terrains de trail les plus appréciés du Nord-Est de la France. L'Infernal Trail des Vosges au départ de Saint-Dié-des-Vosges, le Trail de la Vallée des Lacs, la Trace Vosgienne, le Trail du Hohneck, les courses autour du Grand Ballon, du Ballon d'Alsace et de la Route des Crêtes font partie des classiques. Plus au nord, les Ardennes abritent le Trail Ardennais, les courses sur les boucles de la Meuse autour de Charleville-Mézières et Sedan. Le calendrier complet est disponible sur la page trails dans le Grand Est.

Marathons et courses sur route alsaciennes et champenoises

Le Marathon de Strasbourg-Europe, le Marathon de Metz Mirabelle, le Marathon du Vignoble d'Alsace entre Marlenheim et Molsheim, le Marathon Run In Reims, le Semi-marathon de Nancy, les 10 km de Mulhouse, Colmar, Troyes ou Épinal rythment la saison sur le bitume. Le Marathon de la Route du Champagne entre Épernay et Reims met en valeur les coteaux classés à l'UNESCO. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route dans le Grand Est, les semi-marathons route et les 10 km route en région.

Courir dans les vignobles d'Alsace et de Champagne

La Route des Vins d'Alsace, qui serpente sur 170 kilomètres entre Marlenheim et Thann, sert de support à plusieurs courses thématiques traversant les villages de Riquewihr, Kaysersberg, Eguisheim ou Ribeauvillé. Côté champenois, les coteaux entre Épernay, Aÿ, Hautvillers et Reims offrent des parcours vallonnés au cœur des grandes maisons. Ces épreuves mêlent effort sportif et patrimoine viticole.

Trails urbains et courses dans les forteresses

Le Trail des Forts de Verdun, les courses autour des fortifications Vauban de Briançon-en-Lorraine, les Trails de Belfort, les épreuves dans la forêt de Haguenau et les trails du Donon complètent l'offre. Les amateurs de courses urbaines apprécient particulièrement les ambiances de Strasbourg, Nancy et Reims lors des grands rendez-vous d'automne.

Préparer une course dans le Grand Est avec Preparun

La diversité régionale impose une préparation polyvalente : roulant en plaine d'Alsace ou de Champagne, technique et vallonné dans les Vosges, exigeant en altitude sur les crêtes vosgiennes. Que votre objectif soit l'Infernal Trail des Vosges, le Marathon de Reims, un semi à Strasbourg ou un 10 km à Nancy, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé conçu par des coachs spécialisés. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus pour démarrer votre préparation. Pour élargir, consultez le calendrier national des marathons route.