Informations sur la course
Une course qui unit deux pays dans la joie
Imaginez-vous courir le long du Rhin, sous les arbres ombragés de la forêt rhénane. C'est ça, la Course Nature de l'Amitié à Fessenheim. Elle se tient le 5 juin 2026, un vendredi qui ouvre la Fête de l'Amitié. Les coureurs partent du pont sur le Rhin, côté Allemagne, à Hartheim-am-Rhein, pour finir à la salle des fêtes de Fessenheim. Une pasta party attend tout le monde à l'arrivée. J'ai le cœur serré en pensant à ces moments de partage, comme l'an dernier où un jeune de 12 ans a franchi la ligne, les yeux brillants.
Les parcours qui font vibrer
- Nordic Walking : 7,4 km ou 10,2 km, départ 19h ou 18h30.
- Course pédestre : 11,7 km, départ 19h30 du stade de foot de Hartheim.
- Course nature : 5,7 km ou 6,3 km, départ 19h10.
- Course des Loupiots : pour les 6-14 ans, le samedi à 17h.
80% du chemin est ombragé, idéal pour une aventure nature. Inscriptions à 14€ via Sporkrono jusqu'au 28 mai.
Fessenheim et ses trésors proches
Fessenheim, nichée dans le Haut-Rhin, respire l'histoire alsacienne. À deux pas, le Rhin majestueux, le pont de la Hardt fermé pour la course, et la salle des fêtes qui pulse. Visitez l'église Sainte-Colombe ou l'espace Victor Schœlcher pendant la fête. Proche de Neuf-Brisach, forteresse vauban, ou Colmar la belle. La fête continue avec bals, concerts rock et folklore jusqu'au dimanche.
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Bon à savoir
Course Nature de l'Amitié à Fessenheim
Imaginez-vous traverser la frontière France-Allemagne, cœur battant, sous les arbres centenaires de la forêt rhénane. Cette course transfrontalière unit Fessenheim et Hartheim am Rhein dans un esprit d'amitié pure, où chaque foulée raconte une histoire d'union.Distances : 5,7 km, 11,7 km et marche nordique 7,4 km.
Parcours et terrain
- Forêt de la Hardt omniprésente : 80% sur chemins ombragés, luxuriants, avec ce parfum d'humus qui colle aux chaussures.
- Longe le Rhin majestueux, champs verdoyants qui s'étendent à perte de vue. Une coureuse m'a confié : "J'ai pleuré de beauté en voyant le fleuve miroiter au soleil couchant."
- Transfrontalier émouvant : départs variés, pont de la Hardt pour les courts, stade de foot à Hartheim pour le 11,7 km. Arrivée salle des fêtes de Fessenheim, où l'euphorie explose.
- Dénivelé modéré : trail découverte, pas de murs vertigineux, idéal pour se challenger sans se briser. Sentiers forestiers souples, mais glissants si pluie récente.
Météo typique fin printemps
- Alsace en juin : doux, autour de 20-25°C, mais fraîcheur ombreuse en forêt. Brise du Rhin rafraîchissante.
- Orages possibles, humidité qui rend le terrain vivant, glissant. Un participant se souvient : "La pluie a transformé le chemin en boue joyeuse, on riait en dérapant ensemble."
- Préparez-vous à des soirées longues, lumière dorée qui prolonge l'effort.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail agrippantes | 80% chemins ombragés, boueux potentiels en forêt rhénane. Pas de glissade sur racines ! |
| Chaussettes anti-ampoules | Humidité Rhin, longues sections ombragées. |
| Gel anti-frottement | Sentiers variés, transpiration en chaleur alsacienne. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements non précisés, autonomie bienvenue sur 11,7 km. |
| Veste imper-respirante légère | Orages printaniers imprévisibles. |
Ambiance et convivialité
Esprit fête de l'Amitié : sourires allemands-français, encouragements chaleureux. Soirée festive à l'arrivée, bières partagées, rires sous les étoiles. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'énergie collective porte loin. Vivez ce lien humain qui transcende les frontières !
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Questions réponses
Chère communauté de coureurs, pour cette belle aventure transfrontalière du 5 juin 2026, vous avez le choix entre trois options passionnantes : une marche nordique non chronométrée de 7,4 km, une course pédestre chronométrée de 5,7 km et une autre de 11,7 km. Ces parcours ombragés à 80% traversent la forêt rhénane et longent le Rhin, pour un mélange idéal de défi et de nature !
Mon ami coureur, rendez-vous le vendredi 5 juin 2026 en soirée pour l'ouverture de la Fête de l'Amitié. Les départs sont prévus à 19h pour la marche nordique, 19h10 pour les 5,7 km et 19h30 pour les 11,7 km. Une organisation fluide pour que tout le monde profite de cette soirée conviviale !
Pour ne pas rater cette expérience unique, inscrivez-vous en ligne via Sporkrono ou par bulletin à la mairie de Fessenheim, au tarif attractif de 14 €. La date limite est fixée au 28 mai 2026 à minuit, alors ne tardez pas à sécuriser votre place sur ces sentiers alsaciens enchanteurs !
L'aventure commence du côté allemand pour certains : la marche nordique et les 5,7 km partent du pont de la Hardt à rue de l'Europe, tandis que les 11,7 km démarrent du terrain de football de Hartheim. Tous les coureurs se rejoignent à l'arrière de la salle des fêtes de Fessenheim, où une pasta party chaleureuse vous attend pour célébrer !
Cette course est ouverte aux participants dès 16 ans, parfaite pour les juniors motivés et les adultes en quête de défi. Retirez votre dossard directement aux points de départ, une heure avant chaque épreuve, pour une transition sereine vers l'effort partagé.
Préparez votre course
Cette Course Nature de l'Amitié n'est pas une promenade de santé.
Les sentiers ombragés du Rhin cachent des défis : 6 à 12 km de nature pure, avec montées et boue parfois.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Imaginez finir épuisé, alors que vous pourriez savourer la pasta party en héros !
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On le calibre pour Fessenheim 2026. Vivez l'émotion pleine, pas les regrets !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Course Nature de l'Amitié à Fessenheim
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
