Les Ulteam Légendes – Bogny sur meuse

Les Ulteam Légendes

Bogny sur meuse (8120) 19 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Individuel 6 km Relais équipes (6km) L'échappée Bayard - 24h (150km)
Départ dans
J−105

Informations sur la course

Imaginez-vous, essoufflé mais euphorique, gravissant ces lacets raides sous les arbres centenaires des Ardennes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme lors de ma première montée là-haut. Les Ulteam Légendes, c'est cette course qui vous appelle du 19 au 20 septembre 2026 à Bogny-sur-Meuse.

Le lieu, un bijou ardennais

Bogny-sur-Meuse, nichée dans les Ardennes (08), au bord de la Meuse, respire l'authenticité. L'événement se tient à la Platelle des 4 fils Aymon, un spot mythique en forêt. À deux pas, Charleville-Mézières et son carré d'Or, ou Sedan avec son château imposant, ajoutent du peps à votre week-end.

Les défis qui forgent les légendes

Sur un circuit boucle de 6 km avec 280 m de dénivelé positif, tout se joue en solo ou en équipe. La star ? L'échappée Bayard, un format backyard sur 24h potentiellement jusqu'à 150 km et 6800 m D+. Ou des relais endiablés. Inscriptions via Ledossard.com.

  • Durée : 19-20 septembre 2026, dès 11h.
  • Formats : individuel 6 km (moins d'1h), relais équipes de 3.
  • Type : ultra-trail backyard ultra.

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Ce terrain exigeant m'a vu trébucher une fois, mais quel kif après ! Contact : compero.ophelie@orange.fr. Prêt à devenir légende ?

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Bon à savoir

Les Ulteam Légendes : un défi qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous, essoufflé, les jambes en feu, mais le sourire aux lèvres en conquérant la Platelle des 4 Fils Aymon. Cette course à Bogny-sur-Meuse dans les Ardennes vous appelle pour exploser vos limites, comme lors de la première édition où les coureurs ont dompté des lacets interminables.

Dénivelé : le roi des ascensions

  • 150 km pour les plus audacieux, un monstre de dénivelé qui teste l'âme.
  • Boucle de 6 km avec +280 m par tour, à enchaîner sans relâche. Une heure max par boucle en solo, ou relais en équipe sur 24h.
  • Sentiers raides, lacets vicieux : préparez vos cuisses à hurler de joie et de peine !

Terrain : la forêt ardennaise, sauvage et magique

  • Platelle des 4 Fils Aymon, au cœur des Ardennes : sentiers forestiers techniques, racines traîtresses, montées brutales.
  • Terrain trail pur : boueux par endroits, rocailleux ailleurs. Une coureuse de l'édition 1 m'a confié : "J'ai pleuré de bonheur en haut du dernier sommet !".
  • Relais en équipe : passez le bâton sous les étoiles, ambiance guerrière inoubliable.

Matériel à anticiper : armez-vous pour la légende

  • Chaussures trail agressives : semelle accroche pour ces pentes ardéchoises... pardon, ardennaises !
  • Lampe frontale indispensable pour les relais nocturnes sur 24h.
  • Gants, bâtons pour les montées infernales, veste imper-respirante : la forêt peut surprendre.
  • Gel énergétique, ravitos légers : comptez sur des points d'eau et solides en boucle, mais testez votre autonomie.

Météo typique : l'Ardenne, imprévisible et vivifiante

  • Septembre en Ardennes : fraîcheur automnale, 10-18°C souvent, mais coups de tabac possibles avec pluie et vent.
  • Brume matinale dans la forêt, soleil timide l'après-midi. Une légende locale raconte qu'un orage a rendu l'édition 1 épique, transformant les sentiers en toboggans !
  • Vérifiez les jours J, layerz-vous : polaire + goretex pour ces guerriers du dénivelé.

Ambiance et défis : devenez une légende

En solo ou équipe de 3, enchaînez les 6 km comme des conquérants. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une convivialité folle qui porte jusqu'au bout. Prêts à écrire votre histoire, à sentir cette émotion brute de victoire ? Les Ardennes vous attendent, le cœur battant.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les Ulteam Légendes 2026 se déroulent les 19 et 20 septembre à Bogny-sur-Meuse dans les Ardennes, sur la Platelle des 4 Fils Aymon, un site mythique entouré de forêts et de dénivelé ardéchois.

Vous avez le choix entre L'Échappée Bayard en solo, une boucle trail intense, et Le Relais des Chevaliers en équipe de 3 coureurs, pour enchaîner les défis sur 24 heures dans une ambiance épique.

Les inscriptions ouvrent bientôt en ligne via des plateformes dédiées comme ledossard.com ; préparez-vous vite car ces événements attirent vite du monde passionné par l'aventure en nature.

Chaque boucle fait 6 km avec 280 m de dénivelé positif, à boucler en moins d'une heure pour le solo ; en équipe, vous relayez sur 24 heures pour devenir de véritables légendes des sentiers ardéanais.

Ouvert aux coureurs de 16 à 99 ans en solo ou en équipe, avec une capacité limitée à 50 participants par format ; c'est parfait pour les guerriers du dénivelé prêts à conquérir les trails des Ardennes.

Préparez votre course en 7 questions

Les Ulteam Légendes à Bogny-sur-Meuse ? Un monstre de dénivelé avec 280m D+ par boucle de 6km, et jusqu'à 150km en backyard !

Pas pour les cœurs mous. J'ai vu des guerriers craquer sur ces lacets ardéchois... euh ardennais, pardon !

Vous, vous visez la gloire. Commandez votre plan d'entraînement perso sur preparun.com : âge, niveau, sorties/semaine... On le calibre pile pour vous.

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FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Merci à vous pour vos conseils
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J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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27 août 2025
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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13 octobre 2025
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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