Informations sur la course
Imaginez-vous, essoufflé mais euphorique, gravissant ces lacets raides sous les arbres centenaires des Ardennes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme lors de ma première montée là-haut. Les Ulteam Légendes, c'est cette course qui vous appelle du 19 au 20 septembre 2026 à Bogny-sur-Meuse.
Le lieu, un bijou ardennais
Bogny-sur-Meuse, nichée dans les Ardennes (08), au bord de la Meuse, respire l'authenticité. L'événement se tient à la Platelle des 4 fils Aymon, un spot mythique en forêt. À deux pas, Charleville-Mézières et son carré d'Or, ou Sedan avec son château imposant, ajoutent du peps à votre week-end.
Les défis qui forgent les légendes
Sur un circuit boucle de 6 km avec 280 m de dénivelé positif, tout se joue en solo ou en équipe. La star ? L'échappée Bayard, un format backyard sur 24h potentiellement jusqu'à 150 km et 6800 m D+. Ou des relais endiablés. Inscriptions via Ledossard.com.
- Durée : 19-20 septembre 2026, dès 11h.
- Formats : individuel 6 km (moins d'1h), relais équipes de 3.
- Type : ultra-trail backyard ultra.
Votre préparation sur preparun.com
Ce terrain exigeant m'a vu trébucher une fois, mais quel kif après ! Contact : compero.ophelie@orange.fr. Prêt à devenir légende ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Ulteam Légendes : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous, essoufflé, les jambes en feu, mais le sourire aux lèvres en conquérant la Platelle des 4 Fils Aymon. Cette course à Bogny-sur-Meuse dans les Ardennes vous appelle pour exploser vos limites, comme lors de la première édition où les coureurs ont dompté des lacets interminables.
Dénivelé : le roi des ascensions
- 150 km pour les plus audacieux, un monstre de dénivelé qui teste l'âme.
- Boucle de 6 km avec +280 m par tour, à enchaîner sans relâche. Une heure max par boucle en solo, ou relais en équipe sur 24h.
- Sentiers raides, lacets vicieux : préparez vos cuisses à hurler de joie et de peine !
Terrain : la forêt ardennaise, sauvage et magique
- Platelle des 4 Fils Aymon, au cœur des Ardennes : sentiers forestiers techniques, racines traîtresses, montées brutales.
- Terrain trail pur : boueux par endroits, rocailleux ailleurs. Une coureuse de l'édition 1 m'a confié : "J'ai pleuré de bonheur en haut du dernier sommet !".
- Relais en équipe : passez le bâton sous les étoiles, ambiance guerrière inoubliable.
Matériel à anticiper : armez-vous pour la légende
- Chaussures trail agressives : semelle accroche pour ces pentes ardéchoises... pardon, ardennaises !
- Lampe frontale indispensable pour les relais nocturnes sur 24h.
- Gants, bâtons pour les montées infernales, veste imper-respirante : la forêt peut surprendre.
- Gel énergétique, ravitos légers : comptez sur des points d'eau et solides en boucle, mais testez votre autonomie.
Météo typique : l'Ardenne, imprévisible et vivifiante
- Septembre en Ardennes : fraîcheur automnale, 10-18°C souvent, mais coups de tabac possibles avec pluie et vent.
- Brume matinale dans la forêt, soleil timide l'après-midi. Une légende locale raconte qu'un orage a rendu l'édition 1 épique, transformant les sentiers en toboggans !
- Vérifiez les jours J, layerz-vous : polaire + goretex pour ces guerriers du dénivelé.
Ambiance et défis : devenez une légende
En solo ou équipe de 3, enchaînez les 6 km comme des conquérants. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une convivialité folle qui porte jusqu'au bout. Prêts à écrire votre histoire, à sentir cette émotion brute de victoire ? Les Ardennes vous attendent, le cœur battant.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Ulteam Légendes 2026 se déroulent les 19 et 20 septembre à Bogny-sur-Meuse dans les Ardennes, sur la Platelle des 4 Fils Aymon, un site mythique entouré de forêts et de dénivelé ardéchois.
Vous avez le choix entre L'Échappée Bayard en solo, une boucle trail intense, et Le Relais des Chevaliers en équipe de 3 coureurs, pour enchaîner les défis sur 24 heures dans une ambiance épique.
Les inscriptions ouvrent bientôt en ligne via des plateformes dédiées comme ledossard.com ; préparez-vous vite car ces événements attirent vite du monde passionné par l'aventure en nature.
Chaque boucle fait 6 km avec 280 m de dénivelé positif, à boucler en moins d'une heure pour le solo ; en équipe, vous relayez sur 24 heures pour devenir de véritables légendes des sentiers ardéanais.
Ouvert aux coureurs de 16 à 99 ans en solo ou en équipe, avec une capacité limitée à 50 participants par format ; c'est parfait pour les guerriers du dénivelé prêts à conquérir les trails des Ardennes.
Préparez votre course
Les Ulteam Légendes à Bogny-sur-Meuse ? Un monstre de dénivelé avec 280m D+ par boucle de 6km, et jusqu'à 150km en backyard !
Pas pour les cœurs mous. J'ai vu des guerriers craquer sur ces lacets ardéchois... euh ardennais, pardon !
Vous, vous visez la gloire. Commandez votre plan d'entraînement perso sur preparun.com : âge, niveau, sorties/semaine... On le calibre pile pour vous.
Économisez les bobos, savourez chaque mètre. Devenez légende sans regret !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Ulteam Légendes
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Ulteam Légendes
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
6
6
0
0
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Les Ulteam Légendes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
