Informations sur la course
Je me souviens de cette course qui m'a fait vibrer le cœur. La Course Du Talou, c'est ce rendez-vous nature à Vacherauville, un petit village niché dans la Meuse (55), en région Grand Est. Imaginez-vous courir au milieu des sentiers verdoyants, avec Verdun à quelques kilomètres, cette ville historique marquée par la Grande Guerre. Près d'ici, les forts et les champs de la bataille vous rappellent la force de la terre lorraine.
Les parcours qui font battre le cœur
Le 21 juin 2026, à 10h30, le trail de 14 km "La Côte du Talou" lance les hostilités. Puis à 10h, le 4 km "La Populaire du Talou". Des éditions passées, on sait que ça grimpe peu, moins de 20 m de D+ sur un circuit facile. Pour les petits, "La Benjamine du Talou" à 3 km et "La Poussin du Talou" à 1,5 km. Et n'oubliez pas la marche nordique de 10 km.
- Trail La Côte du Talou : 14 km, dénivelé : N/A
- Trail La Populaire du Talou : 4 km, dénivelé : N/A
- Marche nordique : 10 km
- Trail La Benjamine du Talou : 3 km
- Trail La Poussin du Talou : 1,5 km
Inscriptions et contacts
L'organisateur, La Course du Talou, est joignable à l'adresse 15 Rue du Colonel Driant, 55100 Vacherauville. Email : alvacherauville@yahoo.fr. Inscrivez-vous vite sur Protiming ou consultez Athle.fr.
Pourquoi ce coin vous touchera
Vacherauville respire l'authenticité. À deux pas, les coteaux du Talou et les bois vous enveloppent. Une course qui unit les trailers, des pros aux familles. Une larme de joie à la finish line, c'est garanti.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Course du Talou : un trail émouvant en Meuse
Imaginez-vous courir sur ces terres chargées d'histoire, près de Cumières-le-Mort-Homme, où chaque pas résonne avec les échos de la Grande Guerre. Ce trail nature vous touche au cœur, entre forêts et souvenirs.
Distances et formats disponibles
- 14 km : le parcours principal, la Côte du Talou, pour les coureurs en quête de challenge.
- 4 km : la Populaire du Talou, accessible et conviviale.
- 3 km : la Benjamine du Talou, idéale pour les jeunes pousses.
- 1,5 km : la Poussin du Talou, pour les premiers frissons de course.
- Marche nordique 10 km : pour varier les plaisirs en nature.
Dénivelé et terrain : une douceur qui surprend
Ce circuit est facile, avec moins de 20 m de D+ seulement. Le terrain nature alterne sentiers forestiers et chemins herbeux. Une édition passée, un coureur m'a confié : "J'ai volé sur ces bosses légères, le cœur léger malgré l'histoire pesante autour." Préparez-vous à une foulée fluide, mais attentive aux racines et à la boue après pluie.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail avec bon grip : le sol forestier peut être glissant.
- Vêtements respirants et coupe-vent : la Meuse réserve des brises fraîches.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : distances courtes, mais chaleur possible en juin.
- Bâtons pour la marche nordique si vous visez les 10 km.
Conseils pour vos entraînements
Travaillez l'endurance sur terrains plats avec quelques ondulations. Pensez à des sorties nature pour sentir la terre sous vos pieds. Un athlète s'est rappelé : "Ces 14 km m'ont appris la joie simple de courir libre, sans forcer sur les montées."
Autour du parcours
À Vacherauville, près du champ de bataille de Verdun, les traces de 1916 émergent encore : tranchées, monuments. Ça donne des frissons, une course qui unit effort et mémoire.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Course du Talou se tiendra le 21 juin 2026 à Vacherauville, dans la Meuse. C'est un rendez-vous nature qui promet un cadre verdoyant et convivial pour tous les coureurs.
Vous trouverez plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un trail de 14 km, une course nature de 4 km, une marche nordique de 10 km, et parfois des formats plus courts comme 3 km ou 1,5 km pour les plus jeunes. Des parcours faciles avec peu de dénivelé pour profiter pleinement de la nature.
Généralement, les départs sont prévus à 10h pour les courses de 4 km et la marche nordique, et à 10h30 pour le trail de 14 km. Ces horaires favorisent une ambiance détendue et un déroulement fluide pour tous les participants.
Le tarif pour la course nature de 14 km avoisine les 15 €, mais vérifiez les mises à jour pour 2026. Vous pouvez vous inscrire directement via le site de l'organisateur comme Protiming ou les plateformes dédiées aux trails.
Les parcours sont faciles, avec un dénivelé minimal autour de 20 m pour certains, voire jusqu'à 250 m sur le 14 km selon les éditions. Idéal pour découvrir les sentiers bucoliques de Vacherauville sans excès de challenge technique.
Préparez votre course
La Course Du Talou n'est pas une promenade de santé !
Ce trail dans la Meuse, avec ses sentiers techniques et ses 14 km exigeants, demande une préparation au cordeau. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais triomphant, grâce à un programme sur mesure. Ne laissez rien au hasard : commandez votre plan dès maintenant sur preparun.com et vivez l'émotion pleine de cette épreuve mythique !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour La Course Du Talou
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
