Informations sur la course
Présentation de la 100 km de l'Ardèche
Le 100 km de l'Ardèche est un événement incontournable pour les passionnés d'endurance. Cette épreuve, organisée le samedi 20 juin 2026, débute à Saint-Péray, charmante commune située aux portes de la Drôme, reconnue pour son vignoble et sa proximité avec Valence. Les coureurs évoluent principalement sur des voies vertes, empruntant la Dolce Via et la Via Rhôna, offrant un parcours aller-retour propice à la performance dans un cadre naturel.
Informations pratiques et parcours
- Départ : 7h00 à Saint-Péray
- Distances proposées : 100 km en solo ou duo, 50 km
- Parcours : 90% sur voies vertes, entre Saint-Péray et Saint-Sauveur-de-Montagut
- Délai maximum : 18 heures pour terminer le 100 km
- Barrières horaires : 9 heures pour atteindre la mi-parcours
- Ravitaillements : tous les 5 à 10 km
- Douches disponibles à l'arrivée
- Parcours aller-retour sans label FFA
À noter, Saint-Péray est une ville réputée pour son vignoble effervescent, voisine de Valence et à quelques kilomètres du célèbre pont de la Baume.
L'événement est ouvert à tous, du coureur expérimenté à l’amateur passionné ! Pour tout détail supplémentaire, consultez le site officiel Ultr'Ardèche ou suivez les mises à jour sur leur page Facebook.
Les formats de courses
- 100 km solo
- 100 km duo (avec passage de relais à mi-parcours, km 52)
- 50 km solo
Le départ du 50 km a lieu au lieu-dit 'Les Tourtous' sur la commune de Saint Maurice en Chalencon.
Pour tous les formats, le parcours vous fera découvrir la diversité et la beauté des paysages ardéchois : entre rivières cristallines, forêts luxuriantes et panoramas sur les vallées !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur la course 100 km de l’Ardèche
Parcours et terrain
- Le parcours est un aller-retour à 90 % sur voies vertes (Dolce Via, Via Rhôna, Voie Bleue), ce qui signifie que la majorité du tracé est plat ou très légèrement vallonné.
- Le dénivelé positif est très faible, ce qui rend la course accessible à un large public, mais demande une bonne gestion de l’endurance sur une longue distance.
- Le parcours est principalement sur route, avec des surfaces stables et régulières, idéales pour maintenir un rythme soutenu.
Matériel spécifique à prévoir
- Une tenue haute visibilité est obligatoire, notamment pour les passages partagés avec des véhicules à moteur.
- Des chaussures adaptées à la route sont recommandées, privilégiant le confort et la protection sur longue distance.
- Prévoir des vêtements légers et respirants, ainsi qu’un coupe-vent ou une veste légère en cas d’ondées ou de fraîcheur.
- Un sac à dos ou ceinture de course pour transporter vos affaires personnelles et ravitaillements complémentaires.
Ravitaillements
- Des points de ravitaillement sont installés environ tous les 10 km.
- Les ravitaillements proposent des boissons chaudes et froides, de l’eau, du Coca-Cola, du sirop, des fruits frais, du pain, du sel, du sucre, des biscuits et des compotes.
- Il est conseillé de prévoir vos propres gels, barres ou aliments spécifiques si vous avez des besoins particuliers.
Consignes de sécurité et barrières horaires
- Une barrière horaire est placée à mi-parcours : le temps limite pour atteindre ce point est de 9 heures.
- Le temps total pour boucler les 100 km est limité à 18 heures.
- Les concurrents doivent progresser sur le côté droit des voies vertes, et sur le côté gauche lorsqu’ils partagent la route avec des véhicules à moteur.
- Des consignes de sécurité sont communiquées avant la course, il est important de les lire attentivement.
Présence de meneurs d’allure
- Il n’y a pas d’information officielle sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition.
- La course se déroule en autonomie, avec un accompagnement bénévole tout au long du parcours.
Environnement et météo
- Le parcours traverse des paysages naturels variés, avec des forêts, des rivières et des panoramas sur l’Ardèche.
- La météo en Ardèche à cette période est généralement douce, mais il peut y avoir des variations de température entre le jour et la nuit.
- Prévoir une protection solaire et un éclairage si la course se termine en soirée ou la nuit.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le 100 km de l'Ardèche se déroulera le samedi 20 juin 2026. Le départ sera donné à 7h00 du matin depuis la ville de Saint-Péray. Vous aurez alors 18 heures maximum pour franchir la ligne d'arrivée, ce qui signifie que la clôture de l'épreuve aura lieu à 1h00 le dimanche matin.
L'épreuve propose un trajet en aller-retour à 90% sur voies vertes, ce qui le rend particulièrement accessible. Vous emprunterez des anciens chemins de fer transformés en pistes cyclables comme la Dolce Via et la Via Rhôna. Le parcours se distingue par un profil très peu accidenté avec très peu de dénivelé positif, idéal pour progresser régulièrement. Des ravitaillements seront disposés tous les 5 à 7 kilomètres environ, particulièrement dans les petits villages traversés.
L'association propose une tarification progressive selon votre date d'inscription. Jusqu'au 31 décembre 2025, compter 75 euros. De janvier à avril 2026, le prix monte à 80 euros. Enfin, à partir du 1er mai jusqu'au jour de la course, prévoir 85 euros. À titre informatif, une formule 50 km existe également avec des tarifs proportionnellement moins élevés. Important à savoir : 50% des droits seront remboursés en cas de désistement avant le 1er avril 2026, au-delà de cette date aucun remboursement ne sera accordé.
Oui, l'organisation a mis en place des points de contrôle avec des délais à respecter. À mi-parcours (kilomètre 50), vous devrez arriver avant 16h00, soit 9 heures après le départ. Cette barrière horaire intermédiaire permet à l'organisation de s'assurer que tous les coureurs progressent normalement. Vous aurez jusqu'à 1h00 le dimanche matin pour franchir l'arrivée, soit 18 heures maximum de course depuis votre départ.
L'organisation autorise un accompagnateur à vélo par coureur sur l'intégralité du parcours, ce qui peut être précieux pour votre ravitaillement et votre moral. En revanche, aucun accompagnateur à pied (pacer) n'est autorisé pour des raisons d'équité sportive. Vous pouvez disposer d'un drop bag au demi-tour (kilomètre 50) pour y placer des affaires personnelles. Notez que le cycliste devra porter obligatoirement un gilet haute visibilité et un casque et pourra participer au buffet du dimanche soir pour 20 euros.
Préparez votre course
Participer à la 100 km de l'Ardèche, c'est relever un défi exigeant où rien ne doit être laissé au hasard. Le parcours de 100 kilomètres impose une préparation méthodique et progressive. Pour maximiser votre plaisir et vos chances de réussir, il est essentiel de bénéficier d'un plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre profil sportif. Cette aventure n'est pas accessible sans une stratégie efficace, alors donnez-vous les moyens de vivre pleinement l'expérience en commandant votre plan d'entraînement sur mesure. L'Ardèche vous attend, préparez-vous à vivre un moment inoubliable !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 100 km de l'Ardèche
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour 100 km de l'Ardèche
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
