Informations sur la course

18ème Rando Trail de Trévarez : le rendez-vous nature et patrimoine à Châteauneuf-du-Faou

Le Trail de Trévarez revient le 8 février 2026 pour sa 18ème édition au cœur du Finistère, à Châteauneuf-du-Faou. Avec des départs depuis le complexe Ar Sterenn, cette course fait la part belle à la découverte de la nature bretonne et du patrimoine local, en menant les coureurs au célèbre château de Trévarez et à son parc classé, joyau de la région reconnu pour ses rhododendrons et camélias. Au programme, trois parcours trail adaptés à tous les niveaux :

  • une boucle de 30 km (600 m D+ environ) pour les traileurs avertis,
  • un format intermédiaire de 15 km (300 m D+ environ),
  • et un parcours découverte de 6 km, accessible à tous.
Vous traverserez chemins boisés, sous-bois, sentiers de campagne, et croiserez des lieux emblématiques comme la chapelle Notre-Dame des Portes, les remparts historiques du bourg, le Pont du Roy, et longerez l'Aulne avant d’attaquer la montée inoubliable vers le domaine de Trévarez. L’événement inclut aussi des marches solidaires et libres, ouvertes aux marcheurs pour profiter de la magie du paysage.

Retrouvez toutes les informations officielles et les modalités d’inscription sur Klikego ou sur la page Ikinoa de la course.

Le terrain de jeu idéal pour les amoureux du trail et de la Bretagne

Grâce à des parcours variés alliant efforts sportifs et panoramas splendides, le Trail de Trévarez séduit aussi bien les passionnés que les curieux de la région. Prévoyez de bonnes chaussures de trail pour dompter les pentes, et laissez-vous surprendre par la beauté de la vallée de l’Aulne entourée de son patrimoine exceptionnel.

Un conseil : ne manquez pas cette immersion au cœur de la Bretagne, et prévoyez un plan d'entraînement personnalisé pour profiter à fond de l’aventure et aborder les montées du château sereinement !

Soyez prêt(s) pour la course 18ème Rando Trail de Trévarez

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer le Trail de Trévarez

Distances et dénivelé positif

  • 30 km : 800 m D+ — Parcours long et exigeant, alternant montées, descentes, passages techniques et chemins forestiers.
  • 15 km : Dénivelé approximatif de 300 m D+ — Tracé dynamique avec alternance de chemins roulants, sous-bois, points de vue et quelques passages techniques.
  • 6 km : Dénivelé approximatif de 100 m D+ — Boucle courte, accessible, sur sentiers communaux, chemins urbains et ancienne voie ferrée, sans chemin privé.

Type de terrain

  • Chemins forestiers, sentiers en sous-bois, chemins ruraux privés ouverts exceptionnellement, passages boueux, portions sinueuses.
  • Secteurs roulants et portions plus techniques, quelques passages en ville et sur ancienne voie ferrée.
  • Montées vers le château de Trévarez, descentes en forêt, passages dans la vallée de l’Aulne, panorama sur le château et la campagne bretonne.
  • Sur la longue distance, l’enchaînement des difficultés rend le final plus exigeant, pensez à conserver de l’énergie pour la fin de course.

Météo & conditions attendues

  • L’épreuve se déroule en février, mois généralement froid, humide, avec risque de pluie ou de bruines en Bretagne : pensez à anticiper des conditions boueuses et glissantes.
  • Prévoir une température fraîche le matin, et une hygrométrie élevée avec éventuel vent.
  • Surveillez la météo locale à l’approche de la course pour adapter votre équipement.

Matériel à prévoir

  • Chaussures de trail avec bon cramponnage (essentiel pour les sentiers boueux et sections techniques).
  • Vêtement technique adapté à la pluie et au froid : coupe-vent, veste imperméable légère, gants fins et bonnet ou bandeau selon la météo.
  • Gourde ou soft-flask obligatoire : aucun gobelet ni contenant jetable n’est fourni aux ravitaillements – l’auto-suffisance est fortement encouragée.
  • Matériel conseillé pour les longues distances : couverture de survie, nutrition individuelle (barres/gels), change sec pour l’après-course.

Ravitaillements et dispositifs sur le parcours

  • Points d’eau disponibles sur les parcours (par exemple, un ravitaillement au 15ème km pour le 30 km), mais sans aucun gobelet ou contenant; pensez à votre gourde personnelle.
  • À l’arrivée : ravitaillement gourmand avec la traditionnelle soupe chaude et des barres de céréales maison préparées par l’équipe bénévole. Une pause idéale pour partager un moment convivial après l’effort.
  • Il n’est pas fait mention de la présence de meneurs d’allure officiels sur l’événement.

Spécificités des parcours

  • Certains chemins privés ne sont accessibles que le jour de l’épreuve : cela confère un aspect exclusif au parcours et préserve l’authenticité de l’événement, mais rend impossible la reconnaissance intégrale en dehors du jour J.
  • Les parcours offrent des panoramas sur le château de Trévarez, le parc et la campagne du Finistère à travers des passages rarement ouverts au public.
  • Quelques portions urbaines en début/fin de course, alternance régulière entre parties roulantes et techniques pour un vrai esprit "nature".

Ambiance et organisation

  • Événement réputé pour sa convivialité, son ambiance chaleureuse, la générosité des bénévoles et le plaisir de courir ensemble dans un cadre préservé et authentique.
  • Chaque coureur repart avec un lot souvenir.

Questions réponses

Vous aurez le choix entre plusieurs formats : 30 km (avec environ 800 mètres de dénivelé positif), 15 km (tracé rythmé et accessible, avec passages devant le château) ainsi qu’un parcours découverte de 6 km, parfait pour les débutants ou les coureurs en quête d’un effort rapide et varié. Trois distances de marche (5, 10 ou 15 km) sont aussi proposées le matin, de 8h à 11h.

L’inscription s’effectuera exclusivement en ligne, à partir de décembre 2025. Il faudra sélectionner la distance souhaitée, remplir le formulaire avec vos informations, puis régler les frais d’inscription. Pour la marche, l’inscription se fait directement sur place le jour de l’événement.

Les parcours empruntent des sentiers communaux, des chemins forestiers et des passages privés spécialement ouverts pour l’événement, offrant des points de vue uniques sur le domaine de Trévarez. Aucune trace GPS n’est fournie. Il est demandé d’apporter votre propre gourde ou soft-flask car aucun contenant ne sera remis aux points d’eau. Respect des consignes de sécurité et port du matériel de base (chaussures adaptées, téléphone chargé) recommandés.

Tous les participants profiteront de points d’eau sur les parcours et d’un ravitaillement gourmand à l’arrivée, incluant la traditionnelle soupe et des barres de céréales maison préparées par les bénévoles. Chacun repartira avec un lot souvenir, et un prix spécial sera remis au club le mieux représenté. L’ambiance chaleureuse et conviviale de la course fait partie de l’identité de Trévarez.

Tout le monde est le bienvenu, que vous soyez débutant ou expérimenté ! Les trails sont accessibles à partir de la catégorie cadet ou junior selon la distance choisie. Les différents formats permettent à chacun de trouver une épreuve adaptée à son niveau. Les clubs sont invités à participer en groupe, avec une récompense spéciale pour le plus représenté. L’événement encourage la participation en famille ou entre amis, autant sur les trails que sur la randonnée.

Préparez votre course

Avis à tous les coureurs ! Le Trail de Trévarez n’est pas une simple balade : entre les pentes abruptes du parc du château, les chemins sinueux du Finistère et le rythme soutenu des trois parcours proposés, une bonne préparation fait toute la différence.

Seul un plan d’entraînement ajusté à votre niveau, votre objectif et votre emploi du temps vous permettra de profiter pleinement des paysages bretons sans subir la difficulté de la course. Ne laissez rien au hasard, donnez-vous les moyens de franchir la ligne d’arrivée du Trail de Trévarez avec le sourire et des souvenirs plein la tête !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 18ème Rando Trail de Trévarez

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Parcours découverte 6 km
Trail de 15 km
Trail de 30 km
J-
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18ème Rando Trail de Trévarez

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Plan d'entrainement pour 18ème Rando Trail de Trévarez

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
18ème Rando Trail de Trévarez - 8 février 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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