Informations sur la course

Présentation de l'Ardèche Trail La Voie Romaine

Situé à Désaignes, village médiéval au cœur de l'Ardèche (07), le Ardèche Trail La Voie Romaine célèbre sa 30ème édition le 1er et 2 mai 2026. Ce grand rendez-vous de la course nature propose des parcours techniques et sauvages, sillonnant le Parc Naturel Régional des Monts d’Ardèche et les alentours de Lamastre, Labatie-d’Andaure, Nozières ou Saint-Jean-Roure. Désaignes est réputée pour son patrimoine médiéval et se trouve à proximité du Mont Gerbier des Jonc et du château de Rochebonne, véritables emblèmes de la région.
Retrait des dossards au stade de foot.
Plus d'informations et inscriptions officielles sur le site Ardèche Trail La Voie Romaine et sur Facebook : ArdecheTrailLaVoieRomaine.

Les distances au programme

  • La Virée des Châteaux : 60 km / 2500 m D+ (parcours technique, paysages sauvages)
  • La Voie Romaine : 41 km / 1600 m D+
  • La Rochebloine : 20 km / 700 m D+ (nouveauté 2026)
  • Le Tour des Vignes : 8 km / 300 m D+ et 13 km / 500 m D+ (semi-nocturne sur des chemins roulants)

Sans oublier des randonnées et courses pour enfants : parcours de 0,5 km, 1 km et 1,5 km.

Un événement sportif d'exception

  • Course au départ de Désaignes, village médiéval réputé du département Ardèche (07).
  • Tracés alternant sentiers de moyenne montagne, fermes, hameaux et plateaux ardéchois.
  • Parcours ponctués de ravitaillements solides et liquides. Repas à l'arrivée, boeuf à la broche.

Que vous soyez trailer aguerri(e) ou amateur de nature, il existe une distance pour chacun. Les plus gourmands de dénivelé découvriront la magie sauvage de l'Ardèche !

En savoir plus et inscription : Site officiel Ardèche Trail La Voie Romaine

Le rendez-vous parfait pour découvrir les sentiers ardéchois, profiter des paysages spectaculaires, et vivre une aventure humaine à Désaignes.

Soyez prêt(s) pour la course Ardèche Trail La Voie Romaine

Bon à savoir

Informations générales sur l’Ardèche Trail La Voie Romaine

  • Cette course propose plusieurs distances de trail adaptées à tous les profils : 8 km, 10 km, 12 km, 17/18 km, 20 km, 36/41 km et 57/60 km selon les éditions et les tracés.
  • Les parcours traversent le village médiéval de Désaignes et le cœur du Parc Naturel Régional des Monts d’Ardèche, offrant des paysages sauvages et variés.
  • Le trail est reconnu pour sa convivialité et l’implication de tout un village, avec de nombreux bénévoles et une ambiance chaleureuse.

Dénivelé et difficultés

Nom du parcours Distance Dénivelé positif Niveau de difficulté
La Virée des Châteaux 57–60 km 2 400–2 500 mD+ Expert, passage en moyenne montagne
La Voie Romaine 17–20 km 700–900 mD+ Intermédiaire, dénivelés marqués et sentiers techniques
Le Tour des Vignes 8–13 km 300–500 mD+ Découverte, idéal pour les coureurs souhaitant s’initier au trail
La Rochebloine 20 km 700 mD+ Difficulté moyenne, alternance chemins-sentiers

Nature du terrain

  • Sentiers de montagne typiques de l’Ardèche, parfois rocailleux et techniques, avec alternance de chemins forestiers, sous-bois frais, prairies, et passages dans de petits hameaux et fermes.
  • Des portions en moyenne montagne, exposant à la fois à des montées longues et soutenues et à des descentes parfois raides et exigeantes.
  • Traversées de sites historiques (château de Désaignes, vieux villages), apportant relief et variété.

Météo, climat et conditions à anticiper

  • La météo en Ardèche à cette période est souvent variable : alternance possible entre soleil, fraîcheur matinale et averses. Les sous-bois apportent une fraîcheur bienvenue mais peuvent rendre certains sentiers boueux et glissants.
  • Températures généralement comprises entre 10°C et 20°C, mais un vent frais et des orages sont possibles en montagne.

Matériel obligatoire ou conseillé

  • Chaussures de trail à crampons, adaptées aux terrains accidentés et parfois techniques de la moyenne montagne ardéchoise.
  • Réserve d’eau suffisante : une gourde ou un Camelbak est fortement recommandé pour les longues distances, en complément des ravitaillements.
  • Bâtons de trail : utiles sur les sections à fort dénivelé, non obligatoires mais conseillés pour les parcours de 36 km et plus.
  • Vêtement de pluie ou coupe-vent, pour parer aux éventuels changements climatiques.
  • Casquette ou bandeau, lunettes de soleil et écran total en cas de météo découverte.
  • Petite réserve alimentaire individuelle. Barre énergétique et gel conseillé entre deux ravitaillements.
  • Téléphone portable chargé, selon les recommandations habituelles des trails.

Ravitaillements et accompagnement sur le parcours

  • Les ravitaillements sont nombreux, festifs et bien approvisionnés (retours très positifs des coureurs). Vous trouverez de quoi vous hydrater et reprendre de l’énergie à plusieurs points stratégiques sur le parcours, particulièrement sur les longues distances.
  • Aucun retour explicite sur la présence de meneurs d’allure spécifiques sur l’événement, mais l’organisation implique de nombreux bénévoles pour soutenir les coureurs tout au long du parcours.

Ambiance et soutien

  • Vous pouvez compter sur la mobilisation du village de Désaignes et le soutien des bénévoles tout au long du week-end, créant une véritable atmosphère de fête et une énergie collective.
  • Le balisage est jugé exemplaire, avec une organisation sécurisante et un accueil chaleureux à l’arrivée comme aux points de ravitaillement.

À retenir pour la préparation

  • Préparez-vous à un parcours technique et exigeant, riche en découvertes et changements de rythme, nécessitant du matériel fiable et un entraînement adapté au dénivelé et à la variété du terrain.
  • L’aspect festif et l’ambiance locale font partie intégrante de l’expérience, permettant de vivre plus qu’une simple compétition sportive : une véritable immersion en Ardèche.

Questions réponses

Vous trouverez plusieurs formats au choix lors de l'Ardèche Trail La Voie Romaine 2026 : parmi les parcours emblématiques, il y a le Tour des Vignes (autour de 8 à 13 km), La Voie Romaine (entre 17 et 20 km, plusieurs versions selon les années), La Rochebloine (20 km), ainsi que les longues distances comme La Virée des Châteaux (57 à 60 km), sans oublier des parcours intermédiaires de 36 et 41 km. Il existe aussi des randonnées et des courses spéciales pour les enfants.

Chaque épreuve se distingue par son niveau d'exigence : les plus courts (8 à 13 km) sont accessibles à tous et parfaits pour s’initier au trail. Les parcours intermédiaires, autour de 17 à 20 km, présentent déjà de beaux dénivelés et demandent d’être à l’aise en nature. Les parcours de 41 km ou plus, comme la fameuse Virée des Châteaux (jusqu’à 60 km et près de 2500 m de dénivelé positif), sont réservés aux experts en quête de défi et de paysages sauvages.

L'événement se déroule au cœur du village médiéval de Désaignes, dans le département de l'Ardèche. Pour l’édition 2026, les épreuves auront lieu les 1er et 2 mai, avec des départs échelonnés selon la distance choisie dès tôt le matin pour les longues distances et dans l'après-midi pour certains formats courts ou nocturnes.

L’inscription se fait en ligne sur le site officiel de la course. Selon la distance, le prix du dossard varie (par exemple : 20 € pour la voie romaine 20 km). Les repas sont inclus pour les participants des courses longues (20, 41 et 60 km) et proposés au tarif de 15 € pour les autres coureurs et les accompagnants. Pensez à vous inscrire rapidement : les places sont limitées et certaines distances partent vite !

Préparez votre course

Vous rêvez de franchir la ligne d'arrivée du Ardèche Trail La Voie Romaine ?

Ce trail n'est pas à prendre à la légère : les sentiers techniques, les dénivelés exigeants et les longues distances traversent des paysages ardéchois sauvages et imprévisibles.
Un plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau et vos objectifs, s'impose pour aborder chaque difficulté sereinement.
Préparez-vous avec nous et vivez pleinement ce challenge en Ardèche, sur des chemins mythiques !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ardèche Trail La Voie Romaine

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Le Tour des Vignes (8km)
Le Tour des Vignes (13km)
La Rochebloine (20km)
La Voie Romaine (41km)
La Virée des Châteaux (60km)
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Ardèche Trail La Voie Romaine

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Plan d'entrainement pour Ardèche Trail La Voie Romaine

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Ardèche Trail La Voie Romaine - 1 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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