Informations sur la course
Présentation de la course Cassel, Montagne d’un jour 2026
L’événement Cassel, Montagne d’un jour s’installe comme une véritable tradition hivernale dans le paysage du Nord. Sa 25e édition aura lieu le 8 février 2026 et invite passionné(e)s comme confirmé(e)s à défier les pentes des Monts de Flandre, au cœur de la charmante commune de Cassel, classée parmi les plus beaux villages de France. Située à proximité de Hazebrouck, à quelques kilomètres de Dunkerque et à la frontière belge, Cassel accueille coureurs et spectateurs dans un cadre chargé d’histoire et de panoramas à couper le souffle.
- Départ/arrivée : centre de Cassel, passage par la célèbre porte d'Aire (3 fois), le fameux trou du diable, le chemin de la perche et la rampe alpine pour dominer le sommet du Mont Cassel.
- Nature du parcours : alternance de route, chemins et sentiers techniques, sur deux boucles, pour une atmosphère de véritable course de montagne.
- Dossards : remise à la salle des fêtes à partir de 8h ou la veille de 15h à 17h.
- Organisateur : club Courir Canton de Cassel.
Informations sur la course 2026
- Date : dimanche 8 février 2026, départ à 10h.
- Distance : 15,3 km.
- Dénivelé positif : 483 m à 500 m selon les sources.
- Tarif : 10 € (tarif 2025, sujet à confirmation pour 2026).
Découvrir Cassel et les environs
En participant à Cassel, Montagne d’un jour, l’occasion est belle de découvrir la Montagne de Cassel, point culminant du département et site emblématique avec sa vue imprenable sur les Flandres. À quelques pas, ne manquez pas le musée départemental de Flandre, la Grand'Place, ou encore les moulins caractéristiques du paysage casselois.
Pour plus d'informations, visitez le site weRun.world ou consultez la page le-sportif.com.
Après l'effort, imprégnez-vous de l'ambiance conviviale des Flandres et partez à la conquête du Mont Cassel, entre passion sportive et patrimoine flamand !
Parcours détaillé Cassel, Montagne d’un jour 2026 - Trail 15 km (15.3km)
Parcours et profil altimétrique
- Parcours en boucle autour de Cassel avec départ/arrivée en haut du mont et passages répétés sur ses versants.
- Amplitude verticale marquée: l’altitude oscille d’environ 30 m à environ 160 m, soit ~130 m de dénivelé entre le point le plus bas et le point le plus haut.
- Profil caractéristique: grande descente au départ, première longue montée pour revenir sur le plateau, enchaînement de vallons au centre de course, longue descente médiane, puis double rampe finale vers l’arrivée au sommet.
Portions clés et dénivelé
- km 0.0 – 2.0 — Descente initiale: -120 m environ. Pente moyenne proche de -6%. Portion rapide mais usante pour les quadriceps.
- km 2.0 – 3.9 — Montée principale n°1: +130 m environ. Pente moyenne ~+6–7% avec un final plus raide sur ~300–400 m.
- km 3.9 – 5.6 — Descente roulante: -60 m environ. Relances possibles sans excès.
- km 5.6 – 6.6 — Remontée régulière: +40 m environ. Effort continu, pente modérée.
- km 6.6 – 7.6 — Courte descente: -40 m environ.
- km 7.6 – 8.9 — Bosses vers l’est, montée n°2 (partie 1): +60 m environ. Pente soutenue mais sans mur.
- km 8.9 – 9.3 — Replat descendant: -30 m environ, transition avant la seconde bosse.
- km 9.3 – 9.9 — Montée n°2 (partie 2): +40 m environ. Courte mais tonique.
- km 9.9 – 11.8 — Longue descente progressive: -70 m environ. Gestion prudente pour garder des jambes pour la fin.
- km 11.8 – 12.9 — Montée n°3: +50 m environ. Pente régulière propice à un tempo constant.
- km 12.9 – 13.6 — Légère descente de transition: -30 m environ.
- km 13.6 – arrivée — Montée finale vers le sommet: +50 m environ. Derniers mètres plus raides; l’arrivée se situe en haut.
Montées majeures à anticiper
- Montée n°1 (km 2.0 – 3.9): +130 m env., bloc le plus long de la course.
- Montée n°2 en deux temps (km 7.6 – 8.9 puis 9.3 – 9.9): +100 m env. cumulé, avec une courte relance descendante entre les deux.
- Montée n°3 (km 11.8 – 12.9): +50 m env., régulière.
- Montée finale (km 13.6 – arrivée): +50 m env., à aborder avec réserve pour finir fort.
Conseils d’allure (liés au profil)
- Départ en contrôle: la descente initiale est piégeuse; ne pas dépasser l’allure cible.
- Gérer la première grande montée: rester en aisance respiratoire jusqu’au sommet pour préserver les jambes pour les bosses suivantes.
- Relances dans les descentes intermédiaires: sections 3.9–5.6 et 9.9–11.8 permettent de gagner du temps sans se cramer.
- Fin de course ascendante: économiser de quoi passer la double montée finale (12.9–arrivée) sans rupture de rythme.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Cassel, Montagne d’un jour 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
Plan d'entrainement détaillé jour par jour
