Informations sur la course
Challenge Jean Roure : Le trail emblématique du nord de Marseille
Le Challenge Jean Roure revient le 1er février 2026 pour une nouvelle édition très attendue ! Cette épreuve prend place à Les Pennes-Mirabeau, commune située à quelques kilomètres de Marseille, dans les Bouches-du-Rhône. Les parcours serpentent entre la garrigue, les sentiers caillouteux et offrent de superbes panoramas sur la cité phocéenne. L'événement bénéfice d'une atmosphère chaleureuse, entre terre de sport populaire et convivialité locale.
Les Pennes-Mirabeau, réputée pour son château et sa proximité avec le massif de la Nerthe, offre un cadre idéal pour les trailers en quête de nature. Le parcours traverse les collines qui bordent Marseille, non loin du Parc départemental de la forêt de Pichauris et du massif de l’Étoile, hauts lieux de randonnée du secteur.
Des parcours pour tous les passionnés
- Parcours 24 km : réservé aux plus aguerris, avec près de 714 m de dénivelé positif, pour explorer des sentiers variés et techniques.
- Course nature 12 km : itinéraire accessible alliant chemin forestier et reliefs doux (+284 m D+), idéal pour découvrir la discipline.
- Trail féminin et marche nordique 7 km : pour une expérience conviviale, entre copines ou en mode découverte (+201 m D+).
- Kids 2 km : parcours dédié aux enfants (+39 m D+).
Retrouvez les informations officielles et l’inscription sur le site Challenge Jean Roure et le calendrier Trace de Trail.
Une course exigeante, une ambiance unique
Ce trail figure parmi les classiques du bassin marseillais. Les parcours, au relief marqué, exigent une préparation sérieuse pour profiter pleinement de l’altitude, des descentes techniques et des passages en sous-bois. Qu’il s’agisse d’un premier défi nature ou d’une quête de performance, le Challenge Jean Roure s’adresse à tous les profils, du coureur solidement entraîné à l’amateur en quête de plaisir sportif.
Parmi les lieux d’intérêt à proximité, vous retrouverez le massif de l’Étoile, le centre historique des Pennes, ainsi que les portes de Marseille et son patrimoine méditerranéen.
Ambiance conviviale, bénévoles investis et sport partagé : une fête du trail à vivre absolument !
Parcours détaillé Challenge Jean Roure - Trail CJR 24 km
Challenge Jean Roure – Trail CJR : description du parcours et du dénivelé
- Profil général : parcours très vallonné avec enchaînements de bosses, une partie centrale roulante et une seconde moitié plus exigeante marquée par deux longues montées successives.
- Altitudes clés : point bas ~150 m, point haut ~300 m, amplitude verticale ~150 m.
Portions clés et dénivelés
Départ → premier sommet
- 0,0 à ~1,7 km : montée régulière, +80 m (de ~170 m à ~250 m).
- ~1,7 à ~3,4 km : prolongement de la montée jusqu’au premier point haut, +40 m supplémentaires (autour de ~290 m). Phase idéale pour se caler en endurance.
Crête vallonnée et première grande descente
- ~3,4 à ~5,5 km : faux-plat descendant et petites ondulations, D- ~70 m cumulé.
- ~5,5 à ~7,8 km : succession de bosses puis descente marquée vers un point bas, D- ~60–70 m sur la fin.
Remontée vers le plateau intermédiaire
- ~7,8 à ~9,0 km : montée soutenue, +70 m (retour ~220 m).
- ~9,0 à ~11,2 km : profil descendant et roulant vers un nouveau point bas, D- ~60–70 m.
- ~11,2 à ~12,0 km : raidillon court, +50–60 m en moins d’1 km.
Transition vallonnée avant les difficultés majeures
- ~12,0 à ~14,6 km : terrain vallonné, +40–50 m cumulés avec plusieurs petites bosses.
Deux longues montées successives (section décisive)
- ~14,6 à ~16,5 km : grande montée n°1, régulière, +80 m (jusqu’à ~280 m).
- ~16,5 à ~17,3 km : courte descente de transition, D- ~40 m.
- ~17,3 à ~19,1 km : grande montée n°2 jusqu’au point culminant, +60 m (environ ~300 m).
Final en montagnes russes
- ~19,1 à ~21,0 km : descente longue et modérée, D- ~50–60 m.
- ~21,0 à ~22,0 km : dernière bosse, +30 m.
- ~22,0 à l’arrivée : descente finale progressive, D- ~60–70 m, arrivée autour de ~200 m d’altitude.
À retenir pour la préparation
- Rythme : départ en montée, éviter de se mettre dans le rouge dès les 3 premiers kilomètres.
- Gestion : garder des réserves pour le bloc ~14,6–19,1 km qui concentre les deux ascensions majeures.
- Technique de descente : plusieurs descentes intermédiaires et la finale demandent de la relance sans brûler les quadriceps.
- Altitudes : travail spécifique sur des bosses de 60 à 120 m de D+ sera particulièrement pertinent pour reproduire le profil.
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