Course Nature Globulo

Bon à savoir

Informations clés pour la préparation à la Course Nature Globulo

Distances, paysage et terrain

• Trois distances sont accessibles : 10 km, 15 km et 20 km, offrant à chacun la possibilité de choisir le défi qui lui convient.
• Le parcours vous fera évoluer au cœur d’un environnement naturel, entre les vignes et les bords de Maine, pour une expérience de course conviviale et ressourçante.
• La course étant qualifiée de “nature”, le terrain sera constitué principalement de chemins ruraux, sentiers en terre et portions sur herbe, pouvant comporter quelques passages techniques selon la météo et les saisons.

Dénivelé et technicité

• L’organisation n’a pas spécifié le dénivelé exact. Toutefois, la localisation entre vallons viticoles et bord de rivière laisse supposer un profil peu accidenté à modérément vallonné, idéal à la fois pour les débutants et les habitués de course nature. L’absence de forte technicité rend le parcours accessible.

Météo à anticiper

• Fin avril dans la région d’Aigrefeuille-sur-Maine (Loire-Atlantique), les températures varient habituellement entre 9°C et 18°C. Il faut vous préparer à une météo changeante : alternance de soleil, passage nuageux ou averses légères possibles.
• Les précipitations sont fréquentes à cette période, le terrain peut donc se révéler humide et parfois glissant sur certaines portions.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de trail ou de course nature : privilégiez une semelle crantée pour mieux adhérer sur les sentiers et dans les sous-bois.
• Vêtements adaptés à la météo : optez pour une tenue respirante et technique, avec une couche imperméable type coupe-vent si la pluie est annoncée.
• Petit matériel de sécurité : pensez à une gourde ou une flasque souple selon vos habitudes, même si des ravitaillements sont prévus.
• Casquette ou bandeau : utile contre le soleil ou la fraîcheur matinale.

Ravitaillements et logistique

• Des ravitaillements sont proposés sur le parcours et à l'arrivée; ils permettent de bien gérer l’effort notamment sur les distances les plus longues.
• L’organisation met à disposition une consigne au départ pour déposer vos affaires personnelles en toute sérénité.

Meneurs d’allure

• Aucun meneur d’allure n’a été explicitement annoncé par l’organisation à ce jour.

Résumé des données techniques

Conseils pour la préparation

• Adaptez votre entraînement au terrain et à la météo prévisible, en intégrant des séances en nature et sur surface irrégulière.
• Testez votre matériel sur des sorties longues pour éviter toute surprise le jour J.
• Pensez à bien vous hydrater avant et pendant la course, et à anticiper des conditions humides ou fraîches typiques d’avril dans la région.

Questions réponses

Préparez votre course

Vous envisagez de participer à la Course Nature Globulo ?

Ne sous-estimez pas le défi qui vous attend ! Que vous optiez pour les 10 ou 15 kilomètres en pleine nature, cette épreuve exige une véritable préparation physique adaptée à votre profil.

Bénéficiez d'un plan d'entraînement sur-mesure qui tient compte de votre âge, votre niveau actuel et vos disponibilités. Courez malin, courez préparé !