Informations sur la course
Découvrez les Courses du samedi by Josette à Givry
Imaginez-vous courir sous les étoiles, déguisé, dans les sentiers de Bourgogne. C'est l'esprit de cette course à pied unique, prévue le samedi 6 juin 2026 à Givry, en Saône-et-Loire. Organisée par l'association Spirit of Josette, elle soutient le handicap via des fauteuils récréatifs pour le sport. J'ai le cœur serré en pensant à José Utiel, décédé récemment, mais son legacy vit dans ces événements.
Un trail festif du samedi soir
Ce trail innovant se court en soirée. Deux parcours : 12 km et 20 km. Déguisez-vous pour l'amusement ! Le dimanche 7 juin suit avec des randonnées pédestres, dans le cadre de la 5e Fête à Josette. Inscriptions ouvertes dès le 27 février 2026 à 15h, jusqu'au 5 juin.
- Parcours 1 : 12 km
- Parcours 2 : 20 km
- Format : Trail nocturne festif
- Date clé : Samedi 6 juin 2026
Givry et ses trésors environnants
Givry, charmant village du département 71, respire l'histoire bourguignonne. À deux pas, Chalon-sur-Saône anime les bords de Saône. Visitez les vignobles de la Côte Chalonnaise, ou l'abbaye de Cluny pas loin. Proche du Creusot pour un détour industriel émouvant. Une terre de passionnés où la course s'intègre parfaitement.
Suivez aussi sur Facebook Spirit of Josette pour les dernières news.
Pour réussir, optez pour notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Grimpettes à Josette
Cette course porte le nom de Josette, une figure émouvante qui inspire tous les coureurs. Organisée par l'association Spirit of Josette, elle récolte des fonds pour fabriquer des fauteuils roulants. Imaginez l'émotion au départ, avec cette cause qui touche le cœur.
Dénivelé et terrain
- Des grimpettes intenses, comme l'indique le nom. Des montées raides qui testent les jambes.
- Terrain vallonné autour de Dracy-le-Fort et Givry, en Saône-et-Loire. Chemins ruraux, sentiers boisés, typiques de la Bourgogne.
- Souvenirs de la première édition en 2022 : coureurs essoufflés mais souriants après les côtes. Une épreuve qui forge le caractère !
Météo à anticiper
- Juin en Bourgogne : souvent doux, mais attention aux chaleurs soudaines. Pensez à des orages d'été imprévisibles.
- Humidité du coin, près de la Saône. Vos coureurs transpireront vite sur les montées.
- Anecdote : en 2022, une belle journée ensoleillée a boosté les finishers, mais l'humidité a surpris plus d'un grimpeur.
Matériel spécifique
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail | Grip obligatoire sur côtes glissantes et sentiers irréguliers. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements peu fréquents sur grimpettes ; restez autonome. |
| Bâtons de randonnée | Aide précieuse en montée raide, soulage les cuisses. |
| Casquette et crème solaire | Soleil bourguignon tape fort en juin. |
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Pas de détails précis sur les ravitos, mais course caritative : probablement points d'eau simples et encourageants.
- Aucun meneur d'allure confirmé. Comptez sur l'esprit solidaire des bénévoles pour pousser vos coureurs !
Préparez vos athlètes à ces défis. Ils vivront des moments inoubliables, grimpant pour Josette.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour participer à cette belle épreuve, vous pouvez vous inscrire directement sur notre site preparun.com en cliquant sur le bouton dédié à la course. C'est simple, rapide et sécurisé, avec toutes les infos sur les distances disponibles ! Si vous hésitez, notre équipe est là pour vous guider vers le plan d'entraînement adapté.
Cette course conviviale du samedi matin propose plusieurs formats pour tous les niveaux : du randonneur tranquille au challenge plus intense. Consultez la page dédiée sur preparun.com pour voir les parcours exacts et choisir celui qui colle à votre objectif.
L'événement a lieu dans un cadre sympathique et accessible, parfait pour une sortie matinale. Les détails précis du lieu de départ et du tracé sont indiqués sur la fiche course de preparun.com, avec carte interactive pour bien vous repérer.
Ne tardez pas à réserver votre dossard ! Les inscriptions ouvrent bien en avance pour cette populaire course, et les places partent vite. Vérifiez les dernières mises à jour sur preparun.com pour ne pas rater la date butoir.
Absolument, sur preparun.com, après avoir indiqué votre âge, niveau, objectif et sorties hebdomadaires, recevez un plan personnalisé sur mesure pour briller le 6 juin 2026. C'est gratuit et adapté pour que vous arriviez en pleine forme !
Préparez votre course
Ce trail nocturne à Givry n'est pas une balade de santé : 12 ou 20 km en soirée, déguisé, sur sentiers techniques de Saône-et-Loire.
Pas facile avec les montées et l'obscurité ! Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com : âge, niveau, objectif, sorties/semaine. Efficace, adapté, pour viser le podium ou juste kiffer sous les étoiles.
Ne ratez pas cette fête unique le 6 juin 2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Courses du samedi by Josette
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Courses du samedi by Josette
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
3
3
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Courses du samedi by Josette
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
