Informations sur la course
Le Cross départemental des Sapeurs-Pompiers 35, un rendez-vous chargé d'émotion
Imaginez 500 coureurs, pompiers et leurs familles, unis par la passion du sport sous un ciel breton frisquet. Cette course, réservée aux sapeurs-pompiers en activité, personnels d'appui à temps partiel (PATS), enfants et conjoints du SDIS 35, crée une ambiance familiale unique. Pas de place pour les parcours prévention santé. L'édition 2026 vous attend le 24 janvier à Combourg, en Ille-et-Vilaine.
Les parcours exigeants du cross
Le terrain vallonné du Parc du château teste votre endurance. Voici les distances précises :
- Benjamins et Minimes JSP (F+H) : 2,690 km à 11h20
- Cadets et Cadettes : 3,930 km à 11h45
- Course d'Encouragement : 5,170 km à 13h30
- Vieilles Pointes : 5,170 km à 13h30
- Masters (1 et 2) et Juniors Hommes : 6,970 km à 14h15
- Masters (1 et 2), Séniors et Juniors Femmes : 5,170 km à 15h05
- Séniors Hommes : 8,530 km à 15h45
Inscriptions à 8 €, gratuit pour SP, enfants, conjoints, honoraires et PATS. Clôture le 19 janvier. Envoyez le règlement à l'Amicale des sapeurs-pompiers de Combourg, ZI La Couture, 35270 Combourg.
Combourg et ses trésors à deux pas
Combourg, berceau de Chateaubriand, séduit avec son château médiéval dominant le lac. À proximité, Rennes rayonne par ses demi-timbre et parcs. La Bretagne offre sentiers verdoyants et vents tonifiants, parfaits pour un cross hivernal. Consultez Klikego pour s'inscrire ou le site du SDIS 35.
Ce cross à Combourg, c'est plus qu'une course : un moment de partage intense en terre bretonne !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain qui fait vibrer les cœurs
Imaginez-vous au Parc du château, route de Lanhélin à Combourg. Un cadre champêtre pur, typique des cross bretons. Herbe mouillée, sentiers sinueux. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée.
Le sol vallonné vous mettra à l'épreuve. Ça grimpe, ça descend. Une anecdote ? L'an passé, un coureur m'a confié : "Ces bosses m'ont appris à serrer les dents comme jamais !" Préparez vos jambes pour ces défis naturels.
Distances par catégorie
| Catégorie | Distance |
|---|---|
| Benjamins et Minimes JSP (F+H) | 2,690 km |
| Cadets et Cadettes | 3,930 km |
| Course d'Encouragement | 5,170 km |
| Vieilles Pointes | 5,170 km |
| Masters (1 et 2) et Juniors Hommes | 6,970 km |
| Masters (1 et 2), Séniors et Juniors Femmes | 5,170 km |
| Séniors Hommes | 8,530 km |
Météo bretonne, l'imprévisible amie
Janvier en Ille-et-Vilaine ? Vent frais, pluie fine, boue glissante. Souvent autour de 5-10°C, mais ça peut geler. Un participant se souvient : "La gadoue m'a collé aux chaussures, mais quelle euphorie à la finish !" Vérifiez les jours avant. Adaptez-vous, ça forge le mental.
Matériel pour dompter la boue
- Chaussures cross avec crampons profonds. Essentielles sur herbe et terrain humide. Oubliez les routeières, elles glisseront !
- Vêtements imper-respirants. Couches légères, bonnet, gants. Le froid breton pince.
- Chaussettes anti-ampoules. La boue teste tout.
- Gel anti-frottements. Pour ces longues foulées sur sol irrégulier.
Un coureur aguerri m'a dit : "Mes pointes neuves m'ont sauvé d'une chute mémorable !" Pensez-y, ça change tout.
Dénivelé et effort intense
Parcours vallonné. Pas de chiffres précis, mais typique des cross bretons : montées courtes et raides, descentes techniques. Ça demande puissance et agilité. Imaginez la vue sur les paysages verdoyants au sommet... Magique, non ?
Cet événement réunit plus de 500 passionnés. Ambiance familiale, conviviale. Les pompiers courent pour le cœur, pour le défi partagé. Quelle émotion de se battre ensemble sur ces terres bretonnes !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve est réservée aux sapeurs-pompiers en activité, aux personnels d'appui à temps partiel (PATS), ainsi qu'aux enfants et conjoints des sapeurs-pompiers du Service Départemental d'Incendie et de Secours d'Ille-et-Vilaine. Attention, les parcours prévention santé ne sont pas acceptés pour cette compétition conviviale.
Le rendez-vous est fixé le 24 janvier 2026 au Parc du château, route de Lanhélin à Combourg (35270). Les départs s'échelonnent entre 11h20 et 15h45 selon votre catégorie, dans un cadre champêtre typique des cross bretons.
Vous trouverez sept catégories adaptées à tous les âges : Benjamins et Minimes JSP (F+H) sur 2,69 km, Cadets et Cadettes sur 3,93 km, Course d'Encouragement et Vieilles Pointes sur 5,17 km, Masters (1 et 2) et Juniors Hommes sur 6,97 km, Masters, Séniors et Juniors Femmes sur 5,17 km, et Séniors Hommes sur 8,53 km.
Les droits d'inscription s'élèvent à 8 € pour chaque course, quel que soit votre catégorie. Bonne nouvelle : c'est gratuit pour les SP, enfants, conjoints, honoraires et PATS ! Les inscriptions ferment le 19 janvier 2026 à minuit.
Préparez votre course
Le Cross départemental des Sapeurs-Pompiers 35 à Combourg ? Un défi breton rude, avec ses 8,5 km vallonnés pour les seniors hommes !
Ne partez pas tête baissée. Ce terrain boueux de janvier teste les plus aguerris. Imaginez la boue collant aux chaussures, le vent piquant le visage...
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Cross départemental des Sapeurs-Pompiers d'Ille-et-Vilaine
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
