Informations sur la course

Une course nocturne qui fait vibrer Nantes

Imaginez-vous partir sous les lumières des Nefs des Machines de l’Île, au cœur de l'Île de Nantes. Le 25 avril 2026, à 21h30, les Foulées de l'Éléphant By Decathlon transformeront la nuit nantaise en fête endiablée. J'ai couru une édition passée, et cette ambiance... le cœur qui bat au rythme des DJ, les rues illuminées, c'était magique !

Ce 10 km 100% urbain, plat comme la main, sur asphalte, convient aux débutants dès 16 ans. Temps limite : 1h30. Ravitaillements à mi-parcours et à l'arrivée avec fruits frais et secs. Parcours immersif : bords de Loire, sites emblématiques. 7000 places, déjà complètes pour 2026 ! Inscriptions à partir du 17 septembre 2025, de 15€ à 26€.

Nantes, ville de rêves pour coureurs

Nantes, en Loire-Atlantique (44), Pays de la Loire, respire la course. Près du départ : Machines de l’Île, ces géants mécaniques qui fascinent. À deux pas, le Trentemoult pittoresque ou le Château des Ducs de Bretagne. L'Île de Nantes pulse de modernité et d'histoire. Courir ici, c'est fouler un patrimoine vivant.

  • Départ/Arrivée : Les Nefs des Machines de l’Île, 4 Boulevard Léon Bureau, 44200 Nantes
  • Terrain : Asphalte, plat, certifié
  • Ambiance : Musique, lumières, animations sous les Nefs
  • Âge minimum : 16 ans
  • Places : 7000

Site officiel Marathon de Nantes | Marathon de Nantes

Votre préparation avec preparun.com

Partie du Marathon de Nantes (semi et marathon le 26 avril), ces Foulées exigent un plan d'entraînement sur mesure. Âge, niveau, sorties par semaine : on adapte tout pour vous.

Bon à savoir

Les Foulées de l'Éléphant by Decathlon

Imaginez-vous courir 10 km de nuit dans les rues magiques de Nantes, porté par une ambiance électrique qui donne des frissons ! Cette course nocturne fait vibrer le cœur de la ville depuis des années, avec des coureurs qui reviennent, les yeux brillants, pour revivre cette fête sur asphalte.

Distance et profil du parcours

  • 10 km officiel, mesuré précisément depuis 2023.
  • 100% urbain sur asphalte, à travers le patrimoine nantais : des Nefs des Machines de l'Île au départ et à l'arrivée.
  • Plat, idéal pour viser un record personnel. Peu de dénivelé, mais l'émotion monte à chaque foulée festive !
  • Parcours immersif, entre modernité et histoire, avec animations musicales qui font pulser les rues.

Ravitaillements

  • À mi-parcours : fruits secs, fruits frais, sucre pour recharger les batteries.
  • À l'arrivée : même générosité pour célébrer la ligne franchie.

Une coureuse m'a confié l'an dernier : "Ce ravito à mi-chemin, c'était le boost parfait sous les lumières de Nantes, comme un câlin sucré au milieu de la nuit !"

Terrain et préparation

AspectDétails
TerrainAsphalte lisse, rues emblématiques de Nantes. Attention aux virages animés !
DéniveléQuasiment nul, plat comme la Loire qui borde le parcours.
AmbianceNocturne festive, DJ, jeux de lumière. Vivez la foule qui hurle votre nom !

Matériel à anticiper

  • Lampes frontales ou brassards réfléchissants : nuit oblige, visibilité primordiale pour briller en sécurité.
  • Chaussures route grippantes : asphalte urbain, pas de trail ici, mais testez-les sur bitume mouillé.
  • Vêtements légers et respirants : chaleur printanière possible, avec une veste fine pliée au cas où.
  • Gel énergétique ou barres : complétez les ravitos si vous visez le chrono.

Souvenir poignant : un participant gelé par l'excitation m'a dit "Ma frontale a sauvé ma course, et les encouragements m'ont porté jusqu'aux Nefs !" Préparez ça, et la magie opère.

Temps limite

1h30 pour boucler les 10 km. Assez pour tous, du débutant au vitesse pure, dans cette bulle de joie nantaise.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette course festive se déroulera le samedi 25 avril 2026 à 21h30. Une soirée nocturne inoubliable vous attend aux Machines de l'Île à Nantes !

Le point de départ et d'arrivée est fixé aux Nefs des Machines de l'Île, en plein cœur de l'Île de Nantes. Ce lieu emblématique promet une ambiance électrique pour booster votre motivation !

Il s'agit d'un 10 km officiel, mesuré avec précision depuis 2023. Parfait pour un défi accessible, que vous soyez débutant ou coureur aguerri, dans un cadre urbain festif.

Seulement 7000 dossards sont disponibles, alors ne tardez pas ! Vous avez 1h30 pour boucler le parcours, avec ravitaillements à mi-chemin et à l'arrivée pour vous sustenter.

Les tarifs progressifs sont attractifs : 19€ pour les 1500 premiers, 22€ pour les 2500 suivants, et 26€ pour les derniers. Et bonne nouvelle, 50% de réduction avec la Carte Blanche de la Ville de Nantes !

Trop tard !

Le départ de Foulées de l'Éléphant By Decathlon est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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