Informations sur la course
Une course nocturne qui fait vibrer Nantes
Imaginez-vous partir sous les lumières des Nefs des Machines de l’Île, au cœur de l'Île de Nantes. Le 25 avril 2026, à 21h30, les Foulées de l'Éléphant By Decathlon transformeront la nuit nantaise en fête endiablée. J'ai couru une édition passée, et cette ambiance... le cœur qui bat au rythme des DJ, les rues illuminées, c'était magique !
Ce 10 km 100% urbain, plat comme la main, sur asphalte, convient aux débutants dès 16 ans. Temps limite : 1h30. Ravitaillements à mi-parcours et à l'arrivée avec fruits frais et secs. Parcours immersif : bords de Loire, sites emblématiques. 7000 places, déjà complètes pour 2026 ! Inscriptions à partir du 17 septembre 2025, de 15€ à 26€.
Nantes, ville de rêves pour coureurs
Nantes, en Loire-Atlantique (44), Pays de la Loire, respire la course. Près du départ : Machines de l’Île, ces géants mécaniques qui fascinent. À deux pas, le Trentemoult pittoresque ou le Château des Ducs de Bretagne. L'Île de Nantes pulse de modernité et d'histoire. Courir ici, c'est fouler un patrimoine vivant.
- Départ/Arrivée : Les Nefs des Machines de l’Île, 4 Boulevard Léon Bureau, 44200 Nantes
- Terrain : Asphalte, plat, certifié
- Ambiance : Musique, lumières, animations sous les Nefs
- Âge minimum : 16 ans
- Places : 7000
Site officiel Marathon de Nantes | Marathon de Nantes
Votre préparation avec preparun.com
Partie du Marathon de Nantes (semi et marathon le 26 avril), ces Foulées exigent un plan d'entraînement sur mesure. Âge, niveau, sorties par semaine : on adapte tout pour vous.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées de l'Éléphant by Decathlon
Imaginez-vous courir 10 km de nuit dans les rues magiques de Nantes, porté par une ambiance électrique qui donne des frissons ! Cette course nocturne fait vibrer le cœur de la ville depuis des années, avec des coureurs qui reviennent, les yeux brillants, pour revivre cette fête sur asphalte.
Distance et profil du parcours
- 10 km officiel, mesuré précisément depuis 2023.
- 100% urbain sur asphalte, à travers le patrimoine nantais : des Nefs des Machines de l'Île au départ et à l'arrivée.
- Plat, idéal pour viser un record personnel. Peu de dénivelé, mais l'émotion monte à chaque foulée festive !
- Parcours immersif, entre modernité et histoire, avec animations musicales qui font pulser les rues.
Ravitaillements
- À mi-parcours : fruits secs, fruits frais, sucre pour recharger les batteries.
- À l'arrivée : même générosité pour célébrer la ligne franchie.
Une coureuse m'a confié l'an dernier : "Ce ravito à mi-chemin, c'était le boost parfait sous les lumières de Nantes, comme un câlin sucré au milieu de la nuit !"
Terrain et préparation
| Aspect | Détails |
|---|---|
| Terrain | Asphalte lisse, rues emblématiques de Nantes. Attention aux virages animés ! |
| Dénivelé | Quasiment nul, plat comme la Loire qui borde le parcours. |
| Ambiance | Nocturne festive, DJ, jeux de lumière. Vivez la foule qui hurle votre nom ! |
Matériel à anticiper
- Lampes frontales ou brassards réfléchissants : nuit oblige, visibilité primordiale pour briller en sécurité.
- Chaussures route grippantes : asphalte urbain, pas de trail ici, mais testez-les sur bitume mouillé.
- Vêtements légers et respirants : chaleur printanière possible, avec une veste fine pliée au cas où.
- Gel énergétique ou barres : complétez les ravitos si vous visez le chrono.
Souvenir poignant : un participant gelé par l'excitation m'a dit "Ma frontale a sauvé ma course, et les encouragements m'ont porté jusqu'aux Nefs !" Préparez ça, et la magie opère.
Temps limite
1h30 pour boucler les 10 km. Assez pour tous, du débutant au vitesse pure, dans cette bulle de joie nantaise.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette course festive se déroulera le samedi 25 avril 2026 à 21h30. Une soirée nocturne inoubliable vous attend aux Machines de l'Île à Nantes !
Le point de départ et d'arrivée est fixé aux Nefs des Machines de l'Île, en plein cœur de l'Île de Nantes. Ce lieu emblématique promet une ambiance électrique pour booster votre motivation !
Il s'agit d'un 10 km officiel, mesuré avec précision depuis 2023. Parfait pour un défi accessible, que vous soyez débutant ou coureur aguerri, dans un cadre urbain festif.
Seulement 7000 dossards sont disponibles, alors ne tardez pas ! Vous avez 1h30 pour boucler le parcours, avec ravitaillements à mi-chemin et à l'arrivée pour vous sustenter.
Les tarifs progressifs sont attractifs : 19€ pour les 1500 premiers, 22€ pour les 2500 suivants, et 26€ pour les derniers. Et bonne nouvelle, 50% de réduction avec la Carte Blanche de la Ville de Nantes !
Préparez votre course
Les Foulées de l'Éléphant By Decathlon, ce n'est pas une balade de santé !
10 km nocturne à Nantes, plat mais festif, avec 7000 coureurs sous les Machines de l’Île. Ambiance folle, musique qui pulse, mais il faut du sérieux pour tenir 1h30 max et viser un chrono.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Chez preparun.com, indiquez votre âge, niveau, sorties hebdo : on crée votre programme sur mesure.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Foulées de l'Éléphant By Decathlon
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
