Informations sur la course
Présentation de l'événement
La Issy Urban Trail 2026 se tiendra le 14 février 2026 à Issy-les-Moulineaux, une commune dynamique de la banlieue sud-ouest de Paris, située dans le département des Hauts-de-Seine (92). Cet événement fait la part belle à la course urbaine, avec des parcours traversant les rues animées et les sites emblématiques de la ville, comme l'Espace Icare ou la Seine qui borde Issy. Notons la proximité immédiate avec la capitale et des lieux tels que le Parc de l'Île Saint-Germain.
Format et parcours
Selon le site officiel (Werun.world), la course propose :
- Un format trail urbain permettant aux coureurs de découvrir la ville sous un angle atypique
- Plusieurs distances ouvertes (information actualisée sur le site officiel)
- Un parcours qui alterne entre routes, passages piétons, escaliers, et quelques zones vertes
Informations pratiques et réseaux
- Date : Samedi 14 février 2026
- Lieu de départ : Issy-les-Moulineaux, Hauts-de-Seine, Île-de-France
- Accès facile via les transports en commun (Métro Ligne 12, RER C)
- Retrouvez toutes les infos sur l’édition 2026 sur la page Facebook officielle
Que vous soyez résident du secteur ou amateur de courses urbaines, l’Issy Urban Trail vous fera découvrir sous un nouvel angle les rues de cette ville innovante et chaleureuse, à deux pas de Paris.
Parcours détaillé Issy Urban Trail 2026 - Issy Urban Trail 10km
Profil général
- Altitude de départ autour de 35 m.
- Premier point bas atteint vers 5,3 km à environ 28–30 m.
- Longue phase ascendante continue de la mi-parcours menant à un premier sommet situé juste avant 10 km, autour de 82–88 m d’altitude.
- Parcours urbain très sinueux avec de nombreuses relances, alternant sections roulantes et bosses courtes, puis une montée centrale nettement marquée.
Portions clés et dénivelé
1) Mise en jambes vallonnée (0 à 2,2 km)
- Distance : 0 → 2,2 km
- D+ ≈ 20 m | D- ≈ 5 m
- Succession de petites bosses et faux plats montants. Relances fréquentes mais pentes modestes.
2) Section roulante vers le point bas (2,2 à 5,3 km)
- Distance : 2,2 → 5,3 km
- D+ ≈ 10–15 m | D- ≈ 30–35 m
- Profil globalement descendant avec de brèves ondulations. Point bas autour de 28–30 m d’altitude atteint en fin de portion.
3) Début de la montée centrale (5,3 à 7,2 km)
- Distance : 5,3 → 7,2 km
- D+ ≈ 25–30 m | D- négligeable
- Montée progressive et régulière après le point bas. Pente continue sans rupture marquée.
4) Montée consolidée avec ressauts (7,2 à 9,0 km)
- Distance : 7,2 → 9,0 km
- D+ ≈ 20–25 m | D- ≈ 0–5 m
- La pente se maintient, ponctuée de courts ressauts demandant des relances en côte.
5) Accès au premier sommet et léger replat (9,0 à 9,8 km)
- Distance : 9,0 → 9,8 km
- D+ ≈ 10–15 m | D- ≈ 0–5 m
- Dernier effort pour atteindre le point haut principal du parcours avant un court répit quasi plat.
Dénivelé cumulé estimatif sur les portions décrites
- D+ ≈ 90–115 m
- D- ≈ 35–45 m
Points d’attention pour la préparation
- Relances : nombreux changements de direction et bosses courtes en début de course, garder de la réserve.
- Gestion de la montée centrale : installer un rythme économique dès le redémarrage après le point bas (vers 5,3 km) jusqu’au sommet juste avant 10 km.
- Sommet : brève zone plus facile après le point haut, utile pour se réorganiser avant la suite.
Parcours détaillé Issy Urban Trail 2026 - Issy Urban Trail 18km
Parcours et dénivelé
- Altitude min. ≈ 30 m • Altitude max. ≈ 95–100 m
- Profil global : départ roulant avec de petites ondulations, cœur de course très vallonné au milieu, puis fin plus fluide et presque plate.
- Dénivelé cumulé estimé jusqu’au km 18 : autour de 220–250 m D+ (lecture du profil altimétrique).
Portions clés (distances depuis le départ)
-
Km 0 à 4,8 — Section roulante avec petites bosses successives.
D+ ≈ 30–35 m • D- ≈ 25–30 m
Points d’attention : nombreux changements de rythme, idéal pour s’échauffer sans se crisper. -
Km 4,8 à 6,3 — Première vraie montée continue, pente régulière.
D+ ≈ 30–35 m • D- ≈ 5–10 m
Gestion : passer en allure contrôlée, sans forcer. -
Km 6,3 à 10,5 — Long faux-plat montant qui se durcit progressivement jusqu’à un premier plateau élevé.
D+ ≈ 55–65 m • D- ≈ 5–10 m
Gestion : section clé du parcours, privilégier une cadence régulière. -
Km 10,5 à 12,2 — Replat ondulant puis petite bosse menant au point le plus haut du tracé (≈ 95–100 m).
D+ ≈ 20–25 m • D- ≈ 10–15 m
Gestion : relancer sans s’emballer avant la grande descente. -
Km 12,2 à 13,2 — Grande descente franche jusqu’au niveau bas du parcours.
D+ négligeable • D- ≈ 60–65 m
Gestion : rester gainé, éviter de “taper” pour préserver les quadriceps. -
Km 13,2 à 14,2 — Remontée courte mais marquée suivie d’une redescente symétrique.
D+ ≈ 35–45 m • D- ≈ 35–45 m
Gestion : montée à l’économie, descente souple. -
Km 14,2 à 18,0 — Final globalement roulant avec de petites ondulations, propice à une allure stable.
D+ ≈ 20–30 m • D- ≈ 20–30 m
Gestion : maintenir la cadence et soigner les relances.
Points clés pour la préparation
- Montées prolongées entre 6,3 et 12,2 : prévoir des séances de côtes en endurance et des enchaînements de relances sur faux-plat montant.
- Descentes longues autour de 12,2–13,2 : travailler la technique de descente et la résistance excentrique.
- Final roulant après 14,2 : séance d’allure spécifique en fin de sortie pour apprendre à relancer après les bosses.
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