La Bel'Montaise – St germain la montagne

La Bel'Montaise

St germain la montagne (42670) 19 juillet 2026 Trail
Distances disponibles
La Bel'Montaise 8 km La Bel'Montaise 14 km Solo La Bel'Montaise 14 km Duo La Bel'Montaise 25 km La Bel'Montaise 42 km
Départ dans
J−46

Informations sur la course

Bienvenue à La Bel'Montaise, un incontournable du trail beaujolais

Installée au cœur du Haut-Beaujolais, La Bel'Montaise est bien plus qu'une simple course : c'est une expérience immersive dans les paysages spectaculaires de la région viticole. Organisée depuis le site du plan d'eau de Belmont de la Loire, cette épreuve fait partie intégrante du Trail Tour Beaujolais, un challenge regroupant plus de neuf courses tout au long de l'année.

La région de Belmont de la Loire offre un cadre exceptionnel pour les amateurs de trail. Vous traverserez des sentiers pittoresques entre les Pierres Dorées et les sommets du Haut-Beaujolais, des paysages façonnés par des siècles de tradition viticole. À proximité, vous pourrez découvrir les villages caractéristiques de la région, les vignobles réputés et l'authenticité du patrimoine beaujolais.

Des parcours pour tous les niveaux

La Bel'Montaise propose une belle variété de distances, permettant à chacun de trouver son défi :

DistanceDénivelé positifFormatHoraire de départ
42 km1800-1900 mSolo07h00
25 km900-1000 mSolo08h45
14 km550-600 mSolo ou DuoSelon configuration
8 km300 mSoloSelon configuration

Les coureurs en quête de sensations fortes pourront s'attaquer au 42 km avec 1900 mètres de dénivelé, véritable test d'endurance et de technique. Les adeptes de format duo apprécieront le 14 km, idéal pour partager l'effort et la convivialité des sentiers.

Tarifs et modalités d'inscription

Pour faciliter votre engagement, les tarifs sont accessibles :

  • 8 km : 8€ en ligne, 10€ sur place
  • 14 km : 14€ en individuel / 26€ en duo en ligne, 16€ en individuel / 28€ en duo sur place

La Bel'Montaise fait également partie du challenge Trail Tour Beaujolais, permettant aux participants de cumuler des index UTMB à chaque manche relevée tout au long de la saison.

Vous souhaitez performer sur cette belle épreuve ? Découvrez nos plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre profil, votre âge et votre objectif. Parcourez les ressources disponibles en visitant le site officiel du Trail Tour Beaujolais ou consultez les détails sur Finishers pour l'inscription.

Le trail beaujolais, c'est l'alliance parfaite entre défi sportif et immersion dans une région d'exception. Êtes-vous prêt à relever le challenge ?

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Bon à savoir

La Bel'Montaise : Tous les détails pour préparer votre course

Vous vous apprêtez à affronter La Bel'Montaise, une course de trail en Beaujolais qui se déroulera à Belmont-de-la-Loire. Voici toutes les informations essentielles pour construire votre préparation.

Les parcours proposés

Vous aurez le choix entre quatre distances différentes :

  • 8 km avec 300 m de dénivelé positif
  • 15 km avec 550 m de dénivelé positif
  • 25 km avec 900 m de dénivelé positif
  • 42 km avec 1700 m de dénivelé positif

Caractéristiques du terrain

Le terrain de cette course est très technique et varié. Voici sa composition :

Type de terrain Pourcentage
Chemins 91%
Sentiers 7%
Routes 2%

Vous serez donc amené à courir principalement sur des chemins et sentiers, ce qui demande une bonne stabilité et une technique de coureur traîleur. Le relief du Haut-Beaujolais ajoutera du défi avec des montées soutenues à gérer.

Points importants pour votre préparation

Pour adapter votre entraînement, retenez ces éléments clés :

  • Le dénivelé sera votre principal facteur de fatigue, surtout sur les distances longues (25 et 42 km)
  • La technicité du terrain nécessite une préparation musculaire spécifique, notamment au niveau des chevilles et des jambes
  • Vous courez en montagne beaujolaise, ce qui signifie un paysage vallonné et des conditions météorologiques potentiellement variables
  • La majorité du parcours se fera sur des chemins peu ou pas balisés, soyez vigilant à la navigation

Matériel recommandé

Pour cette course, pensez à vous munir de :

  • Chaussures de trail avec une bonne accroche et un bon maintien de la cheville
  • Un gilet de trail ou un sac à dos de petite capacité pour transporter vos affaires
  • Bâtons de trail (très utiles pour les montées et descentes techniques)
  • Vêtements adaptés à la montagne (couches superposables) car la météo peut changer rapidement
  • Protection : casquette, lunettes de soleil pour les rayons rasants
  • Ravitaillement personnel selon la distance choisie

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Bel'Montaise 2026 se tient le 19 juillet 2026 à Belmont-de-la-Loire, avec un départ et une arrivée situés au niveau du plan d’eau de la commune, au cœur des monts du Haut Beaujolais, sur des chemins majoritairement ombragés.

Quatre formats sont au programme : un trail de 42 km (environ 1800 à 1900 m D+) avec un départ à 07h00, un parcours de 25 km (environ 900 à 1000 m D+) qui part à 08h45, une course d’environ 14–15 km (environ 550 à 600 m D+, possible en solo ou en duo) autour de 09h30, et enfin un tracé de 8 km (environ 300 m D+) dont le départ est fixé un peu plus tard dans la matinée.

La Bel'Montaise se court presque exclusivement sur des chemins et sentiers (plus de 90 % de terrain naturel), avec un profil très vallonné typique du Haut Beaujolais. Les parcours sont exigeants, avec de forts dénivelés et des sections techniques, ce qui en fait une course destinée à des coureurs déjà un minimum habitués au trail et aux montées prolongées.

Oui, La Bel'Montaise s’inscrit dans le Trail Tour Beaujolais, un challenge rassemblant plusieurs épreuves de trail dans la région. Participer à cette course permet de marquer des points dans ce circuit et, selon les informations des organisateurs, de cumuler des index UTMB sur certaines distances.

L’inscription s’effectue en ligne via les plateformes de chronométrage ou de calendriers de courses partenaires mentionnées par l’organisation (type sites d’inscription sportifs). Pour valider votre dossard, vous devrez fournir soit un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition, soit une licence reconnue par la fédération concernée, conformément à la réglementation française en vigueur sur les courses hors stade.

Préparez votre course en 7 questions

La Bel'Montaise, c'est une belle montée en force ! Avec ses dénivelés importants et ses sentiers exigeants du Haut-Beaujolais, cette course n'est pas une promenade de santé.

Que vous visiez le marathon de 42 km ou une distance plus courte, un entraînement précis et adapté fait toute la différence entre une sortie mémorable et une galère.

Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé : en répondant à quelques questions sur votre âge, votre niveau et votre disponibilité, vous recevrez un programme sur-mesure pour conquérir les paysages beaujolais !
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La Bel'Montaise 42 km

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
jean
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Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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Je suis épaté
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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11 juillet 2025
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J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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3 avril 2026
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

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Article rédigé par :
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