Imaginez-vous partir de la caserne des sapeurs-pompiers à Marnay, en Haute-Saône. Le cœur battant, entouré de coureurs motivés. C'est l'ambiance de La Marnaysienne ! Organisée par les Sapeurs-Pompiers de Marnay, cette 4e édition rassemble près de 1500 participants l'an dernier. Une journée pleine d'émotions, de défis et de convivialité.
Marnay, petit village charmant du département 70, niché en Bourgogne-Franche-Comté. À deux pas, vous trouvez Pesmes, classé parmi les Plus Beaux Villages de France, avec ses maisons à colombages. Ou encore Gray, la sous-préfecture animée. Le coin respire l'authenticité franc-comtoise, parfait pour se ressourcer après l'effort.
Tous les départs se font rue Georges Gabiot, 70150 Marnay. Sur place, vestiaires, douches, toilettes, aide médicale, parking, animations et buvette vous attendent. Un vrai régal pour les sens !
Les parcours GPX arrivent bientôt sur le site officiel. Rendez-vous sur lamarnaysienne.fr ou via registration4all pour vous inscrire. Ne ratez pas cette aventure trail en pleine nature.

Imaginez-vous plonger dans les forêts de Haute-Saône, le cœur battant au rythme des sentiers boueux. Cette course nature vous attend avec des défis qui font vibrer !
Fin janvier en Haute-Saône, préparez-vous à un terrain forestier et nature, souvent glissant sous la pluie ou la neige fondue. Les sentiers de Marnay (près de Tromarey) mêlent sous-bois humides, chemins boueux et portions techniques. Une édition passée, la boue a testé les plus tenaces, créant des fous rires mémorables au ravito !
| Distance | Chaussures | Autres essentiels |
|---|---|---|
| 21 km / 15 km | Grip trail renforcé, semelle agressive contre la boue | Bâtons pour montées, guêtres anti-terre, coupe-vent imperméable |
| 10 km trail | Trail entrée de gamme avec adhérence | Gants légers, bonnet si fraîcheur matinale |
| Marche 10 km | Chaussures randonnée stables | Bâtons, sac léger pour gourde |
Pensez frontalale si brouillard forestier, et testez tout à l'entraînement pour éviter les surprises émouvantes... ou frustrantes.
Températures fraîches autour de 0-5°C, risque de pluie ou gelée. Vents modérés en plaine. Vérifiez les jours avant : ces conditions forgent les champions, comme ce trailer qui a conquis la boue avec un sourire immense.
La Marnaysienne 2026 aura lieu le dimanche 25 janvier 2026 à Marnay, en Haute-Saône (70150). Toutes les épreuves partent depuis la caserne des sapeurs-pompiers de Marnay.
L’événement propose plusieurs formats pour s’adapter à tous les profils : un trail de 21 km, un trail de 15 km, un trail de 10 km et une marche de 10 km. Les parcours sont de type trail / course nature, avec du dénivelé mais restent accessibles à un large public habitué à courir en terrain vallonné.
Les départs sont échelonnés dans la matinée : le 21 km part à 9h00, le 15 km à 9h20, le 10 km trail à 9h40 et la marche 10 km se fait en départ libre à partir de 10h00. Tous les départs ont lieu depuis la caserne des sapeurs-pompiers de Marnay.
La Marnaysienne n'est pas une balade de santé ! Trails sinueux, 390 m D+ sur 21 km, côtes qui piquent en Haute-Saône...
Vous rêvez de franchir la ligne, sourire aux lèvres ? Sans un plan d'entraînement précis, c'est risqué. Blessures, fatigue, déception...
Sur preparun.com, obtenez votre programme sur mesure. Age, niveau, sorties par semaine : on adapte tout. Endurance, fractionné, récup'.
Profitez à fond de Marnay et de ses paysages magiques.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
Déjà 2 coureurs ont créé leur plan pour cette course La Marnaysienne !
