Informations sur la course
Le Trailou 2026 : Une édition anniversaire incontournable en Aveyron
Validée par la commission départementale de running, Le Trailou fête son 25e anniversaire le dimanche 1er février 2026 à Saint-Rome-de-Tarn, en Aveyron. Cet événement s'est progressivement imposé comme un rendez-vous majeur du calendrier du trail aveyronnais, attirant chaque année des passionnés de course à pied en quête d'authenticité et de dépassement personnel.
Nichée dans le sud de l'Aveyron, la région offre des paysages spectaculaires caractérisés par des reliefs montagneux et des vallées verdoyantes. Saint-Rome-de-Tarn bénéficie d'une position privilégiée à proximité de sites remarquables comme le Viaduc de Millau, l'une des merveilles architecturales modernes de France, et les gorges du Tarn, réputées pour leurs formations géologiques impressionnantes.
Des parcours adaptés à tous les niveaux
Le Trailou propose une offre diversifiée permettant à chacun de trouver sa formule idéale :
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Type |
|---|---|---|---|
| Trail 25 km Solo | 25 km | +1000 m | Trail confirmé |
| Trail 12 km | 12 km | +300 m | Trail découverte |
| Trail relais 13 km | 13 km | N/A | Trail en équipe |
| Trail relais 11 km | 11 km | N/A | Trail en équipe |
| Randonnée 12 km | 12 km | N/A | Marche nordique |
La petite boucle de 12 km, accessible aux coureurs en quête de découverte, propose un parcours technique mais à la portée de tous, avec environ 3 kilomètres en bordure de rivière pour offrir des moments de détente. Les sentiers alternent passages techniques, portions roulantes et paysages sauvages typiques de l'Aveyron.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement personnalisé
Participer à Le Trailou demande une préparation réfléchie et structurée. Que vous visiez la distance de 25 kilomètres ou que vous découvriez le trail sur 12 kilomètres, un plan d'entraînement adapté à votre profil s'avère indispensable pour tirer le meilleur de cette expérience.
Chez PrepARun, nous vous proposons de créer votre programme d'entraînement personnel en tenant compte de votre âge, de votre niveau sportif actuel, de vos objectifs précis et du nombre de séances que vous pouvez effectuer chaque semaine. Notre approche personnalisée vous permet de progresser graduellement tout en minimisant les risques de blessure.
Pour rejoindre les coureurs passionnés qui font le succès de cette 25e édition, consultez les informations officielles sur Le Progrès Tarn Aveyron ou visitez Miles Republic pour l'inscription.
Retrouvez-vous en février sur les sentiers pittoresques de Saint-Rome-de-Tarn pour vivre une immersion inoubliable dans le trail aveyronnais, où la montagne, la convivialité et l'esprit de dépassement se rencontrent.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Le Trailou
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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