Informations sur la course
Une course emblématique qui fait son grand retour
Les Foulées de Saint-Armel reviennent en force après une absence de cinq années. L'Association de coureurs « Les Pieds s'en mêlent » a décidé de relancer cette manifestation très attendue en Bretagne. Dimanche 8 février 2026, c'est au cœur de Saint-Armel, petite commune de l'Ille-et-Vilaine, que se déroulera cette belle journée festive autour de la course à pied.
Saint-Armel se situe en plein cœur de la Bretagne centrale, à proximité de zones rurales charmantes et de petits villages typiquement bretons. Cette région offre des paysages verdoyants et des routes campagnardes idéales pour la pratique de la course à pied. Le site de l'événement, situé à l'ARZHEL, bénéficie d'un emplacement stratégique facilitant l'accès pour les coureurs venus de toute la région.
Une offre variée pour tous les niveaux
L'édition 2026 propose une belle palette d'épreuves permettant à chacun de trouver sa place. Vous découvrirez des courses enfants avec des lots à gagner, une course de 5 km pour les coureurs en quête de distance classique, une course de 10 km pour ceux recherchant un défi plus conséquent, ainsi qu'un défi 15 km combinant deux parcours pour les plus ambitieux.
Les plus jeunes auront également la chance de participer à des épreuves adaptées : course Baby et Éveil Athlé (0,6 km), course Poussin (1,4 km) et course Benjamin/Minime (2,8 km). Les départs des courses enfants débutent à 9h45, tandis que la course 5 km s'élance à 9h00 et la course 10 km à 10h30.
Préparez-vous efficacement grâce à un plan d'entraînement personnalisé
Que vous visiez le 5 km ou le 10 km, une préparation méthodique fera toute la différence. Sur PrepaRun.com, vous pouvez accéder à un plan d'entraînement spécialement conçu pour vous. Il vous suffit de nous indiquer votre âge, votre niveau sportif, vos ambitions personnelles et le nombre de séances que vous êtes en mesure de suivre chaque semaine. Nous vous proposerons alors un programme sur mesure vous permettant d'aborder cette course en toute confiance et de progresser significativement.
Pour plus d'informations officielles et pour vous inscrire, consultez la plateforme KlikeGo ou rendez-vous sur RunTrail.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur les Foulées de Saint-Armel 2026
Voici les informations pratiques et techniques pour préparer au mieux vos coureurs à cette belle course organisée par l'Association Les Pieds s'en mêlent.
Les épreuves proposées
- Course 5 km (départ à 09h00)
- Course 10 km (départ à 10h30)
- Défi 15 km : cumul du 5 km et du 10 km pour un classement combiné
- Courses enfants (à partir de 09h45) :
- Course Éveil Athlé : 600 m
- Course Poussin : 1,4 km
- Course Benjamin/Minime : 2,8 km
Particularités du parcours
Les parcours ont été légèrement modifiés cette année en raison de travaux de voirie dans le centre de Saint-Armel. Rassurez-vous : le 10 km conserve bien ses 10 kilomètres. Prévoyez de consulter les fichiers des parcours disponibles sur la plateforme d'inscription pour adapter votre préparation à ces modifications.
Conditions d'accès et d'organisation
- Lieu : Complexe sportif de l'Arzhel à Saint-Armel (35230)
- Parking : Accès via la sortie Saint-Armel sur la 4 voies en provenance de Rennes/Vern-sur-Seiche (D173 direction Angers)
- Équipements disponibles : vestiaires et douches à disposition des coureurs
- Licences : Épreuves ouvertes aux licenciés et non-licenciés
Conditions de participation
Pour valider les inscriptions, vos coureurs devront présenter :
- Un Parcours de Prévention Santé (PPS) valide à la date de l'événement, avec l'attestation téléchargée
- Pour les mineurs : un certificat médical ou attestation du questionnaire de santé ainsi qu'une autorisation parentale
Points importants à retenir
- Format convivial et familial : cette course met l'accent sur la bonne humeur et la motivation
- Récompenses : podium pour toutes les courses avec remise de prix et lot pour chaque participant(e)
- Engagement solidaire : 1 euro par participant sera reversi à une association (à confirmer)
- Équipe bénévole mobilisée : une belle équipe de bénévoles sera présente pour accueillir vos coureurs
Vous disposez maintenant de tous les éléments pour construire une préparation adaptée. N'hésitez pas à consulter les parcours détaillés et à vous approprier le terrain pour affiner votre plan d'entraînement.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées de Saint-Armel 2026 offrent plusieurs formats pour que chacun trouve sa place : un 5 km, un 10 km, un défi 15 km qui combine le 5 km et le 10 km, ainsi que plusieurs courses enfants (600 m, 1,4 km et 2,8 km selon les catégories).
L’édition 2026 se tient le dimanche 8 février 2026 à Saint-Armel. Le 5 km part à 9h00, le 10 km à 10h30, et les courses enfants débutent à partir de 9h45, avec des départs échelonnés selon les âges.
Les inscriptions se font en ligne via une plateforme dédiée comme Klikego, indiquée par les organisateurs de l’épreuve. Pour finaliser votre inscription, vous devrez fournir un Parcours de Prévention Santé (PPS) valide à la date de la course, ou, pour les mineurs, un certificat médical ou une attestation de questionnaire de santé accompagnée d’une autorisation parentale. Les inscriptions sur place ne sont possibles que pour les courses enfants.
La manifestation se tient au complexe sportif de l’Arzhel, à Saint-Armel (Ille-et-Vilaine). L’accès en voiture se fait notamment par la sortie Saint-Armel sur la 4 voies en provenance de Rennes / Vern-sur-Seiche (D173 direction Angers), où un parking est prévu pour les participants.
Le retrait des dossards s’effectue à partir de 7h30 le jour de la course, au complexe de l’Arzhel. Des vestiaires et douches sont mis à disposition des coureurs. Un podium est prévu pour chaque course, avec remise de récompenses et un lot pour chaque participant, dans une ambiance annoncée comme très conviviale et familiale.
Préparez votre course
Les Foulées de Saint-Armel est bien plus qu'une simple course : c'est un véritable défi personnel qui mérite une préparation sérieuse et adaptée à votre profil.Que vous visiez le classique 5 km ou l'ambitieux 10 km, vous ne pouvez pas laisser l'improvisation décider de votre succès. Suivre un plan d'entraînement personnalisé est la clé pour progresser, maintenir votre motivation et franchir la ligne d'arrivée en toute satisfaction.
Découvrez comment transformer cette course bretonne en véritable victoire personnelle !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées de Saint-Armel
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées de Saint-Armel
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Foulées de Saint-Armel
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
