Informations sur la course
Les Foulées d’Orléans : un rendez-vous running au cœur de la ville
Les Foulées d’Orléans vous donnent rendez-vous le 26 avril 2026 pour la 11ème édition d’un événement devenu incontournable pour tous les amoureux de la course à pied, petits et grands ! Organisée dans la préfecture du Loiret, cette manifestation rassemble chaque année plusieurs milliers de participants de tous niveaux, venus profiter d’un parcours urbain unique et d’une ambiance festive (site officiel).
Des parcours pour tous dans un décor patrimonial
- Semi-marathon (21,1 km) : Deux boucles pour traverser les rues emblématiques d’Orléans, avec un départ et une arrivée sur la célèbre rue Jeanne d’Arc, face à la majestueuse cathédrale Sainte-Croix. Parcours 100 % urbain, idéal pour tenter un record personnel ou simplement savourer l’ambiance et la beauté des lieux. Dénivelé : N/A.
- 10 km et 5 km : Parfait pour celles et ceux qui souhaitent une distance plus accessible, tout en profitant d’une immersion totale dans le centre-ville, le long des quais de la Loire, de ruelles pavées et d’immeubles à pans de bois.
- Courses enfants (1 km et 2 km) : Pour que même les plus jeunes puissent goûter au plaisir du running.
- Les Foulées de Jeanne (5 km non chronométrée, marche ou course) : Pour un moment convivial sans souci de classement.
Toutes les distances sont au cœur du patrimoine de la ville, dans un environnement sécurisé et festif. A noter la présence de ravitaillements sur le 10 km, le semi et à l’arrivée, ainsi que de vestiaires et douches à disposition des participants.
Orléans, une ville à découvrir en courant
Située sur les rives de la Loire, Orléans (45) est réputée pour ses sites historiques, comme la cathédrale Sainte-Croix, la Place du Martroi, ou encore les charmants quais emblématiques de la région. La course met à l’honneur la figure de Jeanne d’Arc, personnage emblématique de la ville, délivrée en 1429 lors de la guerre de Cent Ans. Après l’effort, ceux qui le souhaitent pourront flâner dans les rues animées et profiter de la richesse culturelle locale.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur la page infos pratiques.
Les bénéfices de l’évènement sont reversés à plusieurs associations locales, et l’ambiance conviviale et solidaire fait des Foulées d’Orléans une expérience à vivre entre amis ou en famille.
Alors, prêt(e) à fouler le pavé orléanais ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées d'Orléans : Informations essentielles pour votre préparation
Les distances proposées
Les Foulées d'Orléans vous offrent plusieurs options selon votre niveau et vos objectifs :
- Semi-marathon : 21,1 km (2 boucles de 10 km)
- 10 km
- 5 km
- Courses enfants : 1 km et 2 km
Le cadre de la course
Vous courrez au cœur d'une ville chargée d'histoire, avec un parcours pensé pour tous les niveaux. Le départ et l'arrivée se situent place Sainte-Croix, devant la cathédrale. Vous traverserez des quartiers historiques et profiterez des paysages verdoyants qui bordent le parcours. C'est l'occasion d'allier effort physique et découverte culturelle dans un environnement exceptionnel.
Configuration du parcours
Le semi-marathon se compose de 2 boucles identiques de 10 km, ce qui représente une particularité intéressante pour votre préparation. Cette structure vous permettra de bien connaître le parcours lors de votre deuxième boucle et d'adapter votre stratégie en fonction de votre ressenti lors de la première partie.
Informations non disponibles pour cette édition
Je dois être transparent avec vous : les informations relatives à la météo prévue, au dénivelé précis du parcours, à la nature exacte du terrain (asphalte, chemins, etc.), à la présence de meneurs d'allure et aux points de ravitaillement n'ont pas pu être obtenues de manière fiable pour cette édition. Je vous recommande de contacter directement l'organisation via le site officiel les-foulees-orleans.fr ou de consulter les parcours détaillés disponibles sur place pour obtenir ces données essentielles.
Points importants à considérer
Voici ce que vous devriez vérifier auprès de l'organisation pour affiner votre préparation :
- Le profil altimétrique précis du parcours
- La composition du terrain (routes, chemins herbeux, portions techniques)
- L'emplacement et le nombre de points de ravitaillement
- Les conditions météorologiques historiques pour la période d'avril
- La présence éventuelle de meneurs d'allure pour différents temps
- Les pentes particulièrement significatives à anticiper
L'esprit de la course
Sachez que les Foulées d'Orléans sont bien plus qu'une simple compétition chronométrée. C'est un événement populaire et fédérateur qui rassemble plusieurs milliers de coureurs dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Une belle occasion de partager la passion de la course dans un cadre festif et accueillant.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette édition, vous aurez le choix entre plusieurs distances : un semi-marathon (21,1 km), une course de 10 km, une course de 5 km, les Foulées de Jeanne (un 5 km non chronométré, idéal pour s’amuser sans pression), ainsi que des parcours spécialement conçus pour les enfants (1 km et 2 km).
L'inscription se fait en ligne sur le site officiel de l'événement. Selon l'épreuve choisie, le tarif varie : 6 € pour le 5 km et les Foulées de Jeanne, 10 € pour le 10 km, et un montant spécifique pour le semi-marathon. Pensez à vous inscrire tôt, la manifestation attire chaque année plusieurs milliers de coureurs et les dossards partent vite.
Le tracé est essentiellement urbain et plutôt plat, parfait pour vous permettre d’aller chercher un record personnel ou simplement profiter d’un moment convivial. Après une boucle devant la majestueuse cathédrale Sainte-Croix, vous découvrirez les quais de Loire et les ruelles historiques typiques d'Orléans. L’ambiance est festive, le public est chaleureux et chaque coureur repart avec le sourire.
Oui, tout est prévu pour vous accueillir dans les meilleures conditions : ravitaillements sur les parcours du 10 km, du semi-marathon et à l’arrivée, vestiaires pour vous changer, ainsi que des douches sur place. De plus, la course s’engage pour des associations solidaires, ce qui donne une saveur particulière à l’événement : courir, c’est aussi soutenir une belle cause.
Absolument ! Les Foulées d'Orléans sont pensées pour rassembler tout le monde : débutants, compétiteurs, enfants, marcheurs. Peu importe votre niveau, une place est faite pour vous. Les épreuves enfants et la Foulée de Jeanne permettent même aux plus jeunes et à ceux qui souhaitent marcher de vivre un beau moment sportif en famille.
Préparez votre course
Préparez-vous à relever un magnifique défi lors des Foulées d’Orléans !La traversée du centre historique, le passage devant la cathédrale Sainte-Croix et l’ambiance festive exigent une réelle préparation. Maîtrisez votre effort grâce à un plan d'entraînement personnalisé, conçu pour votre niveau et vos objectifs. Soyez efficace, progressez sereinement, et profitez à fond de cette belle aventure sportive au cœur d’Orléans : une expérience unique qui se mérite, alors boostez vos chances avec un accompagnement sur-mesure !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées d’Orléans 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Les Foulées d’Orléans 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
