Informations sur la course

Un rendez-vous sportif et solidaire au cœur de la Mayenne

Les Pieds dans l'Buru reviennent le samedi 28 février 2026 pour une aventure mêlant trail, nature et engagement solidaire, au cœur du petit village de La Cropte, en Mayenne (53), dans la belle région des Pays de la Loire. Connue pour ses paysages champêtres et son atmosphère conviviale, La Cropte se situe non loin du parc naturel régional Normandie-Maine et à une vingtaine de kilomètres de Laval. Cette commune paisible accueille chaque année ce rassemblement très attendu par les passionné(e)s de course à pied, randonneurs et bénévoles souhaitant conjuguer sport, convivialité et cause solidaire (une partie des bénéfices est reversée à Endofrance, association de lutte contre l'endométriose).

Des épreuves pour tous les profils

  • Ultime Time Master (UTM) : une boucle trail d'environ 6,5 à 7,6 km à parcourir en mode 'backyard' : chaque heure, vous repartez pour un nouveau tour, jusqu'à ce que le dernier coureur reste en lice. Formule adaptée pour les féminines et certaines catégories, avec une boucle 'joker'. L'inscription comprend le repas !
  • Trail Chrono : classiques circuits chronométrés de 11 km, mais aussi des versions courtes autour de 7 à 15 km, idéales pour se challenger ou découvrir le trail (inscription à petit prix).
  • Marche nordique / randonnée : parcours découverte de 7 km et 11-15 km pour profiter de la campagne mayennaise à votre rythme, accessibles à tous les niveaux.
  • Courses enfants en fin de journée, dans un esprit festif et inclusif.

Le départ se fait, pour toutes les épreuves, depuis le coeur du village, près du terrain de tennis (53170 La Cropte). Un accueil chaleureux et de nombreux ravitaillements sucrés et salés vous attendent, dans le pur esprit trail rural ! Une soirée festive clôturera la journée.

Une course engagée, une ambiance authentique

Ne manquez pas cette occasion unique de courir ou marcher sur des sentiers bucoliques tout en soutenant une bonne cause, dans une ambiance où la solidarité prime sur la performance individuelle. La Cropte, charmant village mayennais, vous attend au cœur de l’hiver pour partager un moment sportif, festif et porteur de sens. Prévoyez d’arriver tôt afin de profiter pleinement du site, d’arpenter les ruelles du village et de découvrir les alentours, entre Laval et Sablé-sur-Sarthe !

La convivialité et l’entraide sont les maîtres-mots de cet événement où chaque participant compte. Venez nombreux vivre un trail hors du commun, au cœur du bocage mayennais !

Soyez prêt(s) pour la course Les Pieds dans l'Buru

Bon à savoir

Parcours, dénivelé et terrain

  • Nature du parcours : Le trail « Les Pieds dans l’Buru » propose un itinéraire immersif à travers la nature sauvage et préservée de La Cropte. Vous découvrirez des sentiers forestiers, des passages escarpés offrant des panoramas remarquables, ainsi que des traversées de ruisseaux rafraîchissantes. Attendez-vous à une alternance de chemins sinueux en sous-bois, de portions techniques et de sections roulantes permettant de relancer l’allure.

    L’ultime Time Master (UTM) : boucles de 6,5 km, à effectuer dans des temps limités, modulés à chaque manche.
    Trail chronométré : parcours de 11 km.
    Marche nordique : parcours de 11 km également.
  • Dénivelé : Bien que le détail exact du dénivelé ne soit pas précisé sur les supports disponibles, la topographie locale suggère un relief vallonné, typique de la Mayenne. Vous devrez donc préparer vos jambes à des relances fréquentes, des montées parfois courtes mais exigeantes, et des descentes parfois techniques.
  • Terrain : Essentiellement naturel : sentiers en terre, secteurs forestiers, passages sur prairies et/ou chemins de campagne. Risque de boue en cas de temps humide ; sol potentiellement glissant sous les feuilles ou sur les rochers près des ruisseaux.

Météo à anticiper

  • Période : Course disputée fin février, période caractérisée par des températures fraîches en Mayenne (souvent de 2 à 10°C en matinée).
  • Précipitations : Élevée probabilité de pluie ou d’humidité, rendant le terrain boueux ou glissant.
  • Vent : Possibles rafales légères à modérées, zones plus exposées sur les hauteurs et découvertes.

Matériel conseillé

  • Chaussures de trail avec bon cramponnage, adaptées aux sols humides et glissants.
  • Vêtements techniques : seconde couche thermique, coupe-vent ou veste imperméable légère en fonction de la météo.
  • Frontale obligatoire pour l’épreuve Ultime Time Master en cas de boucle de nuit ou de faible luminosité.
  • Petite réserve d’eau : ceinture ou flasque souple si vous avez besoin d’autonomie entre deux ravitaillements.
  • Une paire de gants et un buff pour le cou seront appréciés au départ quand il fait encore froid.
  • Paires de chaussettes techniques pour limiter les ampoules en cas de pied mouillé.
  • Bâtons généralement non recommandés sur ce type de format court, sauf pour la marche nordique (règlement à vérifier en amont).

Ravitaillements et logistique course

  • Ravitaillements : Les informations précises sur les emplacements ou la fréquence des ravitaillements ne sont pas détaillées, mais l’organisation d’événements similaires propose généralement au moins un point de ravitaillement sur le parcours 11 km, ainsi qu’une collation d’après-course, d'autant plus que le repas est compris dans l’inscription à l’Ultime Time Master.
  • Ambiance : L’événement mise sur la convivialité et le partage ; l’arrivée et l’après-course sont ponctués d’un moment festif.
  • Meneurs d’allure : Aucune information n’indique la présence de meneurs d’allure sur les formats chronométrés ou l’UTM. Il s’agit de formats courts et ludiques, souvent sans meneur officiel.
  • Suivi live : Possibilité pour vos proches de suivre votre progression en temps réel via la balise FMS et l’application dédiée.

En résumé

  • Parcours courts, techniques, très nature, sur terrain possiblement boueux, au relief marqué.
  • Préparez-vous à des conditions fraîches et potentiellement humides ; équipez-vous en conséquence.
  • Attention à la frontale sur l’UTM en cas de boucle nocturne.
  • Ambiance chaleureuse et festive, centrée sur le partage et la découverte locale.

Questions réponses

La course Les Pieds dans l'Buru vous propose plusieurs formats, dont l'Ultime Time Master individuel ou en duo, qui consiste à enchaîner des boucles de 7,6 km à intervalles de temps réduits, ainsi qu'un trail chrono sur des parcours aux distances variables. Pour les amateurs de marche, une formule randonnée est également disponible, sans chronométrage, idéale pour partager une expérience conviviale en pleine nature.

Le départ est donné le samedi 28 février 2026 à La Cropte dès 7h30 pour l'épreuve principale. Les autres formats, comme la marche et le trail chrono, ont des horaires différents, généralement dans l'après-midi. Soyez attentif aux informations de l'organisation pour connaître l'horaire exact de votre épreuve.

L'inscription à la course s'effectue en ligne via des plateformes spécialisées ou directement auprès de l'organisateur. Les tarifs varient selon l’épreuve choisie et le moment de l’inscription. Prévoyez une majoration pour une inscription sur place, et notez que certains formats (randonnée, duo) peuvent bénéficier de tarifs spéciaux. Pensez à consulter régulièrement le site officiel pour connaître les détails actualisés.

Oui, l'organisation prévoit systématiquement des points de ravitaillement pour recharger vos batteries en eau et collations tout au long de la course. La fréquence et le contenu peuvent varier en fonction du format choisi (Ultime Time Master ou trail). Il est conseillé de consulter le programme ou le balisage le jour J pour ne rien manquer.

Cette course demande une préparation très ciblée : il est primordial d’avoir un plan d’entraînement adapté à votre profil, tenant compte du dénivelé, du nombre de boucles possibles et du chrono imposé à chaque tour. Pensez à travailler votre endurance et votre gestion de l’effort, tout en intégrant des séances en nature pour habituer vos pieds au terrain. N'hésitez pas à utiliser preparun.com pour obtenir un programme personnalisé selon votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités hebdomadaires.

Préparez votre course

La course Les Pieds dans l'Buru à La Cropte n’a rien d’ordinaire ! Entre boucles en pleine nature, formats backyard, et parcours exigeants, ce rendez-vous demande une vraie préparation personnalisée. Si vous voulez profiter pleinement de l’expérience et viser la meilleure performance dans la bonne humeur, il est capital de suivre un plan d’entraînement efficace et précis. Commandez dès maintenant votre programme sur-mesure pour faire la différence le jour J et exprimer tout votre potentiel au cœur de la Mayenne !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Pieds dans l'Buru

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail Chrono 7km
Marche Nordique/Randonnée 7km
Trail Chrono 11km
Trail Chrono 15km
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Les Pieds dans l'Buru

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Plan d'entrainement pour Les Pieds dans l'Buru

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Les Pieds dans l'Buru - 28 février 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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