Informations sur la course
À la découverte du MaxiCross 2026
Le MaxiCross est un événement attendu par de nombreux passionnés de trail et de course à pied, qui prendra place le 31 janvier 2026 à la base de loisirs des Boucles de Seine, située à Bouafle, dans les Yvelines. Cette journée offrira aux participants une immersion exceptionnelle en pleine nature, aux abords de la Seine et à quelques kilomètres seulement de sites emblématiques comme le village de Giverny ou la forêt de Marly.
Un rendez-vous pour les amateurs de dénivelé et de paysages
- Des parcours variés pour s’adapter à tous les niveaux
- Un site naturel reconnu pour sa beauté et ses sentiers escarpés
- Des distances allant de 10 km à 42 km
- Une ambiance conviviale et festive pour réunir débutants et confirmés
Le parcours du MaxiCross emprunte les sentiers forestiers et les chemins vallonnés de la région, ce qui garantit une expérience aussi exigeante que dépaysante. L’événement comporte plusieurs courses, dont :
| Nom | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| MaxiCross 10 km | 10 | ~300 m |
| MaxiCross 18 km | 18 | ~650 m |
| MaxiCross 25 km | 25 | ~900 m |
| MaxiCross 42 km | 42 | ~1630 m |
| MaxiCross Marche 10 km | 10 | N/A |
Informations et inscriptions
Retrouvez toutes les informations officielles sur le site werun.world ainsi que l’actualité de la course sur le compte Instagram MaxiCross.
N’hésitez pas à flâner dans les alentours le temps d’un week-end, et à profiter de la richesse patrimoniale des Yvelines : entre nature et culture, la région saura vous séduire !
Parcours détaillé MaxiCross 2026 - MaxiCross 42 km
Vue d’ensemble du parcours
- Boucle sinueuse au cœur de la Forêt domaniale de Montmorency, alternant singles et larges allées forestières, avec de multiples changements de direction.
- Profil en dents de scie du début à la fin, sans longue portion plate.
- Altitudes clés: min ~120 m, max ~200 m, amplitude d’environ ~80 m.
- Rythme imposé par une quinzaine de bosses significatives, chacune +40 à +70 m de D+, entrecoupées de descentes parfois tout aussi marquées.
Profil altimétrique global
- Départ bas en altitude, montée initiale marquée, puis enchaînement de bosses courtes à moyennes jusqu’au milieu de course.
- Partie centrale plus roulante mais cassante (succession d’ondulations de 30–50 m de dénivelé).
- Dernier tiers le plus exigeant: 3 grandes montées proches du point culminant, séparées par des descentes rapides, avant une descente finale prolongée vers l’arrivée.
Sections clés et dénivelés
Démarrage et premier tiers
- km 0.0 → 2.0: montée régulière +70 m jusqu’à ~190 m.
- km 2.0 → 3.5: crête avec petites relances (+/− 20 m).
- km 3.5 → 6.5: descente continue −55/−60 m vers ~130 m.
- km 6.5 → 9.0: montée soutenue +60 m vers ~190 m.
- km 9.0 → 11.0: descente marquée −60/−65 m.
- km 11.0 → 12.2: remontée franche +55/+60 m.
- km 12.2 → 13.2: descente courte −40/−45 m.
- km 13.2 → 14.5: bosse nerveuse +50 m.
- km 14.5 → 16.0: longue descente −70 m vers l’un des points bas (~120 m).
Partie médiane (profil cassant mais plus roulant)
- km 16.0 → 17.8: montée roulante +40 m.
- km 17.8 → 18.8: descente −35 m.
- km 18.8 → 19.8: remontée +40 m.
- km 19.8 → 21.0: descente −30 m.
- km 21.0 → 22.5: côte progressive +35 m.
- km 22.5 → 23.5: répit descendant −20 m.
- km 23.5 → 26.0: longue montée +50/+60 m menant près d’un point culminant (~200 m).
- km 26.0 → 28.0: portion de crête ondulée (variations faibles, +/−10 à 15 m).
- km 28.0 → 31.0: descente par paliers −40/−50 m.
Dernier tiers (section la plus exigeante)
- km 31.0 → 33.0: terrain vallonné, petites bosses (+/− 20 m) annonçant la section clé.
- km 33.0 → 35.0: grosse montée +70 m jusqu’à ~200 m (l’une des plus longues et soutenues).
- km 35.0 → 36.0: descente rapide −60 m.
- km 36.0 → 38.0: nouvelle montée appuyée +50/+55 m.
- km 38.0 → 38.8: courte descente −30 m.
- km 38.8 → 40.0: remontée vers un sommet proche du maximum altimétrique +50/+60 m.
- km 40.0 → arrivée: descente finale continue −70/−80 m vers ~120 m.
Conseils de préparation et de gestion
- Gestion de l’effort: partir en dedans sur la montée initiale; viser une allure régulière sur les bosses de 6.5→16; garder des réserves pour le triptyque 33→40.
- Travail spécifique: enchaînements de côtes de 60–90 s (récupération en descente), séries sur escaliers pour renforcer cuisses et gainage, sorties vallonnées avec D+ fractionné.
- Technique de descente: appuis courts, regard porté loin; privilégier des chaussures à accroche pour sous-bois humide.
- Nutrition/hydratation: s’alimenter régulièrement avant la montée de 23.5→26 et de nouveau avant 33→35, afin d’aborder le final avec de l’énergie.
- Matériel: bâtons utiles si autorisés pour les bosses longues; gants légers conseillés en cas de passages glissants.
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