Informations sur la course
Le Raid de la Loire, un défi solidaire inoubliable
Imaginez-vous pagayer sur la Loire, enchaîner les sentiers en VTT et sprinter en pleine nature. Le Raid de la Loire 2026 vous attend le 4 octobre à Blaison-Saint-Sulpice, en Maine-et-Loire. Ce raid multisports par équipes de 3 mêle 9 km de course à pied, 7 km de canoë et 23 km de VTT, au cœur des vignes et des rives de la Loire.
Créé en 1997 par des enseignants pour soutenir la recherche sur le Syndrome d'Ehlers-Danlos, l'événement touche au cœur. David Guerrier, touché par cette maladie rare, inspire encore aujourd'hui l'association DAVID. Sa présidente, Claire Guerrier, et son équipe de bénévoles font vivre cette cause depuis 26 ans.
Blaison-Saint-Sulpice et ses trésors environnants
À Blaison-Saint-Sulpice, petit village du Maine-et-Loire (49), la Loire coule paisiblement. À deux pas, les vignobles de Saumur brillent sous le soleil. Visitez le château de Montsoreau ou baladez-vous sur les quais d'Angers, à une heure de là. Région Pays de la Loire, terre de châteaux et de vins, idéale pour se préparer.
- Format : Raid multisports en équipe de 3.
- Disciplines : Course 9 km, canoë 7 km, VTT 23 km.
- Objectif solidaire : Fonds pour la recherche sur une maladie génétique rare.
- Organisation : 100% bénévole, avec Claire Guerrier à la tête.
Rejoignez l'aventure en équipe
Depuis 2022, étudiants et sportifs s'unissent pour des challenges comme le Triathlon canoë ou le Trophée de la Petite Loire. Inscrivez-vous via associationdavid.org ou suivez-les sur leurs réseaux. Un événement festif, sportif et émouvant qui unit les cœurs.
Ce Raid de la Loire sur les bords magiques de la Loire, c'est le genre de course qui marque à vie, entre effort partagé et cause qui compte.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Raid de la Loire : un défi multisports inoubliable
Imaginez-vous plonger dans les bois d'Anjou, le cœur battant, entre forêts denses et rivières scintillantes. Ce raid vous emporte dans une aventure pure, où chaque coup de pédale, chaque coup de rame compte. Les coureurs en reviennent changés, avec des souvenirs gravés à vie.
Les parcours qui font vibrer
- Raid Open (environ 20 km) : Parfait pour duo ou trio, accessible mais intense. Idéal si vous débutez dans le multisport.
- Raid Aventure (environ 50 km) : Pour les audacieux en trio. Un parcours exigeant qui teste vos limites, avec des défis qui laissent des traces d'émotion.
Les distances varient légèrement selon les sources, mais l'esprit reste le même : un voyage épique en pleine nature angevine.
Les disciplines qui pimentent l'aventure
- VTT : Sur sentiers techniques des bois d'Anjou, boueux par endroits, préparez vos cuisses aux montées raides.
- Trial : Précision et agilité au programme, un moment de tension pure.
- Kayak : Sur la Loire ou affluents, l'eau froide qui réveille les sens, des courants qui racontent l'histoire du fleuve.
- Run & Bike : Course à pied et vélo en relais, solidarité absolue avec votre équipe.
Un coureur m'a confié un jour : "Le kayak sous le soleil couchant, c'était magique, presque irréel."
Dénivelé et terrain : la vraie épreuve
Les bois d'Anjou offrent un terrain varié et vallonné. Attendez-vous à du dénivelé cumulé important sur VTT et course, avec racines, cailloux et boue tenace. Pas de chiffres précis, mais les forêts angevines cachent des pentes qui usent les mollets. Testez vos appuis sur sols meubles !
Matériel à ne pas oublier
| Discipline | Matériel essentiel |
|---|---|
| VTT | Vélo tout-suspendu, chambres à air de rechange, outils multi-usils, chaussures SPD boueuses. |
| Trial | Palettes légères, gants antidérapants. |
| Kayak | Palettes, gilet de sauvetage obligatoire, combinaison néoprène si eau fraîche, sangle de traction. |
| Run & Bike | Chaussures trail accrocheuses, sac d'hydratation partagé. |
| Commun | Sac étanche, frontale, bâtons trail, ravito personnel (gels, barres). |
Un oubli de gilet ? Et hop, disqualification. Pensez-y, l'adrénaline ne pardonne pas.
Météo et préparation
Octobre en Maine-et-Loire : frais, humide, avec risque de pluie qui transforme les chemins en patinoire. Vérifiez les prévisions proches, mais préparez-vous à du vent d'ouest et des températures autour de 10-15°C. L'automne angevin, c'est beau, mais trempé jusqu'aux os parfois.
Ravitaillements et aides
Points d'eau et solides sur les parcours, typiques des raids multisports. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'esprit équipe prime tout.
Ce raid, c'est plus qu'une course : une communion avec la Loire, ses bois mystiques. Vos athlètes vont adorer ce baptême du feu.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Raid de la Loire 2026 n'est pas une balade de santé : 9 km de course pied, 7 km de canoë sur la Loire, 23 km de VTT dans les vignes... En équipe de 3, ça cogne dur !
Beaucoup craquent sans préparation solide. Ne soyez pas de ceux-là.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis pour briller le 4 octobre à Blaison-Saint-Sulpice.
Transformez l'effort en triomphe, vibrez en pleine nature solidaire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Raid de la Loire
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Raid de la Loire
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
