Informations sur la course
Un Run and Bike nature au cœur du Morbihan
Le RUN and BIKE 2026 - 17ème édition vous donne rendez-vous le 15 mars 2026 à Grand-Champ, dans le Morbihan, pour une épreuve 100 % nature en binôme VTT / course à pied.
Selon la fiche d’inscription officielle, l’événement propose 3 épreuves nature en binôme de 9 km, 16 km et 25 km, ainsi que 2 courses enfants en duo VTT / course à pied.
Grand-Champ, c’est cette commune bretonne posée non loin de Vannes et du golfe du Morbihan, à quelques encablures des sentiers côtiers et des petites routes vallonnées typiques de la région. Ici, on parle bocage, chemins forestiers, sous-bois humides au petit matin, mais aussi petites bosses qui cassent bien les jambes quand le rythme s’emballe en VTT. On imagine déjà les relais à la volée sur les chemins, la boue sur les mollets, les encouragements des bénévoles au bord des parcelles agricoles.
Sur la page d’inscription Klikego, on apprend que les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 13/03/2026 à 12h00, avec une épreuve M "Expert" de 25 km programmée à 9h20, réservée aux duos les plus aguerris. Les distances plus courtes (9 et 16 km) offrent un terrain de jeu idéal pour découvrir le format, tester un binôme, ou préparer une saison de triathlon, de trail ou de route sans la pression du chrono pur.
Les formats au programme et l’esprit de l’épreuve
- 3 épreuves nature en binôme VTT / course à pied : 9 km, 16 km, 25 km, à parcourir à deux, en alternant le VTT et la course à pied autant de fois que vous le souhaitez.
- 2 courses enfants en duo VTT / course à pied, pour initier les plus jeunes au plaisir du sport en équipe.
- Une épreuve M "Expert" sur 25 km, positionnée comme la distance reine, avec un tarif d’inscription annoncé à 25,7 € sur la plateforme.
Le principe du Run and Bike, vous le connaissez peut‑être déjà : un VTT pour deux, un dossard chacun, et des relais à gérer intelligemment. Celui qui court peut grimper sur le vélo au prochain passage, pendant que son équipier prend le relais à pied. Ça paraît simple sur le papier. Sur le terrain, c’est une autre histoire : il faut s’écouter, communiquer, accepter que l’autre soit parfois mieux que soi sur certaines portions.
À Grand-Champ, ce format prend tout son sens. Les chemins bretons, parfois gras, parfois roulants, obligent à être malin dans la gestion des relais. Le duo qui marche fort, ce n’est pas forcément celui où les deux sont les plus rapides, mais celui qui sait se parler, anticiper, et accepter de lever le pied au bon moment. On croise des binômes père-fille, des amis de club, des collègues de boulot qui se sont lancé un défi. On en voit certains rire à la sortie d’un bourbier, d’autres se crisper dans la dernière côte avant l’arrivée.
Se préparer avec un plan d’entrainement adapté
Ne vous y trompez pas : même si l’atmosphère reste conviviale, le RUN and BIKE 2026 - 17ème édition n’a rien d’une promenade du dimanche. Les changements de rythme, l’alternance VTT / course à pied, le terrain parfois exigeant, tout cela réclame une vraie préparation. Un bon plan d’entrainement spécifique Run and Bike vous aide à encaisser ces variations : travail d’allure en côte, renforcement, sorties mixtes vélo + course, séances à deux pour caler les relais.
Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un plan d’entrainement personnalisé en fonction de votre âge, de votre niveau, de votre objectif et du nombre de sorties possibles dans la semaine. L’idée, c’est simple : arriver sur la ligne de départ de Grand-Champ avec assez de caisse pour profiter des sentiers bretons, des relances en sous‑bois et de l’ambiance locale, sans exploser au bout de quelques kilomètres.
Pour tous les détails pratiques (horaires précis, règlement, éventuelles consignes de sécurité), référez-vous directement à la page officielle sur Klikego, qui centralise les informations de l’organisateur.
Si vous aimez la Bretagne, le sport en duo, la boue sur les chaussures et les arrivées où l’on rigole autant qu’on souffle, ce rendez-vous de Grand-Champ a tout pour vous plaire. Venez avec un équipier motivé, un bon VTT, et laissez‑nous vous aider, avec un plan d’entrainement aux petits oignons, à faire de ce Run and Bike une sacrée belle journée de sport.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Run and Bike de Brandivy, un défi en binôme qui fait vibrer le cœur
Cette 17ème édition vous plonge dans l'émotion pure d'une épreuve nature en duo VTT et course à pied. Imaginez la complicité avec votre partenaire, les rires nerveux avant le départ, et cette joie immense à franchir la ligne ensemble.
Les distances qui testent votre souffle
- XS Découverte : 9 km au total, parfait pour se lancer avec frissons d'excitation.
- S Aventure : 16 km, où la fatigue laisse place à l'euphorie du dépassement.
- M Expert : 25 km, un cumul des deux parcours, pour ceux qui chassent l'adrénaline pure.
Les petits bouts de 6-9 ans font 2 km, ceux de 10-13 ans 4 km. Des moments magiques pour les familles.
Parcours nature, un terrain qui raconte des histoires
Autour du complexe sportif du QG à Grand-Champ, en plein Morbihan. Sentiers variés, typiques de la campagne bretonne : boue glissante après la pluie qui colle aux pneus, montées raides qui piquent les cuisses, descentes folles où le vent fouette le visage.
- Parcours 9 km et 16 km disponibles pour reconnaissance – visualisez-les pour sentir le terrain sous vos pieds.
- 25 km = 9 + 16 km, boucle intense qui demande endurance et stratégie en binôme.
- Dénivelé : Pas de chiffres précis, mais nature rime avec faux plats et bosses surprises, comme ces editions passées où des duos ont pleuré de joie après une cote mythique.
Météo bretonne, cette complice imprévisible
Mi-mars dans le Morbihan : préparez-vous à des giboulées qui trempent jusqu'aux os, ou un soleil timide qui réchauffe l'âme. Vent d'ouest souvent, frais autour de 10-12°C, humidité qui rend chaque pas glissant. Une année, la pluie a transformé les sentiers en patinoire – inoubliable ! Vérifiez les jours J pour adapter vos sessions pluvieuses.
Matériel à soigner, pour des duos invincibles
| Équipement clé | Pourquoi ça compte |
|---|---|
| VTT adapté | Terrain nature boueux : pneus à crampons obligatoires, freins au top pour les descentes humides. |
| Chaussures trail running | Grip essentiel sur boue et racines, évitez les glissades qui cassent la magie. |
| Gobelet personnel | Éco-responsable : ravitaillements sans gaspillage, remplissez-le d'émotions liquides ! |
| Casque VTT, dossard équipe | Sécurité et esprit binôme : choisissez un nom d'équipe qui motive. |
| Vêtements couches | Anti-froid breton : gore-tex prêt pour la douche céleste. |
Un duo parti sans gobelet s'est déshydraté l'an dernier – ne reproduisez pas l'erreur, restez soudés jusqu'au bout.
Ravitaillements, ces oasis d'espoir
Prévoir son gobelet, car l'organisation mise sur l'éco. Points d'eau et sucré sur les parcours, pour recharger les batteries au milieu du chaos joyeux. Buvez en pensant à votre partenaire épuisé qui vous attend.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 15 mars 2026 au Complexe sportif du QG, situé au 6 Rés Per Jakez Hélias à Grand-Champ (56390), dans le Morbihan. Une date à retenir pour tous les amateurs de nature !
Vous avez le choix entre trois parcours adultes en binôme VTT/course à pied : XS Découverte (9 km) à 9h40, S Aventure (16 km) à 9h30, et M Expert (25 km) à 9h20. Pour les jeunes, il y a aussi 2 km (6/9 ans) à 11h40 et 4 km (10/13 ans) à 11h15, gratuits et tout aussi fun !
Les tarifs sont attractifs : 13 € pour le XS (9 km), 19,20 € pour le S (16 km), et 25,70 € pour le M (25 km). Les parcours enfants sont gratuits, parfait pour initier les petits à l'aventure en duo.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes dédiées. Pour l'instant, pas de bourse d'échange de dossards mise en place par l'organisateur, mais restez à l'affût des mises à jour sur le site officiel pour toute évolution.
Préparez votre course
Vous visez le RUN and BIKE 2026 - 17ème édition à Grand-Champ ? Ne sous-estimez pas cette course. Les 9, 16 ou 25 km en binôme VTT / course à pied, sur chemins bretons, ça use les jambes et la tête. Pour en profiter sans subir, un plan d'entrainement précis, adapté à votre niveau et à votre objectif, fait toute la différence. Travail des relais, gestion de l’effort, sorties mixtes vélo + course… Laissez‑nous construire avec vous une préparation sur mesure pour arriver prêt, confiant, et profiter pleinement de l’ambiance morbihannaise le jour J.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour RUN and BIKE 2026 - 17ème édition
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour RUN and BIKE 2026 - 17ème édition
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour RUN and BIKE 2026 - 17ème édition
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
