Informations sur la course
Semi-marathon & 10km De Saint Jean De Monts propose 2 épreuves de 10 à 21 km, le 18 octobre 2026 à St jean de monts.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| 10 km | 10 km | |
| Semi-marathon (21.1km) | 21 km |
Découvrez le Semi-marathon & 10km de Saint-Jean-de-Monts
Imaginez-vous foulant un parcours roulant, 100% sur route, le long des splendeurs vendéennes. Cette course, prévue le 18 octobre 2026, marque la première édition officielle. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs de 2025 qui ont explosé leurs chronos.
Saint-Jean-de-Monts, perle de la Vendée en Pays de la Loire, respire la mer et les dunes. À deux pas, la plage infinie et la forêt domaniale vous tendent les bras. Pas loin, fromentine ou les Sables-d'Olonne ajoutent du peps à votre week-end.
- Date : 18/10/2026
- Lieu : Saint-Jean-de-Monts, 85160
- Parcours : Roulant, idéal pour vos records personnels
Les distances au programme
| Distance | Détails |
|---|---|
| Semi-marathon | 21,1 km, 100% route |
| 10 km | Parcours plat et rapide |
Les résultats 2025 montrent des finishs intenses. Un coureur m'a confié un jour : "Ce vent marin, ça pousse dans le dos !"
Jogging International et Guide du coureur sont vos bibles.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Ce semi n'est pas une promenade. Optez pour notre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste pour que vous viviez l'émotion pleine.
Allez, Saint-Jean-de-Monts vous attend pour un dimanche inoubliable au bord de l'océan !
Bon à savoir
Points de vigilance pour le parcours
- Les deux distances se courent intégralement sur route. Privilégiez des chaussures de route avec une bonne accroche, plutôt que des chaussures de trail.
- Le revêtement routier favorise une foulée régulière. Testez votre paire de course sur bitume et évitez tout modèle neuf le jour de l’épreuve.
- Aucun dénivelé chiffré officiel n’est publié. Le parcours est présenté comme roulant et plat. Il reste utile de vous préparer aux relances, aux changements d’allure et à l’influence possible du vent côtier.
- Le vent peut modifier fortement les sensations sur une distance peu vallonnée. Apprenez à courir à l’effort plutôt qu’à chercher une allure parfaitement stable.
Ravitaillements
La course annonce des ravitaillements sur les parcours. Leur emplacement précis et leur composition ne sont pas détaillés dans les informations disponibles.
- Ne découvrez pas le contenu des ravitaillements le jour de la course.
- Pour le 10 km, une hydratation personnelle n’est généralement utile que si vous en avez l’habitude ou si les conditions sont particulièrement douces et ventées.
- Pour le semi-marathon, prévoyez une stratégie d’hydratation et d’apport énergétique testée à l’entraînement.
- Si vous utilisez des gels, emportez vos propres produits. Ne comptez pas sur un apport solide non confirmé par l’organisation.
Conditions météorologiques habituelles
À Saint-Jean-de-Monts, les normales saisonnières d’octobre correspondent généralement à une ambiance fraîche et humide :
| Élément | Valeurs habituelles |
|---|---|
| Température minimale moyenne | Environ 10 à 12 °C |
| Température maximale moyenne | Environ 17 à 18 °C |
| Précipitations mensuelles | Environ 70 à 100 mm selon les relevés |
| Jours pluvieux | Environ 7 à 8 jours sur le mois |
| Vent moyen | Souvent sensible, autour de 19 à 26 km/h selon les sources |
Ces valeurs sont des moyennes climatiques, pas une prévision pour la course. Les prévisions deviennent réellement exploitables seulement quelques jours avant l’épreuve.
Matériel à prévoir
- Chaussures de route éprouvées, adaptées à votre foulée et à la distance choisie.
- Une tenue respirante avec une couche légère supplémentaire si la matinée est fraîche.
- Une protection contre la pluie compacte en cas de conditions humides.
- Une casquette ou une visière, utile contre les averses fines comme contre le soleil rasant.
- Des lunettes de soleil avec une bonne tenue, particulièrement utiles face aux rafales et aux embruns.
- Une protection anti-frottements déjà testée sur les sorties longues.
- Votre propre hydratation ou vos gels si vous avez des habitudes alimentaires précises.
Le bon réflexe : préparez une tenue modulable. Sur un parcours côtier, la température ressentie peut changer rapidement avec le vent, même lorsque le thermomètre reste modéré.
Ce qu’il faut intégrer à la préparation
- Travaillez la régularité sur terrain plat et les relances après de courtes variations d’allure.
- Habituez-vous à courir face au vent sans vous mettre dans le rouge.
- Pour le semi-marathon, répétez votre protocole d’hydratation et d’alimentation sur des sorties suffisamment longues.
- Pour le 10 km, accordez une place importante au maintien d’une allure soutenue malgré le vent.
- Ne prévoyez pas de matériel de trail spécifique : le parcours annoncé est routier.
Météo attendue le jour J à St Jean De Monts
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'épreuve se déroulera le dimanche 18 octobre 2026. Les deux courses démarreront simultanément à 9h30 : le semi-marathon partira avenue de la forêt, tandis que le 10 km s'élancera depuis l'esplanade de la mer. Le retrait des dossards sera possible le samedi 17 octobre de 16h à 18h au hall du Super U, ou le dimanche matin de 7h à 9h sur le site de l'épreuve.
Les tarifs varient selon votre statut. Pour le semi-marathon : 19€ pour les licenciés FFA et 22€ pour les non-licenciés. Pour le 10 km : 14€ pour les licenciés et 17€ pour les non-licenciés. Les athlètes licenciés FFA doivent fournir une photocopie de leur licence à jour, tandis que les autres coureurs devront présenter un Parcours Prévention Santé (PPS) de moins de 3 mois.
Cette épreuve 100% sur route propose deux circuits roulants entre océan et forêt. Le semi-marathon comprend 1 km de départ suivi de 3 boucles de 6,7 km, tandis que le 10 km débute par 3,3 km avant une boucle de 6,7 km. Des ravitaillements en eau et fruits secs seront disponibles à plusieurs points du parcours, notamment aux km 6,5, 13 et 19,5 pour le semi-marathon, et aux km 2 et 8,5 pour le 10 km.
La course est ouverte aux licenciés et non-licenciés. L'accès au 10 km commence à partir de la catégorie cadet (née en 2010 et avant), avec une autorisation parentale obligatoire pour les mineurs. Le semi-marathon est accessible à partir de la catégorie junior (née en 2008 et avant). Important : aucune annulation n'est possible sans certificat médical, et la revente de dossards est strictement interdite.
Les inscriptions se ferment jeudi 16 octobre à 15h00 dans la limite des places disponibles. Important à retenir : aucune inscription sur place n'est possible pour ces deux courses. Le retrait du dossard doit être effectué personnellement sur présentation d'une pièce d'identité ; il ne sera pas autorisé de le faire par une tiers personne, même avec une carte d'identité.
