Informations sur la course
Présentation de la Snowrace de Montgenèvre
La Snowrace de Montgenèvre revient le 1er février 2026, proposant aux passionnés de trail une expérience unique dans l'un des plus anciens domaines skiables de France, au cœur du village de Montgenèvre (Hautes-Alpes), à la frontière avec l'Italie et à quelques kilomètres seulement de Briançon. Entre pistes alpines, forêts de mélèzes et crêtes enneigées, les coureurs profiteront de panoramas d'exception et de sentiers techniques, typiques de la région alpine.
Montgenèvre est une station réputée, voisine du Massif du Chaberton et du parc naturel du Queyras. L'événement traverse des lieux emblématiques comme le Bois des Sestrières, idéal pour s’immerger dans la nature préservée.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site officiel ou suivez les actualités sur leur page Facebook.
Distinctions et formats de la course
- Le Tour des Bois : 17 km avec 650 m de dénivelé positif, un parcours exigeant accessible aux traileurs aguerris recherchant technique et endurance.
- Le Trail du Rocher Dizeur : 8 km pour 350 m de dénivelé, idéal pour ceux qui souhaitent découvrir la course sur neige ou performer sur un format court et rapide.
Une ambiance familiale règne sur la station durant l'événement avec la possibilité, pour les plus jeunes, de participer à des courses dédiées (voir la "Course de la 1000 Pattes").
Informations pratiques
- Lieu de départ et d'arrivée : cœur du village de Montgenèvre, 05100 (Hautes-Alpes).
- Date : 1er février 2026.
- Inscriptions et infos pratiques : consulter le site officiel de la Skyrace de Montgenèvre.
Si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir la beauté des Alpes françaises en plein hiver, cette Snowrace est faite pour vous. Préparez bien votre équipement et pensez à réserver votre dossard : le succès de la course ne se dément pas d’année en année.
Sous le soleil d'hiver de Montgenèvre, laissez-vous tenter par cette aventure blanche et épique… et profitez-en pour découvrir la vallée de la Clarée toute proche ou la ville fortifiée de Briançon, à moins de 15 km.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur la Snow Race de Montgenèvre
Profil du parcours
- Distance : environ 17 km
- Dénivelé positif : 650 mètres
- Altitude : départ au front de neige de Montgenèvre (environ 1617 m), point culminant autour de 2165 m
- Nature du parcours :
- Parcours enneigé sur sentiers de montagne, en grande partie proches de la nature.
- Nombreux passages en forêt, sur pistes de ski nordique et petits chemins techniques.
- Le tracé comporte à la fois des montées soutenues et des descentes parfois techniques, typiques d’un trail blanc en altitude.
Météo et conditions climatiques
- Températures attendues : généralement froides (autour ou sous 0°C), parfois négatives au départ et à l’arrivée.
- Altitude élevée : le parcours oscille entre 1617 m et 2165 m, ce qui peut entraîner un air particulièrement froid et sec.
- La météo hivernale en haute montagne implique possibilité de neige fraîche, de vent ou de verglas : une vigilance particulière est de mise sur la tenue et l’équipement à prévoir.
Terrain et spécificités techniques
- Neige damée, poudreuse ou dure selon les conditions. Certaines sections peuvent être glacées ou collantes, obligeant à adapter sa foulée.
- Pentes raides en montée comme en descente, avec passages où l’adhérence est limitée.
- Transition possible entre forêts abritées et zones dégagées exposées au vent et au froid.
- Il est fréquent de devoir traverser des chemins skiables, avec risque de rencontrer des irrégularités sous la neige.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail adaptées à la neige (semelle à crampons profonds, bonne évacuation de l’eau, renforts thermiques possibles).
- Guêtres pour éviter l’infiltration de la neige dans les chaussures.
- Vêtements techniques chauds (couches respirantes, coupe-vent, système trois couches recommandé : première couche thermique, seconde isolante, troisième coupe-vent et imperméable).
- Gants chauds et bonnet ou bandeau couvrant les oreilles.
- Lunettes de soleil catégorie 3 ou 4 pour la réverbération sur la neige.
- Paires de bâtons fortement recommandées pour l’équilibre et la propulsion en montée/neige profonde.
- Réserve d’eau sous forme de flasque isotherme ou camelbak (l’eau a tendance à geler).
- Couverture de survie et sifflet (parfois obligatoires sur ce type de course en autonomie partielle).
Ravitaillements
- Un ravitaillement est prévu sur le parcours, mais il est prudent de se renseigner sur sa localisation exacte et sa dotation, car le froid peut limiter les points d’eau disponibles.
- Prévoir en autonomie de quoi s’alimenter régulièrement (barres, gels, mini-sandwichs) pour éviter toute défaillance énergétique ou de froid.
Organisation et accompagnement
- Aucune information disponible sur la présence de meneurs d’allure sur cette épreuve.
- Course placée sous le signe de l’aventure hivernale : chaque coureur doit être autonome et bien préparé pour des conditions potentiellement changeantes.
Conseils spécifiques à la préparation
- L’aclimatation au froid et au terrain neigeux est un atout pour performer.
- Préparez-vous à gérer des variations de rythme dues à la neige et à l’altitude.
- Le renforcement musculaire (cuisses, mollets, gainage) est indispensable pour affronter ce type de dénivelé sur terrain instable.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette 14ème édition, vous aurez le choix entre deux tracés distincts : le Tour des Bois sur 17 km avec 650 mètres de dénivelé positif et le Rocher Dizeur sur 8 km et 350 mètres de D+. Ces deux parcours vous feront découvrir les versants enneigés de Montgenèvre et le charme des bois de mélèzes.
Les inscriptions se font en ligne, avec un paiement possible par chèque, espèces ou carte bancaire. Les modalités exactes et les tarifs sont précisés sur le site officiel de la course. Il est conseillé de s'y prendre tôt, la course attire de nombreux passionnés chaque année.
Montgenèvre en février promet des conditions typiques de haute montagne. Privilégiez de baskets adaptées au trail hivernal munies de crampons ou de semelles antidérapantes, porte-vêtements chauds et respirants, coupe-vent et bonnet, ainsi que gants isolants. Un équipement complet est essentiel pour garantir votre sécurité et votre confort sur un parcours enneigé.
La Snowrace accueille aussi bien les débutants que les coureurs aguerris. L'essentiel est d'avoir une condition physique permettant de courir sur la neige et d'affronter le dénivelé. Un entraînement spécifique en amont est recommandé afin d'aborder l'épreuve en toute sérénité, quelle que soit la distance choisie, d'autant plus que l'altitude et la neige sollicitent les muscles différemment qu'un trail classique.
Le retrait des dossards se fait le matin du dimanche 1er février 2026 entre 7h30 et 8h45, dans le hall d'entrée du cinéma Jean Gabin à Montgenèvre. Le départ des deux parcours est prévu à 9h00. Il est important d'arriver en avance pour profiter de l'ambiance et vous préparer dans les meilleures conditions.
Préparez votre course
Envie de relever le défi de la Snowrace de Montgenèvre ? Ce trail hivernal n’est pas une balade, il vous pousse dans vos retranchements avec ses dénivelés, le froid, l’altitude et la neige ! Pour prendre un maximum de plaisir et progresser sereinement, l’idéal est d’adopter un plan d’entraînement adapté à votre niveau et vos objectifs. Chez preparun.com, vous bénéficiez d’un accompagnement 100% personnalisé, alors lancez-vous dès aujourd’hui pour arriver prêt le jour J !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Snowrace de Montgenèvre
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Snowrace de Montgenèvre
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
