Informations sur la course
Le TBZ Survivor, un trail intense à Baziège
Imaginez-vous partir du Zoo de Baziège, en haut de la côte de Monteserre, le cœur battant. C'est là que se lance la troisième édition du TBZ Survivor le 24 janvier 2026. Cette course m'a touché par son esprit convivial, où chaque coureur se dépasse dans un cadre naturel authentique. Baziège, charmante commune de la Haute-Garonne en Occitanie, offre des chemins sinueux autour du village. À deux pas, Toulouse vibre à 20 km, et le Canal du Midi, classé au Patrimoine mondial, enchante les lieux voisins.
Le village s'ouvre dès 14h30 pour retirer les dossards. À 16h, la première vague attaque la boucle. Une heure plus tard, la seconde suit. J'ai vibré en lisant ces détails : l'ambiance monte, les sourires se crispent d'excitation. Site officiel TBZ Trail de Baziège et Programme TBZ Survivor regorgent d'infos précises.
Le parcours, un défi nature de 8,2 km
- Distance : 8,2 km
- Dénivelé positif : 120 m
- Type : Une boucle unique, chemins et routes autour de Baziège
- Départ/arrivée : Zoo de Baziège, chemin de Lantarèse
Ce tracé rappelle le Visenc de 8,5 km du TBZ Classique, mais avec un twist depuis le zoo. Les sentiers boueux en hiver testent les chevilles. Un coureur m'a confié un jour : « Ces montées courtes mais raides, ça réveille les cuisses ! » Parfait pour tous niveaux, débutants inclus.
Programme et organisation impeccable
- 14h30 : Ouverture village, dossards, consignes
- 16h00 : Départ première boucle
- 17h00 : Départ seconde boucle
L'événement affiche complet, liste d'attente ouverte. Les organisateurs soignent chaque détail, dans une atmosphère motivante.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours
Une boucle unique de 8,2 km avec 120 mètres de dénivelé positif. C'est court, c'est costaud, c'est parfait pour tester ses jambes sur du vrai terrain de trail.
Le parcours traverse la nature autour de Baziège avec un mélange de chemins et de routes. Vous allez sentir la différence entre le bitume et les singles, ce qui demande une adaptation du gainage et de la proprioception.
Le terrain
Vous courrez en milieu naturel dans la région de Haute-Garonne. C'est du terrain varié qui mérite du respect. Préparez-vous à basculer entre des portions plus roulantes et des passages qui demanderont de la force dans les jambes.
La météo en janvier
À Baziège en janvier, attendez-vous à des conditions hivernales. Les températures tournent autour de 5-8°C en moyenne. Le sol peut être humide, glissant même. Préparez vos pieds et votre mental à affronter des chemins boueux. C'est là que les vrais traileurs se révèlent.
Le matériel à prévoir
- Des chaussures de trail robustes avec une bonne accroche. Les routes mouillées et les chemins détrempés ne pardonneront pas une semelle qui dérape
- Des vêtements multicouches respirants et imperméables. Vous chauffer pendant l'effort mais garder au sec
- Un gilet ou un petit sac avec une couche de protection au cas où
- Des gants légers : vos doigts seront engourdis au départ
- Des chaussettes trail (épaisses, antiampoules) : les chemins mouillés, c'est traître
- Une lampe frontale si vous appréhendez les conditions de luminosité
Ravitaillement
Sur une boucle de 8,2 km, renseignez-vous auprès de l'organisateur pour savoir s'il y a un point de ravitaillement. Selon l'intensité que vous visez, une petite gourde peut suffire, mais ne partez pas les mains vides.
Le contexte
C'est la 3e édition du TBZ Survivor. L'événement rassemble les coureurs dans une ambiance conviviale et pleine d'énergie. Le départ se fera au niveau du Zoo de Baziège. C'est un vrai trail de terrain, pas une course lisse.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, le TBZ Survivor aura lieu le samedi 24 janvier 2026 à 16h pour la première vague, suivie d'une seconde une heure plus tard. Le village s'ouvre dès 14h30 pour récupérer votre dossard, dans une ambiance qui monte crescendo !
Cette belle épreuve se tient à Baziège, en Haute-Garonne, à seulement 20 km au sud-est de Toulouse. Le départ et l'arrivée sont au Zoo de Baziège (Lantarese), en haut de la côte de Monteserre. Facile d'accès pour tous ceux qui viennent d'Occitanie !
Vous affrontez une boucle unique de 8,2 km avec 120 m de dénivelé positif, sur des chemins et routes naturels autour de Baziège. Attendez-vous à des sentiers sinueux, potentiellement boueux en hiver, avec des montées raides courtes qui réveilleront vos cuisses. Parfait pour tous les niveaux !
L'événement affiche souvent complet, avec une liste d'attente ouverte. Le tarif est de 30 € par épreuve, frais bancaires inclus. Rendez-vous sur le site officiel pour vérifier les places et vous lancer dans l'aventure conviviale.
Préparez votre course
Le TBZ Survivor n'est pas une balade de santé ! 8,2 km de sentiers techniques, 120 m de dénivelé raides autour de Baziège, en plein hiver occitan.
Ces montées courtes vous mettront à l'épreuve, les chemins glissants testeront votre équilibre.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau, votre âge et vos sorties hebdo, vous risquez la frustration.
Commandez dès maintenant votre programme personnalisé sur preparun.com. Endurance progressive, fractionnés ciblés, renfo anti-blessures : tout pour viser le podium ou juste finir souriant !
Ne ratez pas ce défi convivial le 24 janvier 2026.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour TBZ Survivor
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
