Informations sur la course
Tour du Nipalou propose 7 épreuves de 1 à 53 km, le 25 octobre 2026 à Val d arcomie.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| 1 km | 1 km | |
| 2 km | 2 km | |
| 5 km | 5 km | |
| 7 km | 7 km | |
| Trail de 12 km | 12 km | |
| Petit Tour du Nipalou (21km) | 21 km | |
| Grand Tour du Nipalou (53km) | 53 km |
Le Tour du Nipalou, un événement trail mythique en Margeride
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois automnaux du Cantal, entouré de prairies et pâturages aux couleurs chaudes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de cette ambiance paisible lors de la 27e édition du Tour du Nipalou ! Ce rendez-vous incontournable rassemble coureurs, marcheurs et familles le dimanche 25 octobre 2026 à Lorcières, un petit village niché en Margeride.
Lorcières, dans le Cantal, vous accueille près du Mont Mouchet, un sommet emblématique que grimpe le parcours long. À deux pas, la Margeride offre des paysages volcaniques grandioses, typiques d'Auvergne-Rhône-Alpes. Une fois sur place, la salle des fêtes bourdonnera d'excitation pour la remise des dossards dès 7h.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- Grand Tour du Nipalou : 53 km, 2302 m à 2500 m D+, départ 8h. Un défi majeur avec ravitos aux km 5, 22, 37 et arrivée.
- Petit Tour du Nipalou : 21 km, environ 1000 m D+, départ 10h. Ravitos aux km 5, 11, 16 et arrivée.
- Trail de 12 km (Chamuzele) : 12 km, environ 500 m D+, départ 9h30. Ravitos au km 6 et arrivée.
- Trail de 3,8 km : départ 10h05, point d'eau km 2.
- Courses enfants gratuites : 2,2 km (9h45), 1,2 km (9h50, nés 2014-2015), 700 m (9h55, nés 2016-2018 ou 2018-2020).
Pour les randonnées (départs libres 9h-10h15) : 6 km, 9 km, 18 km, 53 km, avec ravitos adaptés. Temps limites stricts : 1h (3,8 km), 2h (12 km), 4h (21 km), 9h (53 km).
Inscriptions, tarifs et infos pratiques
Les tarifs varient : par exemple, 25,70€ (licenciés) à 32,70€ (non-licenciés tardifs) pour 53 km ; gratuit pour enfants. Repas en option, lot pour coureurs (supplément 4€ marcheurs). Mineurs : autorisation parentale obligatoire.
Inscrivez-vous via le site officiel Tour du Nipalou ou Finishers.
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La course se termine à l'arrivée. Pas la préparation.
Courbatures, jambes lourdes, blessure de reprise : un plan de récupération jour par jour, calé sur votre arrivée, pour 3 €.
Bon à savoir
Le terrain : un vrai défi de montagne
Le Tour du Nipalou se déroule en Margeride cantalienne, dans un environnement de montagne authentique. Vous évoluerez sur des sentiers, sous-bois, prairies et pâturages aux couleurs automnales. L'épreuve phare, le Grand Tour de 53 km, grimpe notamment par le Mont Mouchet – un passage iconique qui marque les esprits.
Le dénivelé : à ne pas sous-estimer
Voici les données précises par distance :
- 53 km : 2 400 à 2 540 m de dénivelé positif
- 21 km : 1 000 m de dénivelé positif
- 12 km : 500 m de dénivelé positif
- 3,8 km : dénivelé léger
Ce ne sont pas des chiffres à ignorer. Le terrain montagneux demande une préparation physique adaptée, surtout pour le 53 km qui est un véritable trail de montagne.
Les ravitaillements en course
Ils sont stratégiquement positionnés pour vous soutenir :
| Distance | Emplacements des ravitaillements |
|---|---|
| 53 km | km 5, 22, 37 et à l'arrivée |
| 21 km | km 5, 11, 16 et à l'arrivée |
| 12 km | km 6 et à l'arrivée |
| 3,8 km | Point d'eau au km 2, ravitaillement à l'arrivée |
Pour les randonnées, les ravitaillements sont mutualisés avec les trails.
Limite de temps
Vous avez des délais à respecter pour chaque distance :
- 3,8 km : 1h
- 12 km : 2h
- 21 km : 4h
- 53 km : 9h
Matériel recommandé
Vous courrez en octobre en montagne cantalienne. Prévoyez :
- Des chaussures de trail robustes avec bon amorti et adhérence : les sentiers et sous-bois peuvent être humides ou glissants
- Une tenue adaptée aux conditions automnales : le temps en montagne change rapidement
- Un sac à dos pour transporter eau et provisions (surtout pour le 53 km)
- Une lampe frontale si vous prévoyez un départ tôt (le 53 km part à 8h)
- Un système de nutrition efficace : les ravitaillements existent, mais mieux vaut compléter avec vos gels ou barres préférés
Petite note spéciale
Le site officiel propose un sondage sur la taille de chaussettes – c'est dire qu'on pense à vos pieds ! Cela reflète l'attention de l'organisation aux détails importants pour une course de montagne.
Contexte : une édition riche
Il s'agit de la 27e édition du Tour du Nipalou, une course établie avec du savoir-faire. L'épreuve propose 7 distances différentes, ce qui montre une volonté d'accueillir tous les niveaux. Le 53 km est reconnu internationalement : il rapporte 3 points ITRA, le classement mondial des trails.
Météo attendue le jour J à Val D Arcomie
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Grand Tour de 53 km s'élance à 8h, suivi du trail de 12 km à 9h30, du Petit Tour de 21 km à 10h, et du trail de 3,8 km à 10h05. Pour les enfants, les départs sont prévus à 9h45 pour 2,2 km, 9h50 pour 1 200 m et 9h55 pour 700 m. Les randonnées ont des départs libres entre 9h et 10h15.
Les courses enfants sont adaptées : 700 m pour les nés entre 2016 et 2018, 1 200 m pour 2014-2015, et 2,2 km pour les benjamins. Tout mineur doit fournir une autorisation parentale. Pour les trails adultes, un certificat médical de moins d'un an est obligatoire, attestant la non contre-indication à la compétition.
Vous pourrez retirer votre dossard le jour même, dimanche 25 octobre 2026, dès 7h à la salle des fêtes de Lorcières. Prévoyez votre certificat médical ou licence valide pour éviter tout souci au dernier moment.
Sur le 53 km, ravitos aux km 5, 22, 37 et arrivée ; 21 km aux km 5, 11, 16 et arrivée ; 12 km au km 6 et arrivée ; 3,8 km avec eau au km 2 et ravito à l'arrivée. Les randonnées partagent ces points, comme au km 3 pour la de 6 km.
Tarifs variables selon licence et distance : par exemple, 25,70€ pour licenciés sur 53 km, majorés après le 23 octobre ; gratuit pour enfants, 9€ pour randos adultes avant 2011. Inscriptions en ligne closes le vendredi 23 octobre 2026 à 17h, possibles sur place avec surcoût.
Et après Tour du Nipalou ?
Dites-nous qui vous êtes et sur quelle distance vous courez : vous calibrez ensuite votre plan (zones sensibles, moyens, sommeil, votre arrivée) et il est généré après la course.
