Informations sur la course

Découvrez le Trail Blanc de l'Envolée à Chapelle-des-Bois

Imaginez-vous, frontale allumée, à 1 100 m d'altitude dans la neige jurassienne. Le cœur qui bat, l'air glacé qui pique les poumons. C'est ça, le Trail Blanc de l'Envolée ! Une course qui vous fait envoler comme une colombe blanche au-dessus des prairies et forêts enneigées. Organisée à Chapelle-des-Bois, ce petit village du Jura niché en Bourgogne-Franche-Comté, elle réunit marcheurs et traileurs pour un moment magique le samedi 24 janvier 2026.

Le départ se fait à la sortie sud du village. Les parcours dessinent un symbole infini, un 8 qui grimpe vers les cieux. Vous passez par la ferme de Nondance de la beurrière, les 7 cheminées, jusqu'au lieu-dit Chaumoz. À 1h30 de route, Lons-le-Saunier vous attend avec ses thermes historiques pour récupérer.

Les distances et parcours en détail

  • Trail 18 km : Pour les plus audacieux, né avant 2007. Montée à 1 200 m, prairies et forêts. Dénivelé +435 m.
  • Trail 11,5 km : Idéal pour les cadets (né avant 2009). Boucle vers les 7 cheminées. Dénivelé +150 m.
  • Marche 6 km et 4,5 km : Parfait pour randonneurs et familles. Rapide et convivial.

Équipement obligatoire : frontale, couverture de survie, chaussures de trail. Ravitos avec boissons chaudes et solides. Dossards sur place, départ vers 17h.

Inscriptions et prix

  • 18 km : 25 € (jusqu'au 24/01/25 midi)
  • 11,5 km : 20 €
  • 6 km : 7 €
  • 4,5 km : 5 €

Remise des prix pour les 3 premiers H/F par distance. Finishers.com pour inscriptions. Ou Envolée Nordique site officiel.

Le lendemain, l'Envolée Nordique ski de fond en duo (21 ou 42 km). Un week-end neige pur !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Trail Blanc de l'Envolée

Bon à savoir

Trail Blanc de l'Envolée : un défi enneigé qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous, frontale allumée, glissant sur la neige jurassienne comme une colombe blanche prenant son envol. Ce trail à Chapelle-des-Bois dans le Jura vous emporte à 1 100 m d'altitude, au cœur de prairies et forêts enneigées. L'émotion monte dès le départ à la sortie sud du village.

Les parcours qui sculptent l'âme

  • 11 km : +150 m D+. Boucle infinie en forme de 8. Montez à la ferme de Nondance de la beurrière au 2e km, plat rapide, puis les 7 cheminées. Retour émouvant par Chaumoz au 16e km. Finish au village, le cœur battant.
  • 18 km : +435 m D+. Atteignez 1 200 m au 4e km avec vue imprenable. Prairies fleuries sous la neige, montées en forêt. Clôture triomphale sur la place du village.
  • Versions rando : 4,5 km et 6 km pour randonneurs, rapide et convivial.

Un coureur se souvient : "À Nondance, sous la neige fine, j'ai senti la force du Jura me porter jusqu'au bout." Des larmes de joie au finish, chaque année.

Terrain : neige, cœur et mystère

Neige garantie en plein hiver jurassien. Prairies ouvertes, forêts denses, traces de ski nordique. Terrain techniques sur neige compacte ou poudreuse, montées raides, descentes glissantes. Altitude qui pique les poumons, mais vue qui enchante l'esprit.

Comme cette année où la poudreuse a transformé le 18 km en rêve blanc, testant la persévérance de tous.

Ravitaillements pour tenir la cadence

  • Postes en semi-autonomie : liquides chauds/froids, solides énergétiques.
  • Chocolat chaud fumant au cœur des montées, un réconfort qui réchauffe l'âme.

Matériel : votre allié fidèle sous la neige

Obligatoire pour éviter la disqualification. Pensez à ces essentiels qui sauvent des vies et des rêves.

ÉlémentObligatoirePourquoi ?
FrontaleOuiNuit jurassienne impénétrable sans lumière vive.
Couverture de survieOui, par personneFroid mordant à 1 200 m, hypothermie en embuscade.
Chaussures de trailFortement conseilléesGrip cramponné sur neige verglacée, semelles agressives.
BâtonsRecommandésStabilité en montées raides, propulsion en plaine.
Vestes imper-respirante, gants thermiquesIndispensablesNeige et vent du Jura, protégez votre corps.

Un traileur grièvement marqué : "Sans ma frontale, j'aurais perdu le chemin dans la forêt enneigée. Elle m'a ramené à la vie."

Météo jurassienne : préparez le corps et l'esprit

Hiver rigoureux à Chapelle-des-Bois. Attendez -5°C à 0°C, neige abondante, vent du plateau. Pistes de ski nordique sèches ou poudreuses. Vérifiez les prévisions proches : manteau neigeux épais, risque de verglas. Habillez-vous en couches, testez en entraînement froid.

Cette course, c'est plus qu'un trail. C'est l'envol, la persévérance, le Jura qui vous appelle.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course jurassienne vous invite à choisir parmi plusieurs formats adaptés à tous : 18 km avec 435 m de dénivelé positif pour les traileurs confirmés, 11,5 km avec 150 m D+ pour une découverte plus accessible, et des options randonnée comme 4,5 km ou 6 km pour les marcheurs qui veulent profiter des paysages enneigés sans forcer.

Pour affronter la nuit hivernale et le froid mordant du Jura, vous devrez impérativement emporter une frontale fonctionnelle, une couverture de survie par personne, et opter pour des chaussures de trail avec un bon grip. Pensez aussi à des bâtons, une veste imperméable et des gants chauds pour plus de confort et de sécurité.

Rendez-vous le samedi 24 janvier 2026 à Chapelle-des-Bois dans le Jura, avec un départ prévu vers 17h à la sortie sud du village. Les parcours en forme de 8 vous mèneront vers la ferme de Nondance et les 7 cheminées, pour une aventure magique au cœur de la neige.

Inscrivez-vous facilement via Finishers.com ou le site de l'Envolée Nordique. Les tarifs sont attractifs : environ 25 € pour les 18 km et 20 € pour les 11,5 km jusqu'à une date limite en janvier 2025, avec des options moins chères pour les randonnées à 5-7 €. Les dossards se récupèrent sur place le jour J.

Préparez votre course

Le Trail Blanc de l'Envolée, ce n'est pas une balade de santé !

À 1 100 m d'altitude dans le Jura enneigé, avec +435 m de D+ sur 18 km, frontale obligatoire et froid qui mord...
Vous allez souffrir, mais quel kif au finish au cœur de Chapelle-des-Bois !

Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Endurance progressive, fractionnés, muscu anti-blessure : tout pour dompter la bête et kiffer l'arrivée.

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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Blanc de l'Envolée

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Marche 4,5 km (4.5km)
Marche 6 km
Trail 11,5 km (11.5km)
Trail 18 km

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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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merci !
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super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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Plan très claire et qui semble bien structuré !
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Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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Plan d'entrainement pour Trail Blanc de l'Envolée

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Blanc de l'Envolée - 24 janvier 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
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Jules Patrick Maria Laurene
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