Informations sur la course
Un événement unique au Massif des Sybelles, en Savoie
Le Trail Blanc du Corbier 2026 vous donne rendez-vous sur les magnifiques sentiers enneigés du domaine des Sybelles, au cœur de la station Le Corbier, dans le département de la Savoie.
La station, perchée dans la vallée de la Maurienne, se trouve à proximité de lieux incontournables comme Saint-Jean-de-Maurienne (gare TGV la plus proche), et tout près du domaine skiable Les Sybelles, l'un des plus étendus d'Europe.
Le parcours permet de profiter de superbes panoramas sur les Aiguilles d'Arves et le massif alpin environnant.
Deux formats de courses pour tous les passionnés de neige
- Trail des Aiguilles : 11 km, 450 m D+
- Trail des Etoiles : 5 km, 350 m D+
Ces deux formats de trails blancs empruntent des itinéraires typiques de montagne, avec la fraîcheur de la neige hivernale et l’ambiance authentique des stations savoyardes.
Les départs s’effectuent à la tombée de la nuit pour une expérience magique sous les étoiles.
Pour plus d’informations, consultez le site officiel ou la page Facebook Trail du Corbier.
Accès et vie locale
- Au cœur du village de Villarembert, Le Corbier bénéficie d’équipements variés et d’une ambiance chaleureuse.
- La gare TGV de Saint-Jean-de-Maurienne facilite l’accès à la station.
- Sur place, de nombreux hébergements et restaurants vous attendent, parfaits pour profiter du week-end.
Que vous soyez coureur ou accompagnant, profitez d’un séjour sportif et convivial au pays des Sybelles, entre montagne, neige et challenge sportif !
Venez relever le défi et découvrir Le Corbier sous un autre jour – pistes et paysages d’hiver n’attendent que vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Météo et conditions climatiques
- Froid marqué et humidité : Le Corbier est sous climat montagnard, avec des températures souvent basses en novembre (moyennes entre 5°C et -3°C selon les jours) et un risque important de précipitations, notamment de la neige en altitude ou lors des perturbations. Des rafales de vent pouvant dépasser 30-40 km/h sont fréquentes durant les coups de mauvais temps.
- Chutes de neige fréquentes : Selon les bulletins, jusqu'à 80 cm de neige peuvent recouvrir les plus hauts secteurs du domaine après un épisode (cumuls exceptionnels par période), assurant un enneigement potentiel conséquent sur les sentiers.
- Luminosité réduite et brouillard possible : Journées courtes en hiver, ensoleillement faible, et atmosphère souvent grise ou brumeuse, réduisant parfois la visibilité sur le parcours.
Profil, dénivelé et nature du terrain
- Dénivelé significatif : Comme tout trail blanc en montagne, attendez-vous à un parcours au fort dénivelé positif et négatif, typique des sentiers des Alpes. Les distances habituelles varient de 10 à 20 km selon les éditions et portions (information générale sur ce type de course).
- Plan et structure du terrain : Alternance de chemins larges damés, sentiers monotraces parfois techniques ou boueux, sections de neige fraîche ou tassée, passages sur pistes de ski ou bords de forêts. Certains tronçons peuvent être glacés ou comporter des plaques de neige soufflée à cause du vent.
- Altitude : Départ et arrivée à plus de 1500 m d'altitude, parcours pouvant grimper ponctuellement vers des crêtes ou plateaux plus exposés (environ 2000 m pour les points hauts dans la station du Corbier).
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail avec accroche : Prévoyez des crampons marqués ou des chaussures adaptées à la neige et à la glace. Les micro-crampons ou "Yaktrax" peuvent grandement sécuriser votre foulée sur terrain gelé ou très verglacé.
- Vêtements techniques chauds : Utilisez le système trois couches : base thermique, isolant (polaire ou doudoune synthétique fine), coupe-vent ou veste imperméable légère.
- Accessoires hivernaux : Gants chauds et respirants, bonnet ou buff couvrant bien les oreilles, lunettes protectrices en cas de vent ou de neige soufflée, chaussettes hautes ou montantes pour limiter les infiltrations de neige.
- Lampe frontale : Indispensable si une partie du parcours s'effectue à la nuit tombée, ou en prévision des conditions de visibilité difficile.
- Ravitaillement personnel : Emportez une poche à eau (ou flasques souples), quelques aliments énergétiques, éventuellement une couverture de survie (recommandée dans toutes les courses montagnardes hivernales).
- Téléphone portable chargé : Pour la sécurité, et souvent exigé par l’organisation.
Ravitaillements & sécurité
- Des ravitaillements sont généralement proposés à intervalles réguliers sur ce type de parcours ; il est cependant conseillé de vérifier le détail du règlement pour connaître leur localisation exacte et ce qui y sera proposé (liquide chaud, boissons énergétiques, fruits secs, etc.).
- Les sections isolées peuvent être longues entre ravitaillements, avec des écarts accrus en cas de météo difficile ; il est impératif d’être autonome sur l’eau et la nourriture sur une portion significative.
- Aucune mention fiable de la présence de large meneurs d’allure pour ce type d’événement hivernal : la performance dépend principalement des conditions du jour et de la gestion individuelle de course.
Résumé des équipements à prévoir
| Équipement | Recommandation spécifique |
|---|---|
| Chaussures | Trail à crampons/micro-crampons |
| Vêtements | Système 3 couches, gants, bonnet/buff, chaussettes montantes |
| Accessoires | Lunettes, frontale, couverture de survie |
| Hydratation/Ravitaillement | Poche à eau/flasques, barres/gels, ravitos complémentaires |
| Sécurité | Téléphone chargé, matériel obligatoire selon règlement |
Conseils d’adaptation pour l’entraînement
- Le travail du dénivelé en endurance et l’habilitation à courir en conditions froides/neigeuses occupent une place essentielle dans la préparation physique.
- L’accent doit être mis sur le renforcement musculaire, notamment des membres inférieurs, des chevilles et du tronc.
- Préparez-vous mentalement à gérer des passages lents, des montées exigeantes, et des adaptations de foulée sur terrain changeant.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail Blanc du Corbier 2026 propose deux parcours distincts adaptés à différents niveaux. Vous aurez le choix entre le Trail des Aiguilles, une épreuve de 11 kilomètres avec un dénivelé de 450 mètres, et le Trail des Étoiles, un parcours plus accessible de 5 kilomètres avec 350 mètres de dénivelé. Ces deux distances permettent à chacun de trouver son niveau et de profiter de cette expérience hivernale unique sur les magnifiques sentiers du domaine des Sybelles.
Le départ du Trail Blanc du Corbier est fixé à 18h00, ce qui signifie que vous découvrirez cette course sous les étoiles. Cette course nocturne crée une atmosphère magique et authentique typique des trails blancs hivernaux, vous permettant de profiter du paysage enneigé des Sybelles dans une ambiance féerique et inoubliable.
Pour cette épreuve hivernale, une préparation matérielle minutieuse est essentielle. Vous devrez vous munir de chaussures de trail équipées de crampons ou micro-crampons pour progresser en toute sécurité sur la neige. Prévoyez également un système de 3 couches de vêtements, des gants, un bonnet ou un buff, et des chaussettes montantes. N'oubliez pas une lampe frontale pour éclairer votre chemin, des lunettes adaptées, une couverture de survie, ainsi qu'une poche à eau ou des flasques pour l'hydratation et des barres énergétiques pour le ravitaillement.
Le Corbier est implantée en Savoie, dans la vallée de la Maurienne, au cœur du domaine skiable des Sybelles. La gare TGV la plus proche est celle de Saint-Jean-de-Maurienne, à partir de laquelle vous pourrez emprunter un train régional ou un service de taxi. Des connexions directes en TGV depuis Paris (4 heures) et Lille (5 heures) sont disponibles. Vous pouvez également y accéder en voiture ou en bus. Cette localisation privilégiée offre des panoramas spectaculaires sur les Aiguilles d'Arves et les sommets environnants.
Le Trail Blanc du Corbier représente un véritable défi hivernal qui combine plusieurs facteurs exigeants : les sentiers enneigés, les dénivelés marqués et une météorologie imprévisible de montagne. Cette course nocturne en altitude demande une condition physique adaptée et une acclimation progressive à l'effort en conditions hivernales. C'est pourquoi nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, conçu en fonction de votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire, afin d'aborder cette expérience avec sérénité et de franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions.
Préparez votre course
Le Trail Blanc du Corbier est un véritable défi hivernal !Ses sentiers enneigés, ses dénivelés et sa météo capricieuse exigent une parfaite préparation. Pour profiter pleinement de cette expérience inoubliable dans le décor majestueux du massif des Sybelles, suivez notre plan d’entrainement personnalisé : il vous aidera à aborder cette course exigeante avec sérénité et à franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions. Commandez dès maintenant votre programme sur mesure !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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💪 Quel est votre niveau ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail Blanc du Corbier 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
