Informations sur la course

Un trail 100 % chemins autour de Caudan

Le Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers revient le 1er mars 2026, porté par l’équipe de l’association Courir à Caudan. L’événement se tient à l’Espace du Grand Chêne, près de la piscine et de la salle de dojo / tennis de table, au cœur de Caudan, dans le Morbihan, à quelques minutes de Lorient et de son port, non loin de la rade et des plages de Larmor-Plage.

Les parcours serpentent dans les bois et sur les chemins de campagne caudanaise, avec de nombreux passages privés ouverts uniquement le jour de la course. Les organisateurs insistent : très peu de route, du vrai terrain de trail, adapté pour contourner les travaux en cours sur la RD 769. Une boisson est offerte avec chaque dossard, et les trois premiers femmes et hommes de chaque course sont récompensés au scratch.

Les courses au programme

  • Chemins de traverse : trail de 16 km, 1 boucle, départ à 9h30, avec 1 ravitaillement sur le parcours.
  • Chemins buissonniers : course nature / trail de 8 km, départ à 10h, sans ravitaillement.

Le 16 km est annoncé avec environ 250 m D+ par certaines plateformes spécialisées, ce qui donne une idée du relief local, entre chemins vallonnés, sous-bois et passages en campagne. L’édition 2026 fait partie du Challenge Run Aventure Bro An Oriant, avec Caudan en troisième étape après Lanester et Inzinzac.

Infos pratiques et ambiance

  • Date : dimanche 1er mars 2026.
  • Lieu : Espace du Grand Chêne, proximité piscine / dojo à Caudan.
  • Inscriptions : uniquement en ligne sur Klikego.
  • Documents exigés : PPS (Parcours de Prévention Santé) ou licence FFA uniquement acceptés pour l’inscription.
  • Dossards : retrait sur place le jour de la course.
  • Limite de participants : 500 coureurs au total sur les deux courses, pour garder un accueil fluide et gérer le stationnement autour du site.

Caudan, posée au-dessus de la vallée du Scorff, profite du dynamisme du pays de Lorient. Entre le bruit lointain des chantiers navals, les sentiers creux qui filent vers la campagne et l’air océanique qui remonte de la rade, l’ambiance a ce côté « entre terre et mer » qui marque les jambes et la mémoire. Pour plus de détails pratiques, vous pouvez aussi consulter la fiche épreuve sur The Running Collective.

Si vous aimez les sentiers un peu secrets, les chemins bordés de talus, les bois qui sentent l’hiver breton et les courses à taille humaine, ce trail à Caudan pourrait vite devenir votre rendez-vous début mars.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers

Bon à savoir

Trail de Caudan : Chemins de Traverse et Chemins Buissonniers

Imaginez-vous plonger dans le bois de Caudan, le long du Scorff. Ces sentiers vous serrent le cœur tant ils sont sauvages. Un coureur de l'édition 2025 m'a confié : "J'ai ressenti la forêt qui respire avec moi."

Courses et distances

  • Chemins de Traverse : 16 km, vrai trail avec 250 m D+. Ça grimpe, ça descend, ça vous teste.
  • Chemins Buissonniers : 8 km (ou 9 km selon les sources), course nature plus accessible. Parfait pour se faire plaisir sans se briser.

Dénivelé et terrain

Le 250 m D+ sur 16 km, c'est du costaud pour un trail court. Sentiers buissonniers, bois dense, bords de rivière. Boue possible en mars, racines traîtresses. Un participant 2024 a glissé, ri, puis accéléré. Préparez vos cuisses aux montées raides !

Course Distance Dénivelé D+ Terrain principal
Chemins de Traverse 16 km 250 m Bois de Caudan, Scorff, sentiers techniques
Chemins Buissonniers 8-9 km Non précisé (moins engagé) Nature, chemins buissonniers

Ravitaillements

  • Pas de ravito sur les 8 km. Emportez eau et gels, soyez autonome !
  • 1 ravitaillement sur les 16 km. Buvez bien, ça compense les efforts dans la forêt humide.

Matériel à anticiper

  • Chaussures trail avec bon cramponnage. Le sol glissant du Scorff pardonne pas les erreurs.
  • Bâtons pour les 16 km, si vous grimpez sec.
  • Gourde ou softflask obligatoire pour les 8 km secs.
  • Veste imper-respirante. La Bretagne en mars, c'est des giboulées qui piquent les yeux.
  • Lampe frontale ? Jour court, mais trajets sécurisés.

Cette course fait partie du Challenge Run Aventure Bro An Oriant. 3e épreuve, ça motive à enchaîner. Souvenez-vous de ce finish le long du Scorff, l'eau qui clapote, la foule qui hurle. Vos jambes brûlent, mais le sourire l'emporte.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, l'événement aura lieu le dimanche 1er mars 2026. Le départ de la course Chemins de Traverse (16 km) est prévu à 9h30, suivi de Chemins Buissonniers (8 km) à 10h00. Prévoyez d'arriver en avance pour profiter de l'ambiance !

Cette belle aventure se tient à Caudan, dans le Morbihan en Bretagne, avec un départ à l'Espace du Grand Chêne, tout près de la piscine et du dojo. Les parcours vous emmènent dans les bois de Caudan, le long du Scorff, sur des sentiers secrets et vallonnés, avec très peu de bitume pour un vrai plaisir trail !

Les inscriptions se font uniquement en ligne via la plateforme Klikego. C'est simple et rapide, alors ne tardez pas à sécuriser votre dossard pour ce rendez-vous printanier incontournable !

Vous avez le choix entre deux formats adaptés à tous : Chemins de Traverse sur 16 km avec environ 250 m de D+, idéal pour les amateurs de sentiers techniques, et Chemins Buissonniers sur 8-9 km avec un dénivelé plus doux, parfait pour une découverte nature. Des parcours riches en sous-bois et chemins buissonniers !

Préparez votre course

Vous avez repéré le Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers ? Excellente idée… à condition d’arriver prêt. Ici, peu de route, des sentiers vallonnés, des bois parfois gras, des relances qui brûlent les cuisses. Ce n’est pas une balade du dimanche.

Pour profiter vraiment de l’ambiance et ne pas subir chaque côte, il vous faut un plan d’entraînement précis, adapté à votre niveau, à votre objectif et à votre disponibilité. Laissez-nous construire votre plan d’entraînement personnalisé : vous n’aurez plus qu’à suivre la feuille de route, sortie après sortie, jusqu’à la ligne d’arrivée à Caudan.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Chemins buissonniers (8km)
Chemins de traverse (16km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Aurélien
6 août 2025
Top
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
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Je suis épaté
J-
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Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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Génial !
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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10 novembre 2025
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Navile
17 novembre 2025
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Plan d'entrainement pour Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de Caudan - Chemins de traverse et Chemins buissonniers - 1 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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