Informations sur la course
Découvrez le Trail de l'Ic à Pordic
Imaginez-vous courir le long de la vallée de l'Ic, ce petit fleuve côtier qui se jette dans la Manche. À Pordic, dans les Côtes-d'Armor, ce trail vous plonge en pleine campagne briochine. Près de Jogging International, vous explorez des sentiers forestiers et des chemins creux. L'an dernier, 893 coureurs ont vibré sur ces parcours exigeants. Ça donne des frissons rien que d'y penser !
Les parcours variés et techniques
- Trail 25 km : pour les confirmés, départ à 09:00.
- Trail 16 km : un beau défi, départ à 09:10.
- Trail 10 km : idéal pour débuter, départ à 09:30.
- Options randonnée sur 16 km et 10 km pour tous.
Les terrains alternent montées-descentes, passages techniques et relief constant. Pas de dénivelé précis connu, mais l'ambiance bretonne familiale touche au cœur avec ses bénévoles accueillants.
Pordic et ses environs
À deux pas de Saint-Brieuc, Pordic offre un cadre verdoyant. Visitez la baie pour un bol d'air marin post-course. L'accueil chaleureux breton rend l'événement inoubliable. Plus d'infos sur le site KerRun.
Ce Trail de l'Ic, c'est du pur bonheur breton. À Pordic, on court, on rit, on se dépasse. Prêt pour l'aventure ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de l'Ic : un défi émouvant en terre goëloise
Imaginez-vous fouler ces sentiers bretons, entre Pordic, Plérin et Binic, là où l'air salin vous porte jusqu'au bout de vos forces. Ce trail touche au cœur, avec ses parcours renouvelés qui font vibrer les coureurs depuis 17 ans.
Les distances qui font monter l'adrénaline
- 24 km : le long, pour 270 dossards, un voyage intense vers Binic.
- 16 km : intermédiaire, 400 dossards, un équilibre parfait entre effort et plaisir.
- 10 km : court, 400 dossards, idéal pour se lancer ou tester ses limites.
En 2025, 1033 engagés ont pulvérisé les records. L'émotion était palpable, on sentait cette ferveur collective.
Dénivelé et terrain : des sentiers qui racontent des histoires
Les parcours serpentent dans le pays historique du Goëlo, un cadre exceptionnel de Bretagne nord. Attendez-vous à du trail authentique : chemins côtiers, sous-bois humides, portions techniques près de l'océan. Pas de chiffres précis pour 2026, mais les éditions passées évoquent un dénivelé modéré à soutenu sur 24 km, avec des montées raides qui testent le mental. Un coureur se souvient : "Ces sentiers glissants après la pluie, c'est là que naît la vraie force intérieure".
Météo : l'imprévu breton qui forge le caractère
Juillet en Côtes-d'Armor ? Soleil timide ou averse soudaine, vent marin piquant. Températures douces, autour de 20°C, mais l'humidité rend chaque km plus lourd. Préparez-vous à ces giboulées qui transforment le trail en aventure épique, comme en 2025 où la pluie a rendu les descentes inoubliables.
Matériel à ne pas oublier : votre allié fidèle
- Chaussures trail avec crampons solides : terrain varié, boueux par endroits.
- Gourde ou softflask : ravitaillements présents, mais l'humidité bretonne trompe la soif.
- Veste imper-respirante : le temps change vite ici.
- Bâtons pour les 24 km, sur les portions raides.
- Lampe frontale ? Non nécessaire, mais gels énergétiques et coupe-vent pour l'endurance.
Un dossard 2025 confiait : "Mes bâtons m'ont sauvé sur les bosses, quelle libération !"
Ravitaillements et meneurs d'allure
Des points d'eau et solides typiques des trails bretons, espacés pour tenir la cadence. Pas d'infos confirmées sur les meneurs d'allure pour 2026, mais l'esprit solidaire de l'asso des Coureurs de l'Ic laisse espérer ces pacemakers qui boostent les âmes en peine.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Le départ et l'arrivée ont lieu près du complexe sportif Louis Auffray, rue Pierre de Coubertin à Pordic, dans les Côtes-d'Armor, à proximité de Saint-Brieuc. C'est un spot idéal pour plonger directement dans l'ambiance bretonne !
Vous avez le choix entre trois parcours maritimes exceptionnels : le 10 km (départ vers 10h, accessible et roulant avec 150 m D+), le 16 km (plus exigeant avec 300 m D+, départ vers 9h30) et le 25 km (pour les trailers aguerris, environ 500 m D+, départ à 9h). Une randonnée de 12 km est aussi au menu !
Les inscriptions se font en ligne via klikego.com, généralement closes le vendredi précédant la course vers 18h ou 20h. Si les dossards sont épuisés, une bourse aux dossards est souvent mise en place. Prévoyez-vous d'avance, car ça part vite !
Rendez-vous la veille, le samedi 4 juillet 2026, à l'entrée de l'Intermarché de Pordic (horaires autour de 10h-17h), ou le jour même au village trail dès 8h. Tout est pensé pour que ce soit fluide et pratique.
Oui, des douches et toilettes sont disponibles dans le complexe sportif. Pour le parking, 469 places sont repérées sur plusieurs sites hors centre-ville. Et bonus : café-thé avant le départ, lots pour tous à l'arrivée, et un euro par inscrit reversé à une association caritative !
Préparez votre course
Le Trail de l'Ic à Pordic ? Un vrai challenge !
Sentiers techniques, vallons incessants, passages boueux en Bretagne intérieure...
Cette course n'est pas facile. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez de souffrir.
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Profitez à fond de ces paysages magiques. Ne ratez pas ça !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de l'Ic
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
